腰酸腿麻屁股疼?坐骨神经痛的4大原因及功能训练,做完舒服多了

当大腿区域出现局限性的麻木与疼痛,且无其他伴随症状时,坐骨神经炎是一个需要考虑的因素。另一方面,如果大腿后侧伴有局部麻痛的,还存在明确的外伤史,例如骨盆骨折、腘绳肌近端损伤,或是神经因外力作用而受到过度拉伸,那么可以考虑是坐骨神经损伤的原因。此外,还应警惕由髋关节后脱位或股骨骨折等情况引起的神经受压或...

腰酸、腿疼、屁股麻?腰椎不背锅,很有可能是神经被“卡”住

一、坐骨神经坐骨神经是全身最长、最粗大的神经,从L4~S3椎间孔穿出,随后通过骨盆上口进入盆腔,穿出骨盆下口后,经过梨状肌,随后走行于大腿的后侧,至腘窝上缘开始分支为胫神经、腓总神经、腓肠神经。因此,坐骨神经的卡压,除了考虑腰4~骶骨的错位或者椎间盘以外,还需要考虑梨状肌的卡压。以上因素都可能导致神...

脊柱侧弯、腰酸腿疼、关节老化...面对各类骨病,他们有非遗秘诀

一个腰痛,可能是腰肌劳损也可能是腰间盘突出;一个肩膀痛,可能是肩周炎也可能是肩袖损伤;一个膝盖痛,可能是关节磨损也可能是肌腱损伤……不同疾病的治疗手段与康复方法迥然不同。华永均主任医师特别提醒:很多人在出现骨伤症状后,爱去按摩推拿,但错误的手法会让身体雪上加霜,找到专业团队进行中医骨伤护理很重要。

健康小站丨长期伏案工作后腰酸腿疼?四个动作帮你缓解疲劳

四个动作帮你缓解疲劳潮新闻客户端记者孙燕通讯员徐春华你肯定有这种体验：长期伏案工作后，难免腰酸腿疼，头晕眼花，浑身无力...为此，潮新闻·钱报健康小站、杭州市西湖区灵隐街道社区卫生服务中心针灸推拿科童丽红主管护师特意带来办公室保健操，四个动作教你缓解疲劳。“转载请注明出处”

上一天班腰酸腿疼?芝华仕头等舱沙发给你带来更有效的放松!

近年来,很多人在选购沙发时不再选择传统沙发,而是把目光转向了芝华仕头等舱沙发等功能沙发,尤其是工作比较辛苦的人,更加青睐功能沙发,因为他们工作一天往往腰酸腿疼,下了班更希望坐在沙发上放松一下身体,可是传统沙发往往对腰腿部没有很好的支撑,也不能调节角度,无法有效地缓解疲劳。

“故乡的樱花开了”,那个腰酸腿疼还社恐的梅桑痊愈了!

但是这个变得社恐又有伤在身的梅西到了日本后竟然好了,脸上浮现出幸福的笑容,腰也不酸了,腿也不疼了,也不起夜了,甚至可以一口气爬上六楼,最主要的是心理健康也正常了,竟然都不社恐了,看着梅西手拿马黛茶,微笑像樱花一样堆彻在脸上,日本球迷们应该是非常开心的!他们不禁在内心无数次的问自己:“难道是故乡的...

总是腰酸背痛腿疼?可能是这些姿势正在伤害你

第三步,伸膝伸髋,用腿部肌肉力量支撑身体缓慢站起来,避免突然用力。08毁骨盆、脊柱——稍息站立时间久站姿不仅影响形象,还与健康直接相关。很多人喜欢“稍息站姿”,把身体重心放在一条腿上,短时间可以放松身体,长时间如此,则可能会因腰椎两侧受力不均而导致骨盆倾斜、脊柱弯曲,导致腰背疼痛。

试管移植后腰酸腿酸正常吗

核心提示:试管移植后腰酸腿酸通常是正常的生理现象。试管移植后腰酸腿酸通常是正常的生理现象。由于移植过程中使用的药物可能会导致子宫收缩,从而引起腰部不适;此外,患者在取卵后的几天内也会感到轻微的腹部疼痛,这可能会间接导致腰部不适。这些症状一般会在数日内自行缓解,无需过于担心。如果症状持续不缓解或者加重...

腰酸腿疼这是什么原因自己能不能买药治愈

核心提示:腰酸腿疼可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄、骨质疏松症、类风湿关节炎等疾病的表现,这些疾病需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得专业的诊断和治疗方案。腰酸腿疼可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄、骨质疏松症、类风湿关节炎等疾病的表现,这些疾病需要根据具体病因进...

脊柱“凸”了 腰酸背疼

仰桥。仰卧,双腿屈曲,双脚掌踩地;用臀部和腰部力量将身体向上抬起,直到上半身与大腿成一斜线;保持10~15秒,每天练习3~5次。该动作可收紧腰臀部肌肉,提高身体后方稳定性,有助促进后凸的腰椎复位。注意避免用颈部和手臂力量发力。小燕飞。俯卧,双臂向前伸直,以肩关节为支撑点缓慢抬起,抬手时轻轻抬头;同时,双脚略微...