近700种食物的「含钾量排行榜」,尿毒症透析肾友一定要收藏!

红色数据代表高含钾量的食物(每100g可食部中含钾量>250mg);供大家参考,建议收藏。谷类及制品薯类、淀粉及制品干豆类及制品蔬菜类及制品菌藻类水果类及制品坚果、种子类油脂类(植物)畜肉类及制品禽肉类及制品乳类及制品蛋类及制品鱼虾蟹贝类油脂类(动物)其他注:Tr表示“微量”,即低于检...

夏天补钾身不乏,建议多吃5种含钾量高的食物,腿脚有劲精神也好

◎含钾量高的蔬菜蔬菜当中有很多都有丰富的钾元素,比如胡萝卜、西兰花、菠菜、娃娃菜、西红柿等。特别是西红柿,这种食物既可以当蔬菜也可以算水果,它的营养成分丰富,而且口感酸酸甜甜的,受到了很多人的喜欢,是餐桌上很常见的一种蔬菜。西红柿不仅富含钾元素,还有丰富的维生素C、番茄红素等,这些营养成分对人体...

每天几个橘子吃出高钾血症?专家提醒:肾功能不好要慎吃富含钾的食物

橘子富含钾元素,这是一种维持细胞正常功能所必需的矿物质。然而,对于慢性肾衰患者来说,由于肾脏功能受损,对钾的排泄能力下降,过量摄入钾可能导致高血钾。高血钾是一种严重的电解质失衡,可对心脏健康产生严重影响。高血钾会干扰心脏的电活动,可能导致心率减慢或心律不齐。对于慢性肾衰患者来说,这种影响会更加严重,甚...

夏补钾,体不乏,建议中老年人:多吃5种高钾食物,腿脚有劲健康

钾元素就是其中之一,每100g的菠菜当中钾元素含量达到了500mg。菠菜的营养物质并不单一,简单点儿来说就是既含有钾元素,又含有多种维生素和膳食纤维,还能促进肠胃蠕动对脾胃健康还有好处。第四种:蘑菇蘑菇是一年四季都很受欢迎的一种食材,营养十分的丰富。不同的蘑菇种类含钾量也不一样,但是相对都是比较高...

这10种食物,肌酐高的人少吃

肌酐高的肾友们推荐喝白水,觉得没味的话,可以喝茶。茶叶富含茶多酚,有益于心血管,且喝茶一般只需要放几g茶叶,不会导致高血钾、高血磷。含反式脂肪酸多的食物心血管疾病是晚期肾病的主要并发症和头号杀手,过量摄入反式脂肪酸会增加低密度脂蛋白胆固醇,从而增加患心血管疾病的风险。

肌酐高不可吃什么食物好

1.含磷较高的食物:如各种坚果类的食物,包括花生、瓜子、核桃、松子等,这些食物在体内会转化为磷元素,并通过尿液排出体外,从而增加肾脏的负担,所以肌酐升高者不宜食用此类食物(www.e993.com)2024年11月28日。2.含钾较高的食物:常见的有香蕉、橘子、橙子、土豆、黄豆等,因为当血中钾浓度过高时会导致水电解质平衡紊乱,严重情况下可引起呼吸困难...

警惕!血透患者“隐匿杀手”高钾血症

1.尽量避免食用含钾高的食物水果类:樱桃、哈密瓜、桃子、奇异果、杏子、椰子、橘子、石榴、桂圆,枣子等,这些水果尽量不要吃。蔬菜类:颜色较深的蔬菜或者在土地中生长的蔬菜,如豆类、芋头、胡萝卜、莴苣、菠菜,而干的紫菜、银耳、蘑菇含钾量更高。

这10种食物,肌酐高的人少吃!分享给肾衰竭和透析的朋友们

当肾脏排泄钾的能力下降后,肾友就容易发生高钾血症,导致乏力、麻木感,严重的高钾血症还会引起心律失常,非常危险,所以中晚期肾友平时要关注自己的血钾值,血钾经常超过5mmol/l的话,就得尽量少吃含钾高的食物了。1.水果干水果干的钾含量通常都很高,比如每100g干桂圆含钾高达1348mg。

“高钾食物”排行榜 常吃防困精神好

钾是我们不可缺少的营养元素，如果身体缺钾，恐怕上面说的那些烦恼都不会缺席。哪些食物富含钾元素呢？除了一日三餐，很多食物也是含钾大户，别忽视。第十名蓝莓干蓝莓干在“十大高钾零食”排行中榜上有名。蓝莓是一种营养价值非常高的水果，它有“水果皇后”和“浆果之王”的美誉，但蓝莓的赏味期很短暂，且...

高血压就怕缺钾?高钾食物排行榜,建议收藏!

薯类也是钾元素的密集来源。无论马铃薯(土豆)、甘薯、山药、芋头,都富含钾。如果按同样热量来比,薯类的钾含量完全不逊色于豆类,甚至可能更高。·奶类如果按营养素密度来算,奶类是所有动物性食物中钾含量最高的。所以在喝牛奶的时候不仅能补钙,同样还能补钾。很多人喝不了牛奶,酸奶可以吗?其实也是可以的!