养腿就是养命!7个绝招10个穴位,记住这些帮你实现“腿不老”!

1.干洗腿:用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿向下按摩,一直到足踝,然后再从踝部按摩至大腿根,用同样的方法按摩另一条腿,重复10-20遍。这样可使关节灵活、腿肌与步行能力增强,预防下肢静脉曲张、水肿及肌肉萎缩等。2.揉腿肚:用两手掌夹住腿肚,旋转揉动,每侧揉动20-30次为一节,共做六节。此法能疏通血脉,增...

女人经期时,出现3个情况,或与HPV有关,有一个也要重视

很多生理期的女性,都会伴随着小腹痛感,这时或许是由于腹部受凉、宫寒原因引起的,一般情况下只要调整好自己的生活习惯,多喝热水,休息一段时间就会恢复,不会持续太久。若是突然性的痛经,而且痛经的症状非常明显,频繁的出现腹痛,持续的时间也很长,那么也需要警惕,或许是由于HPV感染引起的。腿部疼痛月经期的女性可能...

女子腰痛,误诊腰椎间盘突出,直到出现血尿,医生:胡桃夹现象

是肾脏疾病引起的腰痛、小腹痛的可能性大。问题又被抛回到肾内科医生面前。这天肾内科主任查房,听说妇科医生过来看了,又走了,而且认为不是妇科问题,就感到奇怪。管床医生也一筹莫展,病人反复腰腹痛,尿血阳性,但肾功能还是正常的,CT、膀胱镜也做了,没发现什么异常,准备做肾穿刺。而病人说先调理好妇科问题再做...

热敷治疗痛经?为何越敷越疼呢?

肾气亏损型经期或经后,小腹隐隐作痛、喜按,月经量少,经血色淡、质稀,伴有头晕、耳鸣,腰酸腿软,面色晦暗等。应对方法:补肾填精,养血止痛。推荐中药材:熟地黄、枸杞子、巴戟、续断、菟丝子等。食疗:巴戟黑枣鸡蛋糖水——补肾养血止痛材料:巴戟10g,黑枣10枚(去核),鸡蛋1个,冰糖适量。

女子腰痛血尿查出胡桃夹病却增体重,为何易误诊?中医如何调理?

腰痛、小腹痛、血尿、妇科疾病,都是一个疾病引起的。而不是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、妇科疾病、其他的肾炎肾病。很多不明原因的血尿的患者,最终可能都是这个病造成的,一定要警惕。可能是先天发育的问题,症状都是逐步出现的,有些人是很年轻就有,也有成年后才出现症状。