运动员都靠这根“小骨头”,一躺,整个腰都舒坦了
其实,及时给紧张酸痛的腰多拉伸多舒压,就能很好的放松腰部压力。TOTONUT魔态十指按摩枕靠——专为腰部设计,用它一躺,你就能感觉肌肉紧绷到浑身放松的快感~长期没有得到放松的腰部,顺着自然曲线舒展、放松。超级解压!整天对着电脑、手机,整个后背连带着肩颈,总是酸酸的,用它拉一拉,贼爽!TOTONUT这个品牌由哥伦...
骨科专家推荐的坐姿矫正垫,真的让体态变好了,腰也再没酸过!
1.采用人体工程学专利设计,久坐不累,呵护腰椎2.采用杠杆原理,落坐的同时撑起腰部,保证坐姿的稳定。可以从背部、腰部、臀部、三个关键部位均衡承载体重,呈现自然S型曲线团品详情可以很好的矫正形体预防驼背和保护腰椎久坐也不热,轻巧方便移动~随时随地矫正你的坐姿采用人体工程学专利设计,可调节减压腰垫!久坐...
...吃的“肾黄金”!泡茶就管用!大补肾气、护心驱寒,手脚不凉腰不酸~
这样做出来的黄精,吃起来有种天然的甜,这不是加糖加蜜的甜,是古法炮制激发出的黄精多糖的甜——使原本麻口、涩口的黄精,变得甘、甜、润了。同时无熏硫,也更有利于人体吸收!九蒸九晒虽然是传统工艺,但是最怕的,就是不坚持,用虚假忽悠消费者,结果就是没效果,纯忽悠。我甚至见过用熟地替代黄精的做法,原...
视频| 久坐腰腿部酸胀、疼痛?这一招你学会了吗
站坐结合,一定要注意避免久坐,坐着的时候一定要端正身体姿势,不要弯腰,适当的进行腰背部肌肉功能锻炼。最好戴腰围保护腰椎。注意防寒保暖。局部外用药物或理疗贴:如活血化瘀的膏药或发热贴等。起身:注意慢点,轻缓些。发生腰腿部酸胀、腰部疼痛怎么办?局部外用发热贴。穴位按摩:按揉手部合谷穴、后溪穴与...
婚礼当天,女友还在跟初恋重温旧梦,后来,看到我的新娘她崩溃了
对方的声音紧张了起来。“工作电话,我马上就来。”她压低了声音,想要找个借口挂断电话。我淡淡一笑,“我知道你妈妈最近得了急症,需要很多钱。”“二十万,我还会调动海城最优秀的医疗团队去帮你妈妈治病。”对方沉默了一会,我直接让助理打了五万的现金到邓悠的账户上。邓悠咬了咬牙。“记住你说的,等...
一个动作就是一味药!头痛、肩酸、视疲劳?八段锦:这题我熟!
1、准备动作:两腿开立与肩同宽,两膝微屈,屈膝坐胯,两手放在胯旁,两只手如按浮球一样,这就是传统的扶按桩;2、第一拍时,两腿蹬直,两臂伸直;第二拍时,两手侧起45度,臂外旋,同时转头向左后方到极致,微停2~3秒;3、两手回正,头转正,再恢复到刚才扶按的姿势,这是左式;右式开始时,再起身,两臂45度...
自从我放弃直立行走,腰不酸了腿不疼了心情好极了
要完成一次爬行,颈、肩、背、腰腹等全身多个部位的肌肉都得被调动起来。图片来源:InspireUS相比于做人直立状态,爬行时颈椎从竖直变水平了,颈部肌肉就需要更多的发力,才能维持抬头姿势。同理,爬行中腰椎原本承载的纵向压力被卸掉了,同时要维持腰椎水平稳定,周围的肌肉就得支棱起来干活。
缓解腰酸背痛别再转腰了!背包、开车、坐懒人沙发暗藏“伤脊陷阱”
"开车是一个比较容易忽视的久坐行为。开车时,人的腰部长时间受力,这会对腰椎造成损害。因此,建议在开长途车时,每隔1~1.5小时前往服务区休息片刻。"郑拥军建议,若老年人坐在后排,且由于空间有限,大小腿的弯曲角度小于90度时,开车的间歇时间应缩短至40分钟,以避免因静脉血栓引起的肺栓塞,危及生命。
喝普洱茶以后腰酸痛,普洱茶饮用后出现腰酸背痛,可能是什么原因?
腰酸痛是很多人常见的健问题,多因肌肉劳损、慢性劳损、腰间盘突出等原因引起。长期坐着、久站、不正确的姿势等都会增加腰部的压力,进而导致腰酸痛的发生。同时,腰酸痛也可能是慢性肾炎、肾结石等肾脏问题的的话表现。泡脚可以通过热水的热作用,促进血液循环,放松腰部肌肉,缓解疼痛感。
这款“成人玩具”火了!犹如躺在「猫肚皮」之上,睡一次一辈子难忘!
总感觉特累,脖子又硬又酸扭动时还咔咔响稍微一久坐,半边肩颈都麻麻的偶尔还有头发晕、站不稳每天顶着个熊猫眼去上班上学整天脑袋昏昏沉沉严重影响工作学习效率良好的睡眠对于健康至关重要长期睡眠质量不好会让人记忆力衰退、白发、脱\发、黑眼\圈...