碘有这些健康作用,日常补充可别过量

如果T4或FT4降低,TSH升高,提示碘缺乏。05碘的食物来源日常吃的食物除了加碘盐外,碘含量较高的主要有海带、紫菜、带鱼、虾蟹、干贝、蘑菇等。对于一般人群来说,可以从日常饮食中获取足够量的碘,从自身情况出发,合理膳食,就不会出现严重缺碘或者碘过量现象。你平时爱吃哪些含碘量高的食物?欢迎在评论区留言~...

雷霄,哪些食物是含碘量比较高,需要回避的吗?

01:30复发胶质母细胞瘤的治疗方案是什么?00:326岁,女孩,IIIS期霍奇金淋巴瘤的放疗方案是什么?01:14高级别胶质瘤术后应否进行同步放疗?00:3517岁男孩霍奇金淋巴瘤大纵隔病变残留的创新放疗之路01:00申戈,视路胶质瘤,什么情况下进行放疗00:48IIIS期多病灶,化疗CR是否进行放疗?

想要结节不恶化?这四种食物,赶紧从你的餐桌上消失

高碘食物主要包括海藻类(如海带、紫菜)以及海产品(如虾、蟹、贝类、海鱼等)。患者在选择饮食时,应尽量规避这些食物,以免病情加重。高脂肪食物如肥肉、油炸食品、奶油、猪油、牛油等,这些食物不仅可能导致体重攀升和代谢紊乱,还可能影响身体的免疫功能,从而不利于结节的控制。长期摄入高脂肪食物可能加剧体内的炎症反应...

多吃哪些食物可以防寒保暖?

海带、紫菜等含碘食物,碘作为合成甲状腺素的重要原料,对身体的御寒能力有着重要的作用。但甲状腺功能亢进的人群应谨慎摄入此类食物。——《个人健康手册(二十四节气·大寒篇)》扫码查看更多《个人健康手册》内容扫码下载“人民好医生”客户端

痴呆风险暴增81%!天天喊累的人,可能是这个功能在减退!

含碘量高的食物“甲减”“甲亢”都要少吃不仅是“甲亢”,“甲减”人群也需要低碘饮食,特别是海带、紫菜、海苔、海米(干)、虾皮等,因为甲状腺功能减退通常伴随着甲状腺素的减少或停止,而摄取较多的碘可能会过度刺激已经减弱的甲状腺功能,使甲状腺产生更少的甲状腺素,从而引起更严重的健康问题。

为何沿海地区居民也要补碘?

含碘较高的食物中的碘含量食物名称碘含量(微克/100克可食部)紫菜(干)4323海带(鲜)2950虾米(小对虾干)983赤贝162带鱼41鸡蛋232024年5月15日是全国第31个“防治碘缺乏病日”,活动主题是“食盐加碘防疾病,平衡营养健康行”(www.e993.com)2024年11月24日。碘缺乏病曾在我国大部分地区流行,是影响群众身体健康和人口素质的...

为何要持续补碘?如何补碘?丨健康总动员

不同食物含碘量不同,部分海产品含碘量较高,如海带、紫菜、带鱼、干贝等。其次为鱼虾蟹贝类。其他食品中,蛋类含碘量较高,不同奶类含碘量差别较大,肉类含碘量则更低。含碘量最低的是植物类,特别是水果和蔬菜。(3)其他补碘药物在碘缺乏严重地区,当碘盐防治措施不能得到有效落实,或者使用碘盐后仍然达不到有...

含碘高的食物有哪些?这3类食物榜上有名,适量摄入对健康有益

无论是海带,还是紫菜,其实它们都属于海产品。因为生长在海里面,抑或是生长在海的附近,所以想碘元素不高都不行。因此,大家在平时的生活中,如果觉得摄入的碘不足,不妨可以多吃一些海产品,包括海带和紫菜在内的,同时还可以摄入其他的肉类海产品,等等,这些都是可以满足身体所需的碘元素的。

甲状腺患者最好不要吃这几种食物,含碘量太高!

海带、裙带菜和紫菜,海藻类食物是天然的碘源,然而不同种类,不同生长区域以及加工方法对碘含量也会产生影响。乳制品牛奶、酸奶、干酪,牛奶等奶制品也是人们日常生活中获取碘的一个重要渠道。牛奶含碘高主要有两方面原因:一是奶牛吃的饲料含碘高,

含碘高的食物有哪些?你造吗?

含碘高的食物有哪些?您别急!小编这就告诉你!一、水果类1、葡萄:葡萄中含碘量较高,平均每千克葡萄中含碘元素63微克。2、橘子:橘子中含碘量较高,平均每千克橘子中含碘元素53微克。3、菠萝:菠萝中含碘量较高,平均每千克菠萝中含碘元素41微克。