声乐茶艺中医推拿……广州老年大学广报分校100个分教点将全面开课
在首次课程中,梁瑞莲向学员们介绍了保健按摩的基本手法、按摩的作用原理以及各类按摩手法等,包括摩擦类手法如推、摸、搽、搓以及挤压类手法如按、揉。“按摩学习不仅需要聆听,更需动手实践。通过互相进行按摩,方能在实践中发现并解决问题。”梁瑞莲强调。随后,学员们在老师的指导下,根据所学内容进行现场实操,并在实...
【林海健康行】巡回义诊走进大海林 | “医”路传帮带 护航健康行
82岁的柳河林场退休职工郭长山罹患脑梗五年并已卧床两年,专家团队详细询问患者的病情和生活状况,为其进行B超、心电图等身体检查,得知老人近期睡眠不好、吞咽困难,康复科专家现场进行了康复理疗,并为老人家属示范了日常康复训练的动作要领。“专家传授的按摩手法非常实用,帮助老人缓解了病痛!”郭长山女儿郭春红激动地说...
探秘五百钱点穴秘术
外练功夫在修炼时非常讲究动作手法,有《穴歌》曰:“七里还阳满手摸”,“阎王扣步应鬼印”,“将台动处忌人摸,拇指在后阎王拖”,“标手打得气翻翻,手轻急用回生丹。”等等。外练功夫是五佰钱的入门学功的第一步,在此基础上再练活架子。活架子是以运气贯劲于全身各部位及手为要领的功夫。“像舞又像拳,...
蹲不下去?跷不了二郎腿也是病?可能跟臀肌挛缩有关!
动作要领:左腿伸直,右腿跨过左腿放在左膝外侧,左臂屈肘置于右侧大腿外侧,右手身体后方撑地。向右手和右臂方向转动上半身,直到感觉大腿外侧有拉伸感,保持5-15秒,换方向。动作要领:仰卧位,一侧腿屈膝屈髋,但脚掌不离开床面,屈另一侧腿,并将踝关节交叉置于下侧腿膝关节上方,双手环抱下侧腿朝胸部方向压。自我牵伸至...
中医常用的按摩手法,一学就会!
动作要连续,速度均匀且快,往返距离尽量拉长。拿法操作方法:拇指和其余四指相对用力,作用于施术部位,进行有节律地提捏,常配合其他手法,用于颈、肩、四肢部。要领:前臂放松,手掌空虚。捏拿时,方向与肌腹垂直,以掌指关节运动为主,指间关节不动。
推拿按摩师在手法学习上易存在的几个误区,看后才知道学问有多深
其他如常用的一指禅推法、搓法等,学生对动作要领的掌握明显不够,只是一味地模仿老师手法的外形,忽略了手法本身的个体要求(www.e993.com)2024年10月21日。误区三、学生们急于求成,练习不够推拿手法不是简单粗暴地随便按按、揉揉,而是有技巧性的规范动作,要在充分理解动作要领的基础上,加强实践操作,才能形成一定的手法功力,在治疗和保健操作中...
小儿推拿基础(动作要领+临床运用)
动作要领(1)该法多用于面穴、线穴及平面部位穴位的操作。(2)向两旁分推时,动作应轻快,不要重推如抹法,也不要重按如捺法。(3)分推时可做直线推动,也可顺体表做弧形推动。(4)向两旁分推如直线时,速度较快,幅度较小,每分钟250-300次;分推如弧线时,则速度稍慢,幅度较大,约每分钟200次。
以指代针,刚柔相济……58岁按摩大师妙手除病痛丨我有一招鲜
“早上五点多起床,就要开始练功:指力、臂力、少林内功、八段锦等,早饭后要开始学习理论知识和推拿手法。冬练三九,夏练三伏,每天都在争分夺秒学习。”王凤兰说,初学推拿时,臂力、指力训练结束,经常累到吃饭时端不住饭碗。推拿手法训练时,因为没有掌握动作要领,手指肿痛、手掌起泡……可她从不气馁,咬牙...
儿童眼保健操培训班:眼保健操预防近视的原理,新版眼保健操要领
培训课上,中医眼科主任、副主任医师宿艳向受训人员介绍了眼保健操预防近视、缓解视疲劳的作用机制,并详细讲解了眼保健操穴位位置、按摩手法以及新版眼保健操的动作要领。中医眼科主任宿艳展示新版眼保健操动作宿主任现场展示了新版眼保健操的全套分解动作,并带领参训人员开展了实际演练。宿主任在培训中指出,长期坚持做...
常用的13种按摩手法,一学就会
要领:①按压时逐渐用力。②作用于背部时,随被按摩者的呼气向下按压,瞬间用力。2揉法操作方法:①指揉法:以指端着力于穴位做环旋揉动,用于全身各部位。②掌揉法:以掌着力于穴位做环旋揉动,用于腰背、腹部。③鱼际揉法:以大鱼际着力于穴位做环旋揉动,用于面部。