备孕必看:快速成为准妈妈的5个秘诀!

在排卵日前后几天同房,可以提高怀孕的几率;二是保持良好的生活习惯,戒烟、戒酒、避免熬夜、保证充足的睡眠,有助于提高怀孕的几率;三是保持健康的体重,过胖或过瘦都会影响怀孕的几率,保持健康的体重有助于提高怀孕的几率;四是放松心情,保持轻松、愉快的心情,避免过度紧张和焦虑,有利于怀孕。如果正常性生活一年仍未怀孕...

健康科普 | 婴幼儿健康养育照护指南

要构建温馨、和睦的家庭氛围,给儿童展现快乐、积极的生活态度,培养积极、乐观的品格。同时,要为婴幼儿提供整洁、安全、有趣的活动空间,有适合其年龄的玩具、图书和生活用品。八、认真学习提高养育素养养育人要学习婴幼儿生长发育知识,掌握养育照护和健康管理的各种技能和方法,不断提高科学育儿的能力,在养育的实践中...

健康生活,别让孩子变成“小胖墩”

在保证学生正常生长发育的前提下,适当控制超重肥胖学生膳食总能量的摄入,并监测生长发育水平。指导学生合理选择和摄入食物,多吃新鲜蔬菜、鱼类及瘦肉、大豆及其制品,适量增加全谷物、杂粮和杂豆的摄入,减少摄入精制白米面、添加糖、脂肪、特别是饱和脂肪酸含量较多的食物,避免摄入含反式脂肪酸较多的食物。肥胖学生运动时...

木兰林场森林经营遵循的四大规律

林木生长发育规律,就是树木生命周期不同阶段所展现的生存状态。主要体现在繁殖材料起源、生长发育阶段、寿命长短等三个方面。1.按繁殖材料划分树木起源传统森林起源指的是人工林和天然林。木兰林场有林地面积134.6万亩,其中人工林70.6万亩,平均林龄36.6年,亩均蓄积6.6立方米;天然林64万亩,平均林龄48.3年,亩均蓄积5.3...

放心托育 方便可及|国家卫生健康委《托育机构保育指导大纲(试行...

(一)尊重儿童。坚持儿童优先,保障儿童权利。尊重婴幼儿成长特点和规律,关注个体差异,促进每个婴幼儿全面发展。(二)安全健康。最大限度地保护婴幼儿的安全和健康,切实做好托育机构的安全防护、营养膳食、疾病防控等工作。(三)积极回应。提供支持性环境,敏感观察婴幼儿,理解其生理和心理需求,并及时给予积极适宜的回应...

春天进入“长高黄金期”,父母要抓住这3个关键

小儿生长发育专家表示,春天日照充足,能更多促进钙的吸收,因此春天也是孩子的生长黄金期,是孩子追赶型生长的好时机(www.e993.com)2024年12月20日。只要在大方向正确的前提下“抓准3个关键”,就能轻轻松松帮孩子蹿蹿个儿,1、合理膳食,控制速度你相信吗?吃对早餐,可以让孩子们平均长高10厘米!

婴幼儿健康养育照护指南

养育人要学习婴幼儿生长发育知识,掌握养育照护和健康管理的各种技能和方法,不断提高科学育儿的能力,在养育的实践中,与儿童同步成长。养育人的身心健康会影响养育照护过程,从而对儿童健康和发展产生重要影响。所以,养育人应主动关注自身健康,保持健康生活方式,提高生活质量,定期体检,及时发现和缓解养育焦虑,保持身心健康...

科教兴国专题——历史情况

一种是分别研究各种自然条件,如第四纪地质、地貌、水文地质、气候、水文、土壤、植被、动物及矿产的发生类型及分布规律,进行部门自然区划;另一种是研究某些自然条件间的有机联系,进行综合自然区划。应根据现有资料,研究和总结全国自然条件的基本情况,尽快提出初步的自然区划方案,以适应国家计划工作的需要,并应随着新资料...

【地理试题】2024年新高考试题分析及2025届备考策略建议(地理...

高考地理一轮复习是考生备考过程中的重要阶段,它对于巩固基础知识、构建知识体系、提升应试能力具有关键作用。一轮复习的特点主要包括基础性、阶段性、系统性、容量大和跨度大。1.基础性:一轮复习注重基础知识的巩固和深化,要求考生对地理学科的基本概念、原理和规律有清晰的认识和理解。根据个人情况制定个性化的复习...

【中国学生营养日】@家长们 专家给大家划重点

1.规律就餐,自主进食不挑食,培养良好饮食习惯。2.每天饮奶,足量饮水,正确选择零食。3.食物应合理烹调,易于消化,少调料、少油炸。4.参与食物选择与制作,增进对食物的认知与喜爱。5.经常户外活动,保障健康成长。在实际生活中,要合理安排2-5岁儿童的膳食,应该每天安排早、中、晚三次正餐,并在此基础上至少...