男士备孕吃哪种叶酸好?

通常来说,男士备孕吃固定推荐剂量0.4mg/片的叶酸会比较好,比如我先生在备孕期吃的斯利安叶酸片。一方面,斯利安叶酸片0.4mg这个剂量比较科学,符合备孕时期的男性叶酸的增补需求,一天一片就能轻松完成增补;另一方面,斯利安旗下针对男性备孕的这一款叶酸,里面还独特添加了10mg的锌。锌能维持男性的正常生精功能,有利于提高...

叶酸怎么补,可千万别走岔路

错,大错特错,因为高温烹煮会破坏食物中的叶酸活性,所以有时候你吃再多富含叶酸的食物,也不管用。So,这个时候就不得不提到我们的叶酸片了!叶酸片是合成叶酸,比食物中的天然叶酸更稳定,也更易被人体吸收。而且,最重要的是,它的剂量是固定的,可见的,比如我一直吃的都是0.4mg/片的斯利安叶酸片。所以,我在备孕...

中老年人补叶酸可带来多重好处,但这5种错误,都要尽量避免!

对于日常的常规补充剂服用来说,选择0.4mg规格的斯利安叶酸,每日两片0.8mg进行服用,就能够满足人体的每日需求,而如果是严重缺乏,已经导致发生疾病问题的患者,则需要高剂量叶酸进行集中补充,尽早纠正叶酸缺乏的问题。误区2:补充叶酸越多越好有的朋友说,叶酸是好东西,又是维生素营养物质,所以补充多一点也没关系。实际上...

活性叶酸,国家发的叶酸,究竟吃哪种好呢?

由于大部分备孕妇女每日叶酸补充量需要0.8mg,以每粒0.2mg的叶酸含量为例,需要口服4粒,超过了其推荐剂量,可能会带来其他维生素的摄入量超标。常见的品牌有:“爱乐维”(叶酸含量0.8mg/粒)、“金斯利安”(叶酸含量0.4mg/粒)及“玛特纳”(叶酸含量1.0mg/粒)等。如果是自己在网上商城等渠道购买叶酸补充剂,特别需要...

倍安喜活性叶酸在孕期中对比其他叶酸的优势

倍安喜活性叶酸在孕期中对比其他叶酸的优势在整个孕期中,孕妇和胎儿都需要大量的营养来维持身体的正常发育和生长。其中活性叶酸是孕妇和胎儿发育所必需的营养物质,它对于神经管的发育起着至关重要的作用。此外,孕期中还需要适当的摄入维生素和矿物质,以保持身体的健康状态。倍安喜活性叶酸多维片就是一款能够满足孕妇和...

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叶酸你真的补对了吗?浅谈不同类型叶酸的用法用量

此外,世界卫生组织建议育龄女性和妊娠期女性增补叶酸的同时补充一定的铁。从这个角度看,含叶酸的复合维生素比普通叶酸略胜一筹。03活性叶酸优点:可避免MTHFR叶酸代谢基因多态性,生物利用率高。缺点:价格明显高于合成叶酸。叶酸只有在叶酸还原酶的作用下还原为5-甲基四氢叶酸(活性叶酸),才能参与人体许多重要的生化...

孕妇补充叶酸 小剂量才有大作为

孕期,医生推荐给孕妇专用的是“小剂量叶酸增补剂”,每片中仅含0.4毫克叶酸,是国家批准的唯一预防胎儿神经管畸形的药品(商品名为“斯利安”)。普通型“叶酸片”中的叶酸含量是标准的“小剂量叶酸增补剂”的12.5倍。孕妇在孕早期切忌服用这种治疗用的大剂量叶酸片。研究表明:大剂量的补充“叶酸片”(即每天服用叶酸...