月经提前/延后,量多/量少,不用怕!咱老百姓有验方

用于脾肾两虚所致的月经不调、带下病,症见月经先后不定期、量多或淋漓不净、色淡无块,或带下量多、色白清稀、神疲乏力、腰膝酸软。8、得生丸功能与主治:养血化瘀,舒肝调经。用于气滞血瘀所致的月经不调、痛经,症见月经量少有血块、经行后期或前后不定、经行小腹胀痛,或有癥瘕痞块。9、益母草片功能与...

千万利用好经期,双腿变直变细,你最在乎的肚子也变平坦了!

在开始的三天,很多仙女会出现痛经的症状,比如腰腹胀痛,全身酸软等情况,这个时间段我们要减少肾脏与肝脏的排毒负担,所以尽量吃的清淡,减少油脂的摄入,并搭配经期瑜伽,加快体内血液新循环。经期开始4-5天,瘦身超速期:这个时候,如果能够注意饮食并搭配经期瑜伽,这两天的排毒差不多可以减重3斤。经期开始6-7天,是瘦...

人到中年务必留意:双腿变化反映全身病

双腿冒凉气:肾阳虚如果你生活中经常感到腰酸背痛,没干什么活就觉得累,双腿浮肿、冒凉气,四肢发冷,尿少而清;女性月经总是后推,量少,经常小腹胀痛或经血块多色暗等,都要引起注意,这是典型的阳虚症状。尤其是腰以下,按了凹陷不起,甚至觉得腹部胀痛更要小心。此种情况,改掉不良的生活习惯是治本。不要食用生冷、...

经期腰痛,前后夹击的酸爽体验_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

1.受凉:出现经期腰痛,首先可能就是腰腹部受凉,受凉会导致腹部血液循环受阻,月经量增多,进而导致腰酸背痛。2.子宫后位:子宫在身体里可以位于前中后位,而后位可会压迫腰背部造成疼痛。3.心情较差:如果月经期间心情低落,情绪抑郁,也容易出现痛经、腰痛的情况。4.腰肌劳损或者骶棘韧带松弛:日久天长的劳损也会给我...