中国十大营养价值高的水果排行榜!你都喜欢吃哪几种?

蓝莓中的花青素,如同小小的战士,它们具有强大的抗氧化作用,能够美白皮肤,促进新陈代谢,甚至改善记忆力。在这个快节奏的时代,蓝莓仿佛是大自然赋予我们的一剂强心针,让我们在忙碌中也能保持最佳状态,迎接每一个挑战。香蕉:软糯香甜,钾元素的宝藏香蕉,这个热带水果的代表,总是以它那金黄色的外皮和软糯香甜的口感,...

为您解读十大饮食困惑一说到“吃”的话题……

叶酸可以通过绿叶菜、猪肝等获取,但对于孕妇来说,补充合成叶酸(如叶酸片)很有必要。网上流传的提前1个月、3个月、5个月开始吃叶酸的说法都不太准确。补充叶酸最好从准备怀孕的时候,一直吃到确认怀孕(可能是1个月,也可能是1年或者更长),并继续吃到怀孕后3个月为止,剂量是每天0.4~0.6毫克。6.昨天晚上还活着...

10大长寿食物排行榜 帮你延年益寿

香蕉:香蕉是碳水化合物含量最高的水果,还含有各种各样的微量元素,能阻止糖迅速进入血液,其中镁含量丰富,吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/6。大蒜:大蒜不仅能够防治感冒,还能降低胃癌、肠癌风险,增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管,防止血管堵塞,有效预防血管疾病。6种饮食习惯让你更长寿1、...

孕妇不能吃哪些食物? 关于吃的十大困惑

5.叶酸片什么时候吃最好?王兴国介绍,孕妇缺乏叶酸可能导致胎儿畸形,如脊柱裂、无脑儿。因此,准备怀孕的女性或孕妇需补充叶酸。叶酸可以通过绿叶菜、猪肝等获取,但对于孕妇来说,补充合成叶酸(如叶酸片)很有必要。网上流传的提前1个月、3个月、5个月开始吃叶酸的说法都不太准确。补充叶酸最好从准备怀孕的时候,一直...

辣椒的诱惑挡不住 有抗癌、护心等十大保健作用

中央电视台曾对数万观众进行调查,评选出了全国“十大流行菜品排行榜”,其中前四位——麻辣小龙虾、香辣蟹、剁椒鱼头、水煮鱼,无一例外都是辣菜。如今,世界上将近一半的辣椒都是中国生产的;在国内,辣椒的种植面积已经超过萝卜和西红柿,仅次于大白菜,成为“中国第二大蔬菜”。

秋天,爱吃螃蟹的千万别错过了!|大闸蟹|水果|猕猴桃|苹果|蜜柚...

军山湖清水大闸蟹,以“青背白肚、金爪黄毛、个体硕大、味美鲜嫩”著称,是国内响当当的水产名牌,也是历届鄱阳湖水系蟹王、蟹后得主(www.e993.com)2024年11月24日。吃蟹就要吃新鲜!就在南昌市民家门口的军山湖大闸蟹,从下单到捕捞再到打包快递到您手上,时间十分短,当然也能最大程度的保障螃蟹的品质啦!