江海区非遗又有新成员!快来看看有没有你的记忆!
陈皮姜糖有健脾胃等功效,姜糖能散寒止呕。它不仅是食品,还是侨乡智慧结晶和集体记忆,具文化传承意义,发展空间大。截至目前江海区共有非遗项目17项其中省级非遗项目1项市级非遗项目11项区级非遗项目5项跟着小编一起来看看江海还有哪些非遗吧~礼乐龙舟(赛龙舟)2007年第2批省级礼乐龙舟始于清朝康熙...
青少年适合喝什么茶调理肠胃,探讨青少年肠胃调理:哪种茶最适合?
1.薄荷茶:薄荷茶具有消食、驱寒的排出作用,可以缓解胃部不适和胀气。青少年在进食油腻食物后可以喝一杯薄荷茶,帮助消化,减轻不适感。2.柠檬茶:柠檬茶富含维生素C,具有促进消化和增强免疫力的可以通过作用。青少年在进食过多或者食欲不振时,可以喝一杯柠檬茶来促进胃肠蠕动,增加食欲。3.茉莉花茶:茉莉花茶具有...
咬舌锻炼健脾益脑 “三味药茶”抗衰老
建议平时可取适量益智仁,用开水冲泡饮用,此茶对老年人健忘、精神不振效果尤佳。以上三味都是性情十分温和的中药,但有胃炎、胃溃疡等肠胃不好的人群应在医生指导下服用。详细阳春三月,四招搞定养生晚睡早起养脾气。北京安贞医院赵毅医师指出,《黄帝内经》中说:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。夜卧...
山药的7种做法,能延缓衰老,也健脾益胃宽肠,还降低血糖
山药的7种做法,能延缓衰老,也健脾益胃宽肠,还降低血糖山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。服用脱氢表雄酮,可使睡眠改善,心情愉快,充满活力,显得年轻,使人胃口好等,获得健身强体,延缓衰老的效果,常食健脾益胃宽肠,还有降血糖作用。儿童或青少年,吃点山药,能健脾养胃,有利于脾胃消化吸收功能,增强体质。小贴士:1....
【煲靓汤】生长迟缓?儿童青少年食养方来了
建议该地区高脂血症人群控制油、盐摄入量,适量增加粗粮摄入,如紫薯、玉米、黑米、大麦、青稞等;同时可适当食用具有祛湿化痰、益气健脾作用的食药物质,如人参、白扁豆、薏苡仁、山药、大枣、麦芽、茯苓等。西北地区(温带大陆性气候)高脂血症人群中医体质主要涉及阴虚质和痰湿质。建议西北地区高脂血症人群在蛋白质...
全民营养周暨“5.20”中国学生营养日|儿童青少年生长迟缓 这样来...
2.莲子芡薏健脾粥主要材料:干莲子15g,干芡实15g,薏苡仁15g,粳米25g(www.e993.com)2024年9月22日。制作方法:干莲子去芯,薏苡仁稍加炒制;将干莲子、干芡实、炒薏苡仁浸泡30分钟,粳米洗净,一起放入锅内,加清水煮熟。用法用量:可代替部分主食食用,每周2~4次。3.核桃桂圆益智粥...
肠道闹情绪?日本百年人气肠道调理药推荐给你!
表飞鸣以上的几款肠道调理药都是对肠胃比较友好、有效的产品,也是家庭常备药,在日本具有很高的人气,在Amazon指定医药外部用品销售排行榜中,新表飞鸣S及新表飞鸣Splus赫然在列,且是很靠前的位置。好啦,关于肠道的一些问题以及其原因和改善方法就介绍到这里了!关注肠道健康、安抚肠道“小情绪”,是守好我们自身...
2023版儿童青少年生长迟缓食养指南发布 9款食养方,帮助孩子快快长
《指南》食养方中选用的食药物质为国家卫生健康委公布的既是食品又是药品的物品。儿童生机蓬勃、生长发育迅速,一旦患病,则正气易虚而邪气易实。可在医师或营养指导人员的建议下,根据儿童青少年具体情况选择具有健脾、开胃、消滞、益肾等作用的食药物质,如麦芽、山楂、莲子、芡实、山药等,以及相应的食养方。
参照这些饮食原则,儿童青少年生长潜能将进一步激发
做到五谷为养、五菜为充、五果为助、五畜为益,遵循春夏养阳、秋冬养阴的原则。以健脾增食为总体原则,因人制宜进行食养,针对不同证型,可在膳食中加入适宜的食药物质,丰富儿童青少年食谱,改善消化吸收功能。根据各地地理环境特点、饮食习惯和食物供应特点,选择适宜的食物。列举两例健脾消食汤粥:...
脾胃不好百病生,多吃这些健脾养胃
6.紫苏佛手茶出自《金匮要略》,有关记载:“紫苏佛手茶,以紫苏、佛手、丁香、麦芽、高良姜各五钱、以水煎服,日取三次。有益胃之效。”是暖胃养胃的好手,其通气滞、温中散寒,止呕,每日饮用2次,对养胃和改善胃寒有很大的好处。7.玄参枳椇子茶