大家都被“一天8杯水”骗了?最佳喝水量是多少?关键看这2点

即使按最少的剂量算,一天起码得喝10瓶500ml苏打水才能见效。而且苏打水里有大量二氧化碳,喝多了还可能胃胀,加重不适。感觉有这些功效的朋友,大概是因为你无意间多喝了水,有助于稀释胃酸、促进尿酸排泄。中国茶文化源远流长,不少人都为茶倾倒,甚至每天以茶代水。喝茶确实有许多好处,茶叶富含茶多酚、茶多糖...

多喝水也能控尿酸,每天最好喝够这个量

建议高尿酸血症和痛风的人每天最好能喝2000毫升水以上(大概相当于4瓶标准550毫升的矿泉水)[8]。(来源:giphy)而且一定要注意:不要等渴了再喝水!如果你已经觉得口渴了,一般提示你体内已经处于缺水状态,尿液浓缩非常不利于尿酸的排泄。可以在一天中任意时间喝水,最好少量多次。夏天、初秋温度高,经常出汗,更应...

脱脂奶是否比全脂奶更健康?喝苏打水能不能降尿酸?来,这期“科学...

无论是喝苏打水还是口服碳酸氢钠，都需要通过消化道。通常情况下，胃液的pH为1.5左右，经过胃液中和后，苏打水或碳酸氢钠降低血尿酸作用就非常有限了。如果长期、大量服用碳酸氢钠，可引起碱血症。但是合并高血压或心力衰竭患者服用碳酸氢钠时增加了钠盐摄入，可能加重高血压和水肿、心衰的发生。另一方面，长期尿酸水...

“喝碱性水生儿子”?专家回应

“确实有研究表明，一些苏打水的弱碱性有助于尿酸的溶解和排泄，对于降低血尿酸水平有一定的作用，但效果有限。”国家注册营养师金星告诉中新健康，中和胃酸、缓解痛风症状等说法在科学性上目前仍存在争议。前不久，某品牌弱碱性矿泉水被传“喝了能生儿子”引发关注。对此，广东省生殖医院妇科专家何小红表示，这种说法...

多喝能挽救高尿酸?苏打水你喝对了吗?科学饮水很关键

“水是生命之源,而喝水量的多少是根据人体代谢而决定,比如正常成年人每天排尿次数是4-8次,每次大概300毫升,取中间值按6次估算,就是1800毫升,所以就有了每天八杯水的这个推荐摄入量。”专家介绍道,根据最新版中国居民膳食指南中推荐女性1500毫升,男性1700毫升,所以人体饮水推荐量一般是1500-1700区间值,每个人需要...

苏打水你喝对了吗?科学饮水很关键

“随着消费者健康意识的提高,苏打水因其低热量、无糖、碱性等特点,市场需求迅速增长,而苏打水,就是添加了碳酸氢钠的弱碱性水(www.e993.com)2024年11月28日。”北京市营养学会专家表示。“水是生命之源,而喝水量的多少是根据人体代谢而决定,比如正常成年人每天排尿次数是4~8次,每次大概300毫升,取中间值按6次估算,就是1800毫升,所以就有了每...

榜单刷新:北京联科中医肾病医院“持续更新”多喝柠檬水可以降尿酸...

柠檬泡水不仅味道好,而且还很有营养,其中含有丰富的柠檬酸和多种维生素,所以,柠檬泡水是一种很好的饮料,对于高尿酸的人,也可以喝柠檬水。但是,无论是柠檬酸,还是维生素C,叶酸等多种维生素,它们都没有明显的降尿酸效果,不能降低尿酸的形成,也不能促进尿酸的排泄,只是柠檬泡水的味道比较好,能够让我们多喝水,起到...

每天都喝水,你真的喝对了吗?秋天喝上这4杯“水”,助你润肺、健脾...

每天的水摄入量要根据个体差异而变化如果身体出现以下情况建议适当多喝水↓↓01便秘如果是因为缺水造成的轻度便秘,通过大量饮水能在一定程度上缓解。02痛风多喝水、多排尿有助于尿酸排泄,进而缓解痛风症状。03感冒感冒患者服药后多有出汗的情况,喝水可使体内水分得到及时补充。多喝水还可以稀释痰液,有利于...

“生仔水”、可降尿酸?一款弱碱性天然矿泉水引热议

“我今年体检尿酸降了,之前三百多,今年二百多,打算继续喝”“我家人喝了一周,尿酸确实低了”“胃酸多反胃喝这个确实有效”……对此,浙江省中医院风湿免疫科主任戴巧定副主任医师表示,尿酸是一种有机酸,是嘌呤的代谢产物。目前没有任何证据表明喝弱碱性的水能够降低尿酸。最多只能说高尿酸血症患者尿液偏酸性,喝碱...

夏季,化疗期间一天要喝多少水?是不是喝水越多越好?

一天要喝多少水?对于化疗病人,每日饮水量需达到2000-3000毫升。相当于普通玻璃杯10杯左右。此外需考虑患者心脏及肾功能情况,伴心功能不全或肾功能不全者,应减少摄入量,根据医嘱进行治疗。总有患者会问:我不喜欢白开水,泡点茶叶怎么样?能不能喝奶茶啊?我想喝可乐可以吗?