积极悖论学 积极心理学的哲学基础

积极悖论学积极心理学的哲学基础一句“这个世界需要闲人”的话语上了热搜,很多人都信奉“不做闲人,不说闲话,不管闲事”的三不主义法则,道理很简单,闲人没有正经职业,赚不到养家糊口的收入;闲言碎语一旦传到别人的耳朵,可能给自己带来不必要的麻烦,小则会波动人的情绪,大则会影响人的职务升迁;爱管闲事的人往往...

彭凯平:如何熬过艰难的2024?

这个社会的心态应该向积极的方向上去发展,起码这是我作为积极心理学家已经认识的一个重要问题。只有积极,才能真正解决我们生活中的问题,等待、靠别人都是难以持久的,但靠自己往往可以做得到。四、追求幸福,要有四个体验我的老师,克里斯托弗皮特森教授,也是积极心理学的奠基人之一。他曾经写了一本书《追求美好的...

2024,活出确定性,比什么都重要|幸福|潜意识|心理创伤|积极心理学...

四、积极心理学:只有感觉更好,才能做得更好相信相信的力量,本质上为我们带来的是一种积极的心理暗示,促使行动的转变,而产生好结果。积极心理学同样能给我们带来积极的心理暗示,可以用作相信相信力量的理论补充。1.积极心理学是什么?积极心理学,是一门研究快乐的心理学,教人如何获得幸福的心理学。它告诉普通...

情绪,群体行为的引爆点

前面说过“认知是以外界情境事件本身的意义而起作用,而情绪则以情境事件对有机体的意义,通过喜怒哀乐而起作用。”虽然积极心理学家将追求幸福分成了外在和内在的两种奖励方式,但从生理机制来说,内在与外在奖励,认知与情绪是互相影响,互相成就,再结合马斯洛在《人类动机理论》中对需求层次的论述。在策划活动时,我们应...

...的内卷焦虑|马斯洛|达尔文|彭凯平|弗洛伊德|积极心理学_网易订阅

第二,当你把人类的积极的心理本能发挥出来,就会感到很快乐,很幸福。这两点恰恰符合我们中国古代思想家王阳明先生谈到的“我心光明”,也就是用一种阳光的心态来致良知,用知行合一的方式挖掘积极的力量,在生活、工作中发挥出这种积极的力量。可以发现,积极心理学和阳明心学是相通的。

该不该离婚?来自积极心理学家的建议,只想让你幸福

1、培养积极情绪积极心理学家研究发现,当积极情绪和消极情绪之间的比率是3:1的时候,人们会在生活中充满活力,精力充沛,低于这个比率,则积极情绪不足以支持最好的状态,并且感受到的是痛苦和孤独(www.e993.com)2024年11月26日。当积极情绪和消极情绪比率达到5:1时,是最接近理想的状态,幸福婚姻的夫妻都能达到最低3:1的比率,而非常不幸的婚姻则...

《真实的幸福》—读书笔记导图分享

《真实的幸福》—读书笔记导图分享本文字数4250,预计阅读时间5分钟。今天分享的书籍是《真实的幸福》。作者马丁·塞利格曼,在美国心理学界占有重要地位。他是积极心理学的创始人,是世界公认的“积极心理学之父”。1998年,他以史上最高票当选美国心理协会主席。美国著名的畅销书作者,很擅长将深奥的心理学研究与...

读书知味|上海童书展要来了(秋季书单)

《写给孩子的积极心理学故事》：介绍：随着社会发展，孩子的精神压力也随之增加，儿童教育市场需求旺盛，于是本书以积极心理学六大美德和24项积极心理品质为理论基础，用故事的方式去启发孩子，并引导孩子终具备积极的心理。本书以故事疗法的方式进行了教育解决方案的尝试。故事中设置戏剧元素，铺设教育心理场景，将对话...

2019 最新选修课攻略

上课会教一些舞蹈相关的动作,课堂氛围很好,考勤比较严格,考试跳平时上课学的舞蹈,老师给分很好。积极心理学徐坤英1.5学分老师上课讲的挺有趣,课堂氛围也不错,遇到有趣的事情可以随意举手发言,考勤有些严格每次下课出门时都要找老师打勾签到,漏签会扣平时分,期中自己去网站做一个测试再总结一下,期末书面...