男性保健品和养生:保护健康,增强活力
常见的抗氧化剂包括维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等。蛋白质:蛋白质是身体细胞的重要组成部分,对于男性来说,摄入足够的蛋白质可以帮助维持肌肉质量、促进伤口愈合和修复组织。鱼油:鱼油富含Omega-3脂肪酸,可以降低心血管疾病的风险,同时还可以改善大脑功能和提高情绪稳定性。二、养生方法饮食调整:随着年龄的增长...
鱼油、维D、抗氧化剂……买保健品补充这些营养有必要吗?
比如绿茶、红茶和咖啡中的多酚是著名的抗氧化剂,但是在生理pH和温度下,会产生过氧化氢。而过氧化氢具有很强的氧化性,对细胞具有相当的毒性。所以,抗氧化剂虽然是人体需要的营养成分,但通过饮食如蔬菜水果等即可获取,无需通过补充抗氧化剂来获得,甚至还可能有害。③3、维生素B12:部分人可以补《哈佛健康》...
辅酶Q10等抗氧化保健品,能预防心脏病吗?辟谣讲出真实答案
维生素E,辅酶Q10、白藜芦醇等抗氧化补充剂来保护健康,降低心血管风险,但同时我们也应该明白,观察性研究并不能代表科学,这种原理上的可行性,是实际的大数据研究结果,可能会存在差异或矛盾,为了确认服用抗氧化补充剂能否有效预防心脏病和癌症的问题,已经有数十项针对抗氧剂的随机试验,而其中的一些研究结果,...
Cell:“抗氧化”保健品竟可能促进肺癌转移
第二项研究则从“保健品”的角度,证实了Bach1对肺癌转移的关键作用。研究人员们指出,长期服用抗氧化剂N-乙酰半胱氨酸(NAC)或是维生素E,也会降低血红素的水平,使得Bach1蛋白趋于稳定,促进癌细胞转移。考虑到Bach1在肺癌转移中的关键作用,研究人员们顺着这些发现,找到了控制肺癌转移的潜在思路——通过抑制Bach1上游...
世界上最棒的抗氧化剂在果蔬里,瓶瓶罐罐里的保健品都比不了
果蔬抗氧化排行榜想清除体内多余的自由基,多吃点水果蔬菜是个更安全的选择。研究发现,一次性进食250克左右、抗氧化能力较强或中等的新鲜果蔬,能明显提高人体血液的抗氧化作用。另外,多吃蔬菜和水果,也有助预防心脑血管疾病和癌症。果蔬抗氧化排行榜...
有抗氧化作用的保健品
有抗氧化作用的保健品微量元素硒它的抗氧化能力比维生素类高500倍(www.e993.com)2024年9月15日。含硒丰富的食品有大蒜、洋葱、海带、熟玉米、熟毛豆,以及肉类。其他的一些微量元素锌、铜也有抗氧化作用。作为一种酶,S0D的结构中就有锌和铜。鹿血最新研究发现,鹿血中含有较多的超氧化歧化酶(SOD),所以,从清代到近代,东北的一些少数民族都...
适合新加坡人的日常保健品6.9新起,低至3折!全岛包邮~
新加坡增强免疫力保健系列在新加坡补充VC、维护呼吸道健康、增强身体免疫保健品Swisse草本复护肺片不用排队苦等中药,一瓶Swisse清肺片提取多重中药成分以及锌、硒和维生素A和C,主打清肺润肺舒缓止咳功效:??以灵芝菌为配方,有助肺与呼吸道健康;??含有黄芪成分,在中草药和中药中作为肺滋补品。??含有百里香...
抗氧化剂、纤维素、鱼油…哪些要吃哪些没必要补?一文帮你扒清楚
纤维素可以缓解便秘,也是人体必不可缺的一种物质。美国国家医学科学院建议50岁以下男性每天摄入38克纤维,老年男性每天摄入30克纤维,50岁以下女性每天摄入25克纤维,50岁以上女性每天摄入21克纤维。一般来说,全麦、水果、蔬菜和坚果是纤维的最佳来源,如果日常摄入量不足,也可以通过补充剂适量补充。
良性前列腺增生(BPH):营养保健品使用膳食多酚,维生素和植物化学...
Equol的作用机制:(1)直接通过结合游离血清5α-DHT[13,119],(2)作为5α-还原酶抑制剂[119],(3)作为中度芳香酶抑制剂[114,115],(4)通过抑制NFkβ和刺激核因子-红系因子2相关因子2(Nrf2)表达来减少炎症和增强抗氧化/解毒酶表达,(5)作为SERM通过结合ERβ来保护前列腺[13,113],(6)通过结合似乎对前列...
鱼油、维D、抗氧化剂……买这些保健品有必要吗?
而过氧化氢具有很强的氧化性,对细胞具有相当的毒性。所以,抗氧化剂虽然是人体需要的营养成分,但通过饮食如蔬菜水果等即可获取,无需通过补充抗氧化剂来获得,甚至还可能有害。3.维生素B12:部分人可以补《哈佛健康》发布的文中分析认为,由于维生素B12主要存在于动物性食物中,尤其是肉蛋类和乳制品。因此对于...