确诊甲亢后不敢吃含碘高的食物,怀孕后又听说需要补碘,长沙30岁...

部分海产品含碘量较高;海带、紫菜含碘量最高,干海带能达到36240微克/100克;蛋类含碘量较高(如鹌鹑蛋233微克/100克、鹅蛋59.7微克/100克、鸡蛋22.5微克/100克);不同奶类含碘量差别较大;肉类含碘量在1.9微克/100克-4.5微克/100克之间;植物类含碘量最低,特别是水果和蔬菜。3,含碘营养素的补充剂、碘油丸等。

【结节别纠结】不吃海鲜就不会长甲状腺结节?这些食物的含碘量吓你...

碘含量最高——藻类海带、紫菜、裙带菜、发菜是海鲜家族中碘含量最高的食物。每100克干海带的含碘量高达36240微克,在含碘食品中排名第一。含碘的调味料——碘盐和鸡精我国碘盐的平均含碘量为每100克含2000微克至3000微克碘。鸡精中的碘含量也很高,大约每100克含碘766微克。不起眼的含碘食物——腌制食品...

甲状腺病患者必看!这4种食物吃多了后果很严重!西安甲状腺

海带:患上甲状腺疾病之后,要少吃海带、海藻这类食品,因为这类食物含碘量很高。研究发现,每100克干海带含碘36240微克,属于高碘食物,甲状腺患者应该避免食用。紫菜:紫菜、海苔这类也属于高碘食物,每100克紫菜含碘4323微克,甲状腺患者应该少吃。贝类:海产品中的贝类含碘量也不低,每100克贝类含碘8000微克...

不吃海鲜就不会长甲状腺结节?这些食物的含碘量吓你一跳

碘含量最高——藻类海带、紫菜、裙带菜、发菜是海鲜家族中碘含量最高的食物。每100克干海带的含碘量高达36240微克,在含碘食品中排名第一。含碘的调味料——碘盐和鸡精我国碘盐的平均含碘量为每100克含2000微克至3000微克碘。鸡精中的碘含量也很高,大约每100克含碘766微克。不起眼的含碘食物——腌制食品...

痴呆风险暴增81%!天天喊累的人,可能是这个功能在减退!

含碘量高的食物“甲减”“甲亢”都要少吃不仅是“甲亢”,“甲减”人群也需要低碘饮食,特别是海带、紫菜、海苔、海米(干)、虾皮等,因为甲状腺功能减退通常伴随着甲状腺素的减少或停止,而摄取较多的碘可能会过度刺激已经减弱的甲状腺功能,使甲状腺产生更少的甲状腺素,从而引起更严重的健康问题。

四川曝光4批次问题食品 食盐中检出含碘量不达标

核心提示:12月20日,四川省市场监督管理局公布了近期组织抽检的食盐、薯类和膨化食品、饮料、婴幼儿配方食品等4类食品411批次样品的抽检结果,曝光了4批次问题食品(www.e993.com)2024年11月28日。其中,有3批次食盐中检出含碘量不达标。食品伙伴网讯12月20日,四川省市场监督管理局公布了近期组织抽检的食盐、薯类和膨化食品、饮料、婴幼儿配方食品等...

300+种食物含碘量一览表,请查收

食物含碘量表(mg/100g可食部)1.谷类及制品2.薯类、淀粉及制品3.干豆类及制品4.蔬菜类及制品5.菌藻类6.水果类及制品7.坚果、种子类8.畜肉类及制品9.禽肉类及制品10.乳类及制品11.蛋类及制品12.鱼虾蟹贝类13.小吃、甜饼类

化工人应知道的关于碘的知识科普,碘酒、碘伏及哪些食物中含碘多

金海碘化工耿冬秋还介绍到碘的来源有很多，除了我们熟知的食物性来源比如海带、海藻、海蜇等之外，菠菜和芹菜中也含有部分碘元素，是陆地上为数不多可以提供碘的食材。丰富的海洋资源让日本成为了地球上碘资源最为丰富的国家。当然对于大量需要碘的化工工业来说，更多的还是需要依靠碘矿，全世界最大的碘矿叫做Nueva...

桥本甲状腺炎爱缠女性 患者须限食含碘丰富的食物

患者须限食含碘丰富的食物魏华提醒,桥本甲状腺炎的发病与体质状态及感染相关,所以规律作息、不熬夜,多运动、增强体质,对桥本病的预防及预后都很有帮助。而保持心境平和、情绪乐观,对稳定和治疗桥本病也大有裨益。桥本甲状腺炎患者还应注意饮食宜忌,宜清淡饮食,多进食维生素含量丰富的蔬菜瓜果,适当摄入硒元素,进食含...

高碘食物排行榜来了,这类人别吃加碘盐

《中国食物成分表》(第6版)中列出了282种食物中碘含量的数据,详见下面表格。(只是平均值,不同地区水碘含量会影响食物碘含量)碘含量高的食物有:其他的食物碘含量较低;10~20μg碘/100g可食部分黑香米、黄酱、甲鱼蛋、卤羊肝、卤猪肝、糙米、青稞仁、豆瓣菜、墨鱼、花椒粉、木耳(鲜)、绿豆面、茴香、鸡肉...