头痛、牙痛、心口痛……其实,按下身体“止痛开关”就能缓解→

这个时候,你可以掐按你的小指指根下方内侧和外侧的凹陷处,可以以指甲用力掐按,但是注意不要掐破了。左边脖子疼,就掐按右侧的小指指根,右边疼掐按左侧的,掐按的同时慢慢地活动颈部,有利于快速缓解落枕。

排卵期左下腹及左后腰疼痛是怎么回事

2.盆腔炎由细菌上行感染引起的女性生殖器官及其周围结缔组织和盆腔腹膜的炎症性疾病。炎症因子刺激局部组织可导致疼痛。如果确诊为盆腔炎,患者可以遵医嘱服用阿奇霉素或多西环素等药物进行治疗。3.卵巢囊肿卵巢囊肿可能压迫邻近的神经和结构,导致左侧下腹和腰部出现疼痛感。对于良性且无症状的卵巢囊肿通常无需特殊处理,...

骨盆变形7个危险信号 !

1、腰痛肩酸,甚至走路困难由于骨盆支撑着上半身,所以骨盆一旦松弛,新妈咪身体就要通过臂大肌和臂中肌这类臀部上的肌肉以及腰部的肌肉来支撑,容易导致体形走样,并发生腰痛以及肩酸等现象。而骨盆严重松弛的新妈咪,产后如果不能及时调整恢复,甚至会造成脚上施力不均等,导致步行障碍。2、子宫下垂,影响生活质量专家指...

腰疼起来真要命!缓解腰部不适,可多练练这些动作~

动作三腰部小绕环(1)准备姿势:双脚开立稍宽于肩,双手叉腰。(2)动作要领:腰部分别向前→左→后→右的顺序做小范围的绕环运动,同一方向连续做四次,然后换方向完成四次,如此为一组,做3～5组。动作四侧腰拉伸(1)准备姿势:双脚开立稍宽于肩,同时双臂胸前平屈,掌心朝下。(2)动作要领:左手叉腰,腰部...

唐嫣、柳岩都是假翘臀?她们可能都是骨盆前倾!

站久了后腰会疼痛...就需要查查自己是不是有骨盆前倾的问题了。骨盆是我们身体的中心区域,也是力量的源泉。骨盆正常位置的改变,往往会造成全身性疼痛的出现。由于骨盆异位不易被察觉,它所引起的一些疼痛也常被归咎于其他部位的问题。比如腰、膝盖等关节就总是替骨盆的问题背锅。骨盆异位...

九月二日:妇科炎症诊治

孙爱军:附件就是女性的卵巢和卵管,在产后宫颈口没有完全的恢复正常,如果这时阴道逆行感染可以引起炎症,另外月经期女性月经血流出,这时同房的话也会引起炎症,另外是特殊的炎症,淋球菌、支原体、支原体,都会引起附件炎,这些炎症有的是可以避免的,比如说产褥期不要同房,注意产科的操作,但是对一些性别,只能杜绝这些不洁的...

夏季女人预防宫寒来袭 宫寒这样调理好

而一旦腰部受寒,肾气受损,人会感觉腰酸、怕冷、乏力、饮食少,大便呈稀溏状等症状。对于女性而言,子宫是女性身体里最怕冷的器官,子宫受寒可表现为女性痛经、经期延迟、经量少、色黯、欲望降低等,严重者可致不孕。在此提醒广大爱美女性1、在有空调的办公室内备好外套或披肩,注意颈肩部、腰部、腿部特别是膝盖的...