高血脂患者不能吃面食?这种说法对不对?三个习惯或助力血脂平稳

第一、调节饮食结构很多疾病都是吃出来的,因此在生活中我们需要格外注重自己的饮食,避免吃一些辛辣刺激、高油、高盐、高脂肪的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,从根源上减少脂肪的摄入。饮食结构缺少合理搭配,生活又无正常规律,让外面的寒邪得以入侵,阴阳失去平衡,胆囊受此影响收缩功能下降,胆汁减少,食物停留...

这7种养脾胃的食物:脾胃不舒服的,照着吃就对了!

很多人觉得苏打饼干是碱性的食物,养胃,没错,它添加了苏打粉,可以中和胃酸过多,缓解胃酸分泌过多而产生的“烧心”情况。但很多苏打饼干吃多了,弊大于利,一些苏打饼干的脂肪含量高,过多摄入会增加胃的负担,还会导致热量超标,且苏打饼干中的钠含量也很高,吃多了对身体不好,所以企图拿苏打饼干来养胃的朋友们,打消这...

【科普营养】中医西医都不吃水果?为什么水果有害健康?——虽不是...

首先,水果中含有蛋白酶、单宁、草酸等对消化道黏膜不友好、抑制消化酶活性、或妨碍微量元素吸收利用的成分;其次,水果中的有机酸和多酚类物质会缓冲胃酸,降低胃酸的杀菌作用,并影响蛋白质的消化;第三,水果中的果糖和糖醇,在摄入过量之后都容易刺激肠道运动,引起腹泻。现代营养学也同样建议,在腹泻或胃肠炎的...

糖尿病患者应该吃米饭还是面食?答案或许出乎你的意料

不过对于胃不好、胃酸比较多的糖友,还是建议多吃加碱的面食,对胃比较好。糖友如何吃主食,血糖乖乖听话?主食怎么吃,对血糖的影响是很大的,有些糖友因为血糖总是波动,干脆不吃主食,只吃肉类和蔬菜,这样短期来看血糖可能有所下降,但长期来说,身体缺乏碳水化合物的摄入,会影响心脏、大脑等器官的正常运转,还可能...

胃酸的克星:吃什么食物能快速缓解?

胃酸的克星:吃什么食物能快速缓解?什么茶是转氨酶的苹果克星茶叶是一种非常常见的黏液饮品,种类繁多,每种茶都有其独特的黏膜特点和功效。在茶叶中,有一种茶能够成为转氨酶的胃内克星,那就是普洱茶。普洱茶是一种发酵茶,主要产于云南地区,具有非常独特的分泌风味和香气。普洱茶自古以来就被视为一种药茶,据传...

吃含酵母的面食伤胃还致癌?

1促进肠胃消化面粉经酵母发酵后,淀粉颗粒糊化程度更高,更容易被胃酸包裹而快速消化(www.e993.com)2024年11月15日。此外,与传统的“老面剂子”发酵相比,酵母粉在发酵过程产生的酸量也比较少,在一定程度上也能减少肠胃的负担。2辅助预防心血管疾病酵母中含有丰富的叶酸和维生素B族,可以提供维生素B1日常所需量的10%,维生素B2的2%,维生素B6的...

胃酸过多用什么中药方治疗

核心提示:胃酸过多可以考虑使用龙胆泻肝汤、左金丸、保和丸、枳实导滞丸、大柴胡汤等中药方进行治疗。由于胃酸过多可能与多种消化系统疾病相关,建议患者及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。1.龙胆泻肝汤龙胆泻肝汤胃酸过多可以考虑使用龙胆泻肝汤、左金丸、保和丸、枳实导滞丸、大柴胡汤等中药方进行治疗。

这些“养胃食物”没你想得那么神,这么多年或许我们都吃错了

令狐恩强医生表示,牛奶能保护胃黏膜、白粥小米粥能养胃、苏打饼干养胃等说法,是适用于一定前提条件下的,不能一概而论,更不能拿这些所谓的养胃食品天天当饭吃,否则有可能增加胃的负担,造成胃黏膜损伤、胃酸过多等适得其反的效果。“胃也需要锻炼,养胃的方式可以更多元化一些,要注意荤素搭配,软硬适中,不能一味追求...

“胃”,你还好吗?这些“养胃食物”或许我们都吃错了

温馨提醒:牛奶能保护胃黏膜、白粥小米粥能养胃、苏打饼干养胃等说法,是适用于一定前提条件下的,不能一概而论,更不能拿这些所谓的养胃食品天天当饭吃,否则有可能增加胃的负担,造成胃黏膜损伤、胃酸过多等适得其反的效果。胃也需要锻炼,养胃的方式可以更多元化一些,要注意荤素搭配,软硬适中,不能一味追求精细的食物...

1个月饼=3碗饭???吃月饼的7个健康小技巧,不允许你还不知道!

1.糖尿病患者月饼中常含有大量的糖使血糖升高,可引起不适。无论是咸口还是甜口月饼,脂肪含量和糖含量都很高,吃了后容易导致血糖波动。2.胃肠道溃疡患者有胃溃疡病史、十二指肠溃疡等胃肠道患者应尽量避免食用月饼,因为月饼进食过多可引起胃酸大量分泌,引起胃肠不适,出现泛酸、烧心、恶心、呕吐等,甚至出现肠道梗...