大便次数与长寿有关!研究发现:每天排便在这个次数,身体更健康

如果每周排便次数少于三次,且伴有粪便干结、排便困难等症状,那就属于便秘。工作紧张、生活压力大、结肠功能紊乱、进食量少等原因可能会导致功能性便秘,这种可通过改变生活习惯来改善;此外,还要警惕肠道肿瘤、药物、痔疮、盆腔肿瘤、肛裂等导致的器质性便秘。02上厕所时出现4种异常,可能是大肠在求救肠道不光是...

气血不足百病生!秋天必做3件事,气血足、心情好、脏腑都润了～

五心烦热人群,也就是阴虚体质人群,容易出现燥热、口干舌燥、手脚心热的表现,可以搭配薏米、补肺益肾的百合,与山药一起熬成粥。立秋到立冬这段时间,天气干燥,燥邪当令。而燥胜则干,我们就会觉得嘴巴、鼻子、眼睛、内脏很干燥,大便也变得干结。想要改善因干燥带来的不适,就需要收养津液、养阴润肺,让我们的身体润...

便秘不是小问题!肠胃:已老实,求放过

表现为大便干结不甚,但肠鸣音重、排气多、大便解时费力等,多由气机郁滞所致。冷秘表现为大便困难、腹痛、腹胀、手足冷等,多由寒邪内侵所致。气虚秘表现为大便困难、便后乏力、少气乏力等,多由气虚所致。血虚秘表现为大便干燥、面色无华、头晕、心悸等,多由血虚所致。阴虚秘表现为大便干燥、潮热、盗汗...

多动症,肠子被屎堵住了,肠子通了,自然就好了!

这个患儿就是典型的燥屎内结,津液受损,所以关键就在通便泻热。通过中药内服、饮食调整和穴位外敷等综合治疗方法,标本兼治,使患儿肠道通畅,大便通畅了,热邪就没有生成的源头。内热得清、心神安宁,从而有效改善了多动症症状。当然中医治疗多动症不止一种思路,具体需要根据患儿情况,制定合适的方案,不可生搬硬套。

“两不急、三不要、四不宜”!秋分时节如何养生?

①阳虚体质人群:这类人群平时手脚怕凉、大便偏稀、小便量多,如果过度“秋冻”,就容易着凉生病。②体质较虚弱人群:比如老人、小孩、孕妇,不宜强行“秋冻”。③慢性疾病患者:比如支气管炎、心脑血管疾病、关节病人群,不宜强行“秋冻”。医生提醒“秋冻”也要讲究部位天气转凉后腹部、脚及脚踝、膝盖、颈...

体内津液不足的症状

4.大便干结津液有润滑肠道的作用,当津液亏虚时,肠道失于濡润,就会出现大便干结、难以排出等情况(www.e993.com)2024年11月16日。患者可能会感觉到排便困难、排便时间延长以及肛门不适等。5.小便黄赤津液不足可能导致尿液浓缩,尿液中的色素浓度增加,从而呈现出黄色或橙色。这种情况通常伴随尿量减少,但尿频次数正常或增多。

撕裂般剧痛!25岁小伙被扶进医院,近期不少人“中招”

肛裂发生的部位通常在肛门上皮部分,有前、中、后之分,一般好发于前后方位。这是因为,肛门肌肉从后方的尾骨开始分成左右两部,分包绕肛管后会合于肛门前方,分开处及会合处的肌肉相对薄弱,干结的粪便通过时就相对容易撕裂此两处。而且这两处位置血供较差,也不易愈合。

这就,立秋了?!

迎接充满希望的每一天三候寒蝉鸣又五日,蝉在微风拂过的树枝鸣叫好像在告诉人们酷热难耐的夏天就要过去了立秋养生建议你这样吃01养阴清燥润肺气秋季干燥,燥气伤肺,耗人津液,引发口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。因此需要润燥、养阴、润肺。

降雨降温大风吹 这波冷空气对老年人影响大

加强日照和光照。加强日照和光照是快乐起来的第一要领,好心情要“晒”出来。避免“夜长梦多”才能保证第二天充足的“日照时间”,因此睡前半小时应避免脑力和体力劳动,不要带着思考上床。四防:防秋燥气候干燥,很多人常常会有口干舌燥、皮肤干燥及大便干结等燥热表现,此时要注意防燥润肺。中医认为肺为娇脏,喜润...

平时很顺畅,为什么一出游就“便秘”?

饮水不足身体缺水,肠道就会吸收更多水分来补充体液,从而导致大便干结。吃太多又干又咸的油炸、熏烤食物,也会剥夺消化道内的水分。时刻提醒自己多喝水,吃些富含可溶性膳食纤维的食物,把水分带入大肠当中,比如木耳、银耳、海带、燕麦等食物都富含可溶性膳食纤维。还要定期进行适当运动,如每天30分钟慢跑、快走、跳舞、游泳...