大姨妈私藏干货

如果经期容易腰酸背痛,可以在经前,每天热敷腹部,腰背10-15分钟,促进腰背的血液循环,松弛紧绷的肌肉,改善经期腰酸背痛的症状。同时,月经期,也不适合暖宫操,乳房操。月经期可以泡脚吗?可以。对于量不大的人来说,月经期可以正常泡脚,如果泡脚增大了经量则停止。好好呵护自己,想要获得一个舒适的经期,并不是只在...

大姨妈来了,如何护理好自己?几个动作助经期顺利,排出淤血血块

如果经期容易腰酸背痛,可以在经前,每天热敷腹部,腰背10-15分钟,促进腰背的血液循环,松弛紧绷的肌肉,改善经期腰酸背痛的症状。同时,月经期,也不适合暖宫操,乳房操。月经期可以泡脚吗?可以。对于量不大的人来说,月经期可以正常泡脚,如果泡脚增大了经量则停止。好好呵护自己,想要获得一个舒适的经期,并不是只在...

如果经期没出现这3种情况,说明你的子宫很“干净”!

导致这一情况出现的原因是,女性到了月经期,体内激素出现波动,受到激素调节的影响而导致乳腺可能出现堵塞,一般来说,在月经结束后,激素水平趋于稳定,胸部的胀痛感就会自行消失。月经期间为什么会总想拉屎?经期总想拉屎一般是因为,来月经之前体内激素水平的改变,使得大量的前列腺素被分泌出来。而前列腺素的作用在于帮助...

手上有个“止痛开关”,按一下感冒、头疼、牙痛全消除,去医院的钱...

因为积食导致的上火、扁桃体炎等,可以试一试横摩擦四指指缝100下,再按箭头方向摩擦大鱼际脾土部位100下,有助于清热泻火,还能缓解肺热咳嗽、咽喉肿痛等风热症状。方法:横摩擦四指指缝100下,再按箭头方向摩擦大鱼际脾土部位100下,帮助清热泻火。痘痘、胸痛平时熬夜或者上火额头、鼻翼、脸颊很容易冒痘,消除痘痘可...

怀孕困难、情绪不稳 注意"早更女友"10大表现

1.月经紊乱激素的变化会影响卵巢排卵,从而导致月经不规则、没有预兆突然停经、月经间隔时间变长、异常出血等都表现。如果你年龄在40岁以下,停经三个月及以上,且伴有疲劳或者呼吸困难等症状,那么就需要上医院进行检查。2.潮热常见的是胸部、颈部及其脸部的皮肤发红,会觉得有热气,且伴有出汗。这是准更年期常见的现...