肚子咕噜响,到底是饿了还是肠胃问题?3个简单判断方法

留意食物种类和症状:如果响声发生在某些特定食物之后,并伴有腹胀、反酸等症状,可能就是消化不良。避免难消化的食物,注意饮食均衡有助于减少这种情况的发生。关注情绪波动:如果你在情绪紧张、焦虑的情况下肚子频繁响,同时有心跳加速等应激反应,那么这可能是情绪性肠鸣音。让自己放松下来,试着调整呼吸,或者做些适量的运...

一饿就心慌手抖,真的只是低血糖的症状?还有可能是疾病表现

在日常生活中,一饿就心慌手抖,这是很常见的现象,通常都是与低血糖有关。但也可能是其他原因引起的:一、低血糖血糖是人类能量的主要来源,我们人体所有的活动都需要能量,正如汽车需要汽油一样。当出现低血糖时,大脑会促使身体分泌肾上腺素、去甲肾上腺素、多巴胺等物质,让交感神经兴奋,从而引起四肢无力、心慌、...

胃,真的会撑大饿小吗?注意这5个症状,提防胃部出现问题!

其次肚子饿也会影响睡眠质量,注意力不集中。控制饮食,会让身体需要的各种营养得不到补充,慢慢的可能会导致营养不良,处于“亚健康”的状态,身体就是这样被一步步摧毁的。所以说,无论胃会不会被越撑越大,都不要随便的挑战胃的极限,还是要好好的吃饭。饭量过多、过少都不行。想要减少肠胃负担,每次吃饭吃多少...

适当饿一饿,真能更长寿!医生:这 3 种疾病,饿一饿就消失了

这3种病,适当饿一饿就消失了1部分胃病得了胃病吃多了会反酸、烧心、肚子胀。一旦你吃得太多了,脾胃运化功能失调,出现胃胀、胃疼等问题,如何改善呢?那就不要吃多了,不要一感觉饿了就去吃东西。要少食,但也不是不吃,保持一点饥饿感。2有些失眠肯定有很多人因为晚上吃得多了睡不着,经常失眠。其实...

适当饿一饿,这3种疾病可能就消失了!

1.部分胃病得了胃病吃多了会反酸、烧心、肚子胀。中医认为脾主运化,一旦你吃得太多了,脾胃运化功能失调,出现胃胀、胃疼等问题,如何改善呢?那就不要吃多了,不要一感觉饿了就去吃东西。要少食,但也不是不吃,保持一点饥饿感。2.有些失眠肯定有很多人因为晚上吃得多了睡不着,经常失眠。其实这个也很好调...

这3种疾病,饿一饿就消失了!

首都医科大学附属北京中医医院主任医师马淑华表示,这三种疾病,适当饿一饿就消失了(www.e993.com)2024年11月16日。1.部分胃病得了胃病吃多了会反酸、烧心、肚子胀。如何改善呢?那就不要吃多了,不要一感觉饿了就去吃东西。要少食,但也不是不吃,保持一点饥饿感。2.有些失眠...

有些病就是吃饱了“撑”!“饿一饿”或许可以改善~

如果是单纯的饿肚子,在该吃饭的时候不吃饭就让肚子饿着,胃酸照常分泌,反倒是让肠胃再添新伤,还会导致营养不良,影响生活质量。所以大家还是要理解好这个“饿”的意思,其实就是让大家在原来过量的饮食基础上控制饮食。《中国居民膳食指南》建议的是“七分饱”的进食量,七分饱就是可以吃但也可以不吃的状态。可以想...

肚子饿能否喝普洱茶?女性、减肥、空腹情况下的影响探讨

茶行业人士用中文回答:肚子饿的时候是能够喝普洱茶的。普洱茶是一种发酵茶,有助于促进消化和饮食调理。在古代,普洱茶经常被用作解酒和解油腻的药茶。对于每个人对于,饮食惯和身体状况是不同的,所以并不是所有人都能适合在肚子饿的时候喝普洱茶。普洱茶具有较强的刺激胃酸分泌的特点,这也会引起若干人在空腹时喝...

“饿着肚子睡觉”和“睡前吃夜宵”,哪个对健康影响大?结果让人意外

最直接和明显的影响就是“饿”。空腹睡觉时，可能会由于血糖太低而入眠困难。就算睡着了，也难以进入深度睡眠。2影响大脑功能夜晚是大脑休息的时间，肚子“空荡荡”也会影响到睡眠的质量，第二天的精神状态可能就会因此减分。并且，经常饿着肚子睡觉，时间久了也会精神萎靡、体力不支，引起记忆力的下降，影响工作、...

“睡前吃夜宵”和“饿肚子睡觉”,到底哪个危害大?

另一方面，王蓉表示，空腹状态时，会引发胃酸过度分泌进而损伤胃黏膜，因此空腹睡觉，容易加重的胃酸会反流引发食管黏膜损伤，引起反流性食管炎等疾病。此外，她指出空腹饥饿状态时，也可引起夜间低血糖，由于血糖太低，从而引起人头晕、心悸等不适继而影响睡眠，严重低血糖甚至可能引起晕厥等严重不良情况。睡前1至2小时吃...