久坐腰酸背痛、走路弯腰驼背?快来试试TA

澎湃号·政务>久坐腰酸背痛、走路弯腰驼背?快来试试TA今日闵行闵行区融媒体中心官方澎湃号2024-11-0916:30上海来自闵行区莘庄镇的上海思龚益贸易有限公司第五次参展中国国际进口博览会,这次从医疗器械及医药保健展区转移到了消费品展区,他们推出哪些新产品?上海思龚益贸易有限公司成立于2018年,是一家中外...

久坐后腰酸屁股疼?学会这几个动作,千万别错过!

一堵上,自然就不舒服,腰酸屁股疼也就找上门来了。再者说,久坐还伤脾,脾主肌肉,脾功能一弱,肌肉也就跟着松了,屁股上的肉啊,就像泄了气的皮球,能不疼吗?而在医学中,把这种现象称为“臀肌失忆症”,又叫做“死臀综合征”,指的是臀部肌肉因长时间缺乏活动而变得僵硬、无力,进而影响骨盆稳定性和整体姿态。说...

近半个肺缩没了!女子因腰酸背痛去针灸,被送进抢救室

近日,26岁的小玲(化名)因伏案久坐导致腰酸背痛,前往家门口的养生馆接受理疗。理疗师告诉她肩颈部有淤堵积滞,需要通过针灸来“疏通”。所谓的“师傅”在她的肩膀、后背等处连扎几针,没想到几个小时后,小玲开始出现咳嗽、胸口发闷并伴有疼痛,到了晚上甚至出现呼吸困难,随后被紧急送往浙江大学医学院附属第一医院庆春...

为什么老觉得腰酸背痛呢?4个日常小习惯,竟是根源所在

其实,久坐不动带来的不仅仅是腰痛问题,还有下肢血液循环不畅,可能引发的静脉曲张等问题。解决方法并不复杂,建议大家每工作1小时就站起来活动5分钟,做一些简单的伸展动作,让腰背部得到休息。三、不合理的起居姿势——睡觉也要讲究姿势很多人可能没意识到,睡觉的姿势不正确也会导致腰酸背痛。尤其是一些人喜欢趴着睡...

久坐腰酸背痛、亚健康……下班了到夜间门诊调理一下

“年轻人常见的颈椎病、腰腿痛、失眠,常发生于年轻女性的月经不调、痛经,长期熬夜、睡眠不规律造成的一些皮肤疾病,比如说痤疮、慢性湿疹、慢性荨麻疹,在我们这里治疗都能取得比较好的疗效。因此夜间门诊自开设以来,受到越来越多年轻人的欢迎。”周建华说。

【医闻医事】久坐腰酸背痛、亚健康……下班了到夜间门诊调理一下

即日起至8月底,市八医院针灸科夜间门诊开设时间为每周一至周五下午四点半到晚上八点(www.e993.com)2024年11月20日。市民可直接到门诊6楼中医科自助机现场挂号。原标题:《医闻医事久坐腰酸背痛、亚健康……下班了到夜间门诊调理一下》

上班久坐腰酸背痛?护腰三步操练起来!

大象新闻记者安芳赵全堂上班时间久坐,长时间保持一个姿势,结果发现腰酸背痛,忙碌一天的你,是否也有同感?有没有简单易学快速护腰的方法?当然有!大象新闻记者采访到东济堂治未病针灸科主治医师郭雪亮,郭医师介绍,长时间的熬夜、工作压力过大等都会导致肝肾不足,造成脏腑功能的耗损;再加上夏季大家喜欢吹空调、...

久坐不动,腰酸腿麻屁股痛?这3个动作能帮你

它的位置恰好在坐骨神经上方,且两者靠得很近。故一旦梨状肌出现充血、水肿、肥厚等情况时,就容易压迫到“邻居”坐骨神经,引起疼痛。而久坐不动,就是造成梨状肌受损肿胀的一大根源。90%以上的坐骨神经痛,其实都是由腰椎间盘突出症或腰椎的退行性疾病引起的。

久坐腰背酸痛 这3个动作帮你缓解

“很多人都有久坐的习惯,腰椎和肌肉长时间处于紧张状态,易导致腰肌劳损、椎间盘变性等。”李倩颖建议,坐着工作或学习时,要保持上半身挺直,不要向两边歪斜,每半小时到40分钟就站起来活动一下。针对久坐引起的腰酸背痛,李倩颖向大家推荐了3个简单有效的训练动作,帮你缓解腰部不适。

如何缓解久坐带来的腰酸背痛?运动+贴合人体曲线办公椅成更优解

总体而言,贴合人体曲线的办公椅通过多方位的设计考虑,可以为使用者提供良好的支持和舒适性。加上日常保持运动放松,让上班族身体得到放松,有效缓解久坐引起的腰酸背痛问题,也进一步提升工作效率。在新的一年到来之际,让我们在工作的同时,更关注身体健康,通过科学的坐姿和合适的办公椅,让每一天都充满活力和舒适。西昊祝...