维生素D的新发现
而且,维生素D在促进心血管功能方面的益处现在也被认为与有氧运动不相上下。维生素D的缺乏减弱心脏的收缩能力,导致血管内皮层功能障碍,恶化动脉粥样硬化斑块形成,并且导致充血性心力衰竭。一项采用分级模式的最新研究显示,低水平的维生素D会提高心脏病发作风险高达242%,风险级别的提高与体内循环的维生素D水平的减少成比例。
普洱茶中营养成分的科学分析:比例与功效探讨
1.茶多酚:具有很强的抗氧化作用,是茶叶中的主要功能性成分。2.***:具有提神醒脑、改善心肌功能、促进脂肪分解等功效。3.氨基酸:主要是茶氨酸,有助于加强思维能力和情绪稳定。4.矿物质:茶叶中含有钙、锰、铁等多种矿物质,对人体健非常有益。5.维生素:茶叶中含有丰富的维生素C、维生素E等,有助...
益生菌真的有效果吗?央视真相曝光!
益生菌的保健功能越来越受到关注,大量研究证实,其在抑制病原微生物、调节胃肠道健康、增强营养物质消化吸收、预防和治疗多种疾病、增强免疫应答等方面有着重要的作用,甚至在抗生素替代领域也有一席之地。1、促进营养物质的消化和吸收益生菌在动物肠道繁殖过程中能合成多种维生素如叶酸、泛酸、核黄素、维生素B等,...
青汁的作用与功效
1.补充维生素和矿物质青汁中含有丰富的维生素C、B族维生素以及钙、铁等微量元素,这些营养素能够被机体利用以维持正常生理功能。上述维生素和矿物质有助于增强免疫力、促进新陈代谢及维护心血管健康。2.促进消化青汁中富含膳食纤维,可以增加肠道蠕动频率,进而加速食物残渣排出体外。适量饮用青汁可有效预防或减轻便秘症状...
多维片的功效和作用你知道吗?看完这篇就懂了!
4、改善情绪和睡眠:多种维生素B群对人体的神经系统发挥作用,可以通过参与神经组织蛋白、脂肪、碳水化合物的合成,促进大脑神经的修复,有助于大脑神经恢复平衡状态,进而达到改善睡眠质量的效果。了解完多维片的功效和作用,我们应该如何挑选合适的复合维素片呢,市面上复合维生素片种类繁多,但要说营养全面又有品质保障的...
它是秋季“补钙宝”,多吃有益,提高免疫,少感冒!
而且它还富含维生素K,是补钙的好搭档,能促进钙的吸收,有助于降低骨质疏松风险,强健骨骼(www.e993.com)2024年10月18日。Part.02养护血管萝卜缨中含有丰富的槲皮素和叶绿素,有助于抗氧化、延缓衰老,保护血管。Part.03健脑防衰萝卜缨中的维生素C含量较高,为51mg/100g,在蔬菜的维C排行榜中位列第十。
研究发现:蒲公英可在48小时内杀死98%癌细胞,是科学还是谣言?
这是否意味着蒲公英在癌症治疗中毫无价值呢?也不尽然。虽然目前还不能将蒲公英作为治疗癌症的主要手段,但它可能在辅助治疗和预防方面发挥作用。蒲公英富含多种维生素和矿物质,具有抗炎、利尿、护肝等功效。在合理使用的情况下,它可能对身体健康有一定的积极影响。我们还需要认识到,癌症的预防和治疗是一个系统工程,...
人参果的功效与作用
人参果中含有的维生素C能刺激造血功能,增强机体抗感染能力,可用于防治坏血病、肝胆疾病以及各种急性传染病、过敏性疾病等。7、促进骨骼发育人参果是高钙水果,钙离子能促进骨骼发育,故人参果号称补钙之王,可以防治婴幼儿软骨病、佝偻病,中老年妇女骨质疏松等。
抗氧化能力是维C的6000倍!谁这么强悍?(附:抗氧化食物排行榜)
抗氧化食物排行榜减少氧化的产生,是抗氧化的基础。我们知道,一些必需微量矿物质(如锌、硒、铜等)、维生素及其他膳食成分(如多种植物化学物、共轭亚油酸、肌肽等)都有助于人体抗氧化,在体内直接或间接地发挥抗氧化作用。通常,一种食物通常含有多种抗氧化成分,那么哪些食物的抗氧化能力强,哪些食物是促炎食物呢?
复合维生素可以长期吃吗?香港怀尚国际复合维生素正确吃法
复合维生素的基本功效复合维生素是指含有多种维生素成分的补充剂,常见的有维生素A、B族、C、D、E等。这些维生素在人体内起到调节代谢、维持免疫功能、促进生长发育等重要作用。正因为生活中不同时期对各种维生素的需求量有所不同,复合维生素的出现使得人们更方便地满足全面的维生素需求。