面食与米饭,选择哪个更健康?长期摄入食物的肥胖影响

面食里面除了含有蛋白质以外,还有大量的膳食纤维与维生素,商家在制作的时候,还会在里面加入特殊的物质,这样能够调节软硬程度,消化不良的人可以经常吃面食,这样能够达到养胃的目的。米饭与面食的消化速度是不相同的,大家要根据自己的实际情况来选择,如果你的身材比较肥胖,正处于减肥瘦身期间,那么要少吃面食,多吃米饭。

这7种养脾胃的食物:脾胃不舒服的,照着吃就对了!

很多人觉得苏打饼干是碱性的食物,养胃,没错,它添加了苏打粉,可以中和胃酸过多,缓解胃酸分泌过多而产生的“烧心”情况。但很多苏打饼干吃多了,弊大于利,一些苏打饼干的脂肪含量高,过多摄入会增加胃的负担,还会导致热量超标,且苏打饼干中的钠含量也很高,吃多了对身体不好,所以企图拿苏打饼干来养胃的朋友们,打消这...

芜湖肛泰胃肠医院医师解答:养胃吃什么?注意什么?平时该怎么养胃?

面食是碱性食物,能够中和病人胃部分泌过多的胃酸,起到保护胃黏膜的作用。面食容易消化,不会对肠胃造成过大负担。5、药物。病者胃部不好,养胃可以在医嘱指导下,选择养胃舒胶囊、香砂养胃丸等药物。养胃的方法:1、良好的饮食习惯。胃部不好的患者,食物要以清淡为主,适合坐着吃饭,不宜站立或蹲着吃。每日三餐...

糖尿病患者应该吃米饭还是面食?答案或许出乎你的意料

不过对于胃不好、胃酸比较多的糖友,还是建议多吃加碱的面食,对胃比较好。糖友如何吃主食,血糖乖乖听话?主食怎么吃,对血糖的影响是很大的,有些糖友因为血糖总是波动,干脆不吃主食,只吃肉类和蔬菜,这样短期来看血糖可能有所下降,但长期来说,身体缺乏碳水化合物的摄入,会影响心脏、大脑等器官的正常运转,还可能...

1个月饼=3碗饭???吃月饼的7个健康小技巧,不允许你还不知道!

有胃溃疡病史、十二指肠溃疡等胃肠道患者应尽量避免食用月饼,因为月饼进食过多可引起胃酸大量分泌,引起胃肠不适,出现泛酸、烧心、恶心、呕吐等,甚至出现肠道梗阻、出血等。3.高血压、高血脂、动脉硬化及冠心病患者月饼会使血液中的胆固醇和甘油三酯升高,增加血液黏稠度,加重心脏负担,甚至诱发心脑血管事件发生。

“胃”,你还好吗?这些“养胃食物”或许我们都吃错了

常吃面食养胃吗?答面食一般比较好消化,尤其对于胃酸过多的患者来说,多吃一些发面的食物,其中的碱可以中和掉胃部过多的胃酸(www.e993.com)2024年11月16日。白粥、面条里面主要是碳水化合物和水,确实好消化,但营养单一,膳食纤维、B族维生素、矿物质等营养素都不足。长期吃不利于胃健康,起不到“养胃”的功效。

这些“养胃食物”没你想得那么神,这么多年或许我们都吃错了

面食一般比较好消化,尤其对于胃酸过多的患者来说,多吃一些发面的食物,其中的碱可以中和掉胃部过多的胃酸。广东省深圳市人民医院消化内科主治医师孟一腾在其医院公众号刊文中表示,白粥、面条里面主要是碳水化合物和水,确实好消化,但营养单一,膳食纤维、B族维生素、矿物质等营养素都不足。长期吃不利于胃健康,起不到...

三伏吃得好 消暑没烦恼

俗话说,“夏吃酸,病不沾”。“酸味食物具有收敛、润燥、降火的功效,夏季吃点酸味食物,促进胃酸分泌,有健脾开胃、增进食欲的作用,还能去油解腻,补心益肺,清热去火。”陈宜阳表示。醋能散诸热、治胃气、理经脉、消食。泉州人爱吃醋,永春老醋是中国四大名醋之一,富含多种氨基酸等营养成分及多种对人体有益的发酵微...

发烧之后该忌口鱼肉蛋奶吗?怎样吃才能补身体

首先,蛋白质食物吃多了可能会导致身体散热增加,炎症反应上升,医生可能担心影响疾病康复。比如说,有些孩子吃了牛肉羊肉之后,发炎情况会变严重。其次,高烧时病人食欲不振,消化吸收能力下降。相比于柔软的淀粉类食物,大块牛肉、整煮鸡蛋等食物的消化难度要大得多。它们需要更多的胃酸、更多的蛋白酶、更多的胆汁帮忙才能...

“甘”味之白银篇

灰豆面又名灰豆饭,属靖远地方传统面食。其先用扁豆熬成灰豆汤,再放入面条煮熟即成。因其颜色呈酱红色,民间俗称红豆饭。灰豆饭具有清热解暑、中和胃酸等功效,不失为一种保健饮食,因而受到大众喜爱。灰豆面有一种独特的做法是,先将扁豆淘洗干净,取适量食用碱面加入少量冷水使其融化,与扁豆一起放入铁锅中煮沸数分钟时...