腰痛睡什么床垫好?有经验的人这么选

经过一夜睡眠,早上醒来腰酸背痛,到底是什么原因?很可能是床垫选错了。原来,人的脊椎并不是一条直线,而是像S型一样弯曲。太硬的床垫,无法贴合人体曲线,只有肩膀、臀部几个部位受力,导致脊椎受力不均匀。太软的床垫,会导致身体下陷,睡久了会腰痛。经常腰酸背痛的人,需要一张软硬适中的床垫,给身体提供合适的支撑。

肾好的男性,早上起床会有这4个表现,能占1个也很好

早晨起床的时候,如果腰部没有酸痛的感觉,而且能够灵活地转动,那就说明你的肾脏很健康。因为肾脏就在腰部附近,如果肾脏有问题,最先反映在腰部。肾脏不足,气血不畅,就会导致腰部不舒服。2.腿部无浮肿肾脏的功能是通过尿液把体内的废物排出去,如果肾脏不好,身体里的水分和毒素就会滞留,而肾脏的经络延伸到腿部,所以...

早上男人身体出现这3种症状,说明该大补了!

早晨起床后,如果男人感觉腰酸背痛,这可能是身体发出的疼痛信号。腰酸背痛可能与长时间站立、坐姿不良、过度劳累、腰椎间盘突出等多种因素有关。对策:补肾养骨,适当运动1.补肾养骨:在日常生活中,多吃一些具有补肾养骨作用的食物,如黑芝麻、核桃、骨头汤等。2.适当运动:进行适量的,如散步、慢跑、游泳等,以...

打造五星级睡眠体验,只需一个米家记忆绵深睡枕即可

有一部分睡觉早上醒来时会腰酸背痛,严重一点的就是颈椎动不了,这就是大家俗称的落枕,包括我也有这种现象发生,这就是枕头与颈部区域有空隙,不过用米家记忆绵深睡枕就不会发生这样的情况,它在颈肩部的区域设计成了一种C形状,作用就是用它弧度与颈部颈椎自然贴合,这样没有了悬空也就不会出现落枕的现象了。米家记忆...

同样是睡了一夜 为何你却睡不好?这样睡 帮你入睡快睡得香～

当我们的脚充分地做外八动作,腰会弓起来,大腿骨会往外旋,长期这样会引起腰酸背痛,所以外八睡姿是不利于健康的。3.过度蜷缩着睡:睡觉时过度蜷缩,后背会处于弓起来的状态,背部肌肉被过度牵拉,得不到舒展放松,对胸椎、腰椎、颈椎乃至整个脊柱都不好。

抗疫夫妻:并肩作战是同事 留宿医院作室友

俩人当晚都留在科里(www.e993.com)2024年11月13日。黄炜当天刚好值班，整夜都在科里忙活，直到第二天早上。谢群香在科里打着折叠床睡了一晚，第二天早上醒来腰酸背痛。为了安排好留守的职工，1月17日，医院推出众多暖心措施，其中之一就是给留守职工安排临时宿舍。消息一发出，黄炜便报了名，很快分到了属于他们的二人间，房间干净整洁，这对医务...

早上发觉腰酸背痛原来如此

早上发觉腰酸背痛原来如此早上发觉腰酸背痛原来如此2022年04月20日10:22新浪网作者感冒的草莓186缩小字体放大字体收藏微博微信分享0特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。权利保护声明页/Noticeto...

从最常见的3种睡姿中,找出了使你腰酸背痛的“间谍”,别被影响

很多网友表示:一生中最幸福的事就是睡觉,本该是身体休息、整理记忆力、重新启动的时刻,第二天早上醒来后应该活力满满,可为什么总是感觉腰酸背痛呢?有人说是因为睡眠不足,在日常生活中有着睡眠时间不足等于慢性自杀的说法,虽然没有那么夸张,但机体长时间受到睡眠不足的影响,会诱发高血压、高血脂、二型糖尿病、心...

27岁小伙腰酸半年,早上醒来竟抬不起手脚,一查竟是“那儿”有问题...

昨天(11月22日)早上,小张(化名)醒来后,突然发现自己手脚竟然抬不起来了,等缓过来后赶紧到了医院检查,结果却发现,竟然是“那儿”出了问题……27岁小伙突然抬不起手脚小张今年27岁,半年多来,一直有腰酸腰胀的毛病。他也去过社区医院做CT检查腰椎,但是没查出什么问题。因此,他也就没有在意了,想着可能是最近太累...

想要缓解腰酸背痛,试试这款雅兰床垫!

经过一夜睡眠后,有部分人早上醒来时会觉得腰酸背痛,这是什么原因导致的呢?其实,答案很简单,可能是因为“睡姿不对”和“睡在不合适的床垫上”。睡姿是睡眠过程中的肢体语言,睡姿不正确可能引发肩颈酸痛、背痛等健康问题。如果长期睡姿不正确,就会对脊椎产生压力,降低睡眠质量,进而影响整个身体的健康。此外,如果床垫不...