右腿后的筋及小腿肚感觉酸和累,是怎么回事

核心提示:右腿后的筋及小腿肚感觉酸和累可能是腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、坐骨神经痛、梨状肌综合征、下肢静脉曲张等疾病的表现,需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的诊断和治疗。右腿后的筋及小腿肚感觉酸和累可能是腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、坐骨神经痛、梨状肌综合征、下肢静脉...

每天动一动, 告别腰痛, 拥有超强自愈力!|肌肉|屈曲|下压|泡沫轴|...

根据个人的感觉,可以调整滚动的强度和时间。①身体呈右侧卧姿势,右臂屈曲、左臂伸直,用右前臂和左手支撑于地面,双腿伸直,将泡沫轴置于右腿大腿下方。②左腿屈曲,支撑在右腿前侧,左手和左脚推地,带动身体前后移动,使泡沫轴在右腿大腿处慢慢来回滚动。滚动至规定的时间后,换另一侧进行这个练习。04.拉伸髂腰肌训练...

17年,55岁糖尿病患者,每天吃菜不吃米饭降血糖,一年后身体如何?

酮症酸中毒是糖尿病最严重的并发症之一，当患者体内血糖过高时，可能会导致身体中的酮体蓄积过多，远远超出了机体的代谢能力，从而引发酮症酸中毒。患者早期常表现为恶心、呕吐、食欲减退、呼吸深快且伴有烂苹果味等症状，而急性发作时则体内失水量严重，出现代谢性酸中毒，可导致突然性晕厥或休克。此时需要紧急就诊补液...

“血栓大户”被揪出!再次提醒:劝你少吃4种食物,越吃血管越堵

动脉血管发生堵塞,会让体内的血液无法得到很好的循环,尤其是下肢没有血液及时供应,会出现颜色改变,表现为青紫色、红色以及蓝色等,同时会有疼痛、发白的症状。三、不想血管堵塞,4种食物要管住嘴血管堵塞和日常的不良生活习惯之间有很大关系,尤其是饮食,这几种食物一定要尽量少吃。1、高盐食物高盐的食物摄入过...

警惕这种病!贵阳阿姨走路经常腿酸,几个月后险些截肢!医生:易忽视

周勇志告诉记者,下肢动脉闭塞症,病症初期,走路走个几百米,双腿就会出现酸胀疼痛,疲劳就需要休息,这种在医学上也叫做间歇性跛行;进一步加重,就会出现躺着脚都会有种疼痛感,这叫静息痛,然后再往下的话,病人就会出现一些肢端的皮肤的破溃溃疡,这种情况长期不愈合,再继续发展下去,就有可能会出现坏死,就需要做截肢。

脖子痛、肩膀酸?桌上的一个小东西就能解决问题

来回10个左右,会觉得脖子和肩背部的肌肉酸痛,得到了有效缓解(www.e993.com)2024年11月20日。保温杯用法之放松肩背右侧卧,把保温杯卡腋窝下靠近背部、略低于肩的位置。右手伸直,掌心向上;左手撑地帮助保持平衡。右腿伸腿直,左腿弯曲支撑在身体前方。右脚蹬地,带动身体向上移动,让保温杯小幅度滚动,放松背阔肌筋膜。

18岁男生车祸后右侧无力 糖尿病酮症酸中毒 陷入昏迷危及生命

糖尿病酮症酸中毒陷入昏迷危及生命医疗动态18岁男生小哲(化名)骑车途中突遇车祸抢救苏醒后出现右侧肢体无力,右手只能颤巍巍拿勺子,右腿无力,走路需人搀扶,诊断为弥漫性轴索损伤.医生认为这是车祸撞击致使小哲的大脑受到了大面积伤害,出血点多但出血量不大,不需开颅治疗.但如何帮一个18岁的少年...

每天拉一拉,小腿不酸不胀,“萝卜腿”没了,又细又直

弓背体式,首先站直身体,然后高举手臂,慢慢向前弯曲身体,让双手臂支撑,保持后背弓起,双腿则是伸直的状态,将右腿抬起来,自然弯曲收回,坚持1分钟,换左腿收回。站立前屈,首先双腿并拢站立,然后上身向前弯曲倾斜,找个物品把脚尖踮起来,让手掌接触地面支撑,之后让身体尽量靠近双腿,双手臂保持一定的弧度,绷紧后背,坚持1到...

臀部酸胀是正常身体反应,做鸽式+骆驼式就够了,身体舒服得不行

臀部酸胀是正常身体反应，做鸽式+骆驼式就够了，身体舒服得不行！1、侧鸽式↑不管是锻炼还是做拉伸运动，都要注意保护自己，不要拉伤了肌肉。体式要点：坐立在地面上。腰腹用力，右腿贴着地面向后滑动拉伸，直至大腿前面贴地，髋部完全打开，小腿向上弯曲至竖直，左腿小腿向内弯曲，左脚贴近右侧髋部；右手向后...

搞定这11个拉伸动作:腿粗腿酸腰背痛,通通远离你

动作要领:这个动作可能看起来有点好笑,但它能帮助身体拉伸很多平常注意不到的肌肉。开始时保持仰卧姿势,将膝盖拉到胸前,然后双腿交叉,同时用相反的手抓住脚踝,将双腿拉至胸前,直到感觉到臀部和腿部伸展。训练方式:保持30秒,重复3组。5.FrogStretch...