血糖、血压、血脂、尿酸对照表,忌口清单全都有,转发给需要的家人...
甘油三酯,我们可以把它粗略地理解为肥肉中的油、炒菜油。控制血脂最大的敌人就是油,油吃错了血脂就降不下来,富含饱和脂肪和反式脂肪的食物,一定要控制。1.油炸类食品油炸类食品包括炸薯条、炸鸡、炸鱼、油条、炸糕、炸猪排等,含有较高的能量,不仅容易催肥,还会导致高脂血症和冠心病。2.高脂食品少吃或不吃...
没有人能笑着看完体检报告!血压、血糖、血脂、尿酸标准对照表
可降低总胆固醇,低密度和极低密度脂蛋白胆固醇,减少胆固醇在动脉壁上的沉积,能有效避免心脑血管系统疾病的发生,具有降低胆固醇水平,维护血管壁的完整性,增加血管弹性的作用,而且来源于天然提取,可谓高血脂患者的"福音"。
嗷嗷冷!四预警齐发!零下2℃+8级风!冰冻线马上到天津!在天津还有...
有助尿酸排泄梨中的水分、钾、镁元素丰富,使梨具有很好的利尿和碱化尿液的效果,有助于尿酸随尿排泄出去,对于高尿酸血症及痛风人群而言,可以把梨作为水果的选择之一。7美容护肤梨所含的维生素C、维生素B族、维生素E、有机酸、微量元素等物质对肌肤有很好的保护作用,加上梨含有大量水分,因而吃梨可以润泽肌肤,...
怎么去除青春痘最有效?推荐8个快速祛痘的方法
4、草莓祛痘法草莓祛痘法干草莓泡水后捣碎榨汁,直接涂在受影响部位,或用蜂蜜调水作为面膜,效果显著,因为草莓中的浆果多酚因子能有效抑脂控油,是祛痘的好产品。5.鲜奶祛痘鲜奶祛痘法每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡)持续一两个月,不仅减少了痘痘的产生,还慢慢消除了痘疤。6、酸奶酪排便法酸奶酪排便法养成了每天喝...
青梅热度居高不下,溜溜梅引领品类新生机
此外,青梅还具有帮助降低尿酸痛风风险、调节身体酸碱平衡、杀菌整肠等功效。起源于中国,自唐朝随遣唐使引入日本,青梅从此风靡日本。上至首相下至普通民众,青梅都是日本人生活中不可缺少的刚需食品,最常见的吃法是各种青梅零食以及青梅作为佐餐食品搭配米饭做成饭团、便当或梅干茶泡饭等等。青梅的健康价值获得了...
各种疾病高发,与这些饮食习惯脱不了关系!这份“危险食物清单...
此方有温经通脉、散寒止痛的功效,适合脾胃虚寒、四肢怕冷的人(www.e993.com)2024年10月18日。4高嘌呤食物增加高尿酸血症风险高尿酸血症是继“三高”之后的“第四高”,据统计,高尿酸血症已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病,我国高尿酸血症的患病率更是达到了13.3%,患者超过1.8亿。
酒水搭档有好坏 喝酒搭配这些菜最伤身
好搭档:与水果同煮。黄酒加话梅,养阴美容的作用显著,还能润肺护肝,缓解酒精对肝脏的伤害。若加桂圆、荔枝、红枣同煮能缓解月经不调、贫血、遗精和腹泻。米酒坏搭档严重胃酸过多、胃溃疡、胃出血的人不宜饮用。好搭档鸡蛋。米酒煮鸡蛋,再加入适量红糖,补血补气,是南方人给产妇做月子时滋补的传统食品。
超实用的喝酒指南,过节聚会必备技能!
白酒性热,搭配性寒的菜更好,比如凉拌黄瓜、香干炒芹菜、清蒸鱼等。另外白酒适合与药材一起发挥功效,配制药酒。2、果酒红葡萄酒适合搭配油腻味厚的菜白葡萄酒适合搭配清淡的菜,比如白灼虾、清蒸鱼等。3、黄酒话梅黄酒加话梅,能美容养阴,还能润肺护肝,缓解酒精对肝脏的伤害。