妊娠期补充铁剂、钙剂、DHA案例咨询

3)DHA:多不饱和脂肪酸(polyunsaturatedfattyacid,PUFA)分为两大类,即ω-3(又称n-3)和ω-6(又称n-6)脂肪酸。膳食中主要的3种ω-3脂肪酸为二十碳五烯酸(EPA)、二十二碳六烯酸(DHA)和α-亚麻酸(ALA)。备孕期、妊娠期和哺乳期妇女,建议DHA最低摄入量应为200~300mg/d,但对于是否应该使用相关鱼油补充剂...

“消失”的金项链 背后的嫌犯竟是……

鱼类富含Omega-3脂肪酸,特别是DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)。DHA是大脑和视网膜的重要构成成分,在大脑皮质中含量高达20%。像三文鱼、鳕鱼等都是很好的来源。这些脂肪酸可以增强大脑细胞的活性,帮助大脑信息传递,对改善记忆力和注意力有积极的作用。例如,每周食用2~3次三文鱼沙拉或者清蒸鳕鱼,能够为大脑补...

鱼肝油、鱼油、DHA是同一个东西吗?孩子到底该补哪个?

鱼油则是一种从深海鱼类中提取的油脂,富含多种Omega-3脂肪酸,对宝宝发育有一定好处,其中最具代表性的两种成分是二十碳五烯酸(简称EPA)和二十二碳六烯酸(简称DHA)。其中EPA,被称为“血管清道夫”,主要功能是疏导清理血管,改善血液粘稠,调节血脂,促进脂肪代谢。DHA又被誉为“脑黄金”,它是大脑与视网膜的...

【903营养】补充DHA是吃鱼还是吃鱼油,你还在苦恼吗?

DHA学名二十二碳六烯酸,俗称“脑黄金”。是大脑皮质、中枢神经系统和视网膜的重要构成成份。在大脑中主要起到神经信息传递的介质作用,在视网膜中主要起视觉电位反应作用。DHA与花生四烯酸是大脑中最丰富的两种长链多不饱和脂肪酸,在出生前至出生后两岁的婴儿前脑中持续增加,即从妊娠第26周开始在胎儿大脑中积累,到妊娠...

来自95位专家的“降血脂”建议:好好吃饭

鱼油的主要成分是欧米伽3系列多不饱和脂肪酸,包括降甘油三酯的二十碳五烯酸乙酯(IPE)、“血管清道夫”二十碳五烯酸(EPA)和“脑黄金”二十二碳六烯酸(DHA)等。英国《柳叶刀》杂志刊发研究称,高血脂患者在服用他汀药基础上,每天服用1.8克二十碳五烯酸乙酯,发生心血管事件风险可降低近20%。

新西兰95%纯度鱼油,高含量DHA,适合熬夜党、养生人

每粒鱼油提取物1500mg,其中含EPA(二十碳五烯酸)810mg、DHA(二十二碳六烯酸)540mg、DPA(二十二碳五烯酸)45mg(www.e993.com)2024年12月18日。它们都是对人体十分有益的不饱和脂肪酸,适合对维持健康体质有高需求的人。注:数据来自产品包装,仅供参考。▲鱼油颜色通透清澈而且,这款鱼油采用了TG型(甘油三酯)提取方式。

2024-2030年全球与中国EPA和DHA行业深度调研及发展趋势分析报告

EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)是两种重要的ω-3脂肪酸,广泛存在于鱼类和海洋生物中,主要用于食品补充剂和医药产品。近年来,随着人们对健康和营养需求的增加,EPA和DARA的市场需求显著增加。现代EPA和DARA产品通常具备高纯度和高生物利用度,能够提供有效的健康益处。此外,EPA和DARA的生产工艺也在不断改进,采...

警告:过量补充鱼油有风险,Omega-3不是越多越好

我身边的90后和00后,早就加入了养生大军。随便抓一个过来问问,都能给我列出一长串多年复购的保健品清单。其中,往往有鱼油(也被称为Omega-3,成年人剂型包含了二十二碳六烯酸DHA和二十碳五烯酸EPA)。我朋友圈里甚至还有人把鱼油当成益智万金油,记性不好来一颗,写不出PPT来一颗,预防老年痴呆来一颗……...

如何给孩子选DHA?DHA补充必要性全解析!国产DHA品牌种草指南!

来源可靠:DHA的来源主要有藻类和鱼类两种。对于婴幼儿来说,藻类DHA更为推荐,因为藻类DHA重金属污染风险小,且不含EPA(二十碳五烯酸),更适合婴幼儿的生长发育。3.含量适中:不同年龄段的孩子对DHA的需求量不同,一般来说,0-3岁的孩子每日补充DHA不少于100mg即可。选择DHA产品时,要注意查看产品标签上的含量信息,...

鱼油好处多但别乱吃!3大注意事项要记牢

Omega-3脂肪酸主要包括三种——α-亚麻酸、二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)。此外,还有二十碳五烯酸乙酯(IPE),是乙酯化的EPA。其中α-亚麻酸来源于植物(即植物油的主要成分),在体内,α-亚麻酸可以合成DHA,但是随着年龄的增加,转化能力可能会减弱。