榜单明细:上海骨科医院“榜单排名”天佑医院加入关节骨病外科专科...
榜单明细:上海骨科医院“榜单排名”天佑医院加入关节骨病外科专科联盟,长海医院专家来天佑坐诊手术早在今年1月,上海长海医院高质量发展论坛在上海举行,由长海医院牵头的首批19个专科联盟正式成立,上海天佑医院正式成为“上海长海医院关节骨病外科专科联盟成员单位”。据悉,天佑医院已开放了“关节外科专科门诊”,长海医院关节...
港人膝关节忍痛多年 深圳前海泰康医院带来新“膝”望
深圳前海泰康医院骨科与运动医学中心由三位全国著名的运动医学专家、脊柱外科专家及关节外科专家领衔,并汇聚国内知名医学院校(复旦大学、中山大学、中南大学、第四军医大学等)优秀骨科医生,中心围绕运动、脊柱、关节、创伤4个亚专科进行学科建设,在对常见骨科疾病的诊断和治疗的基础上,开展关节镜微创技术、微创经皮脊柱内...
哈佛专家推荐:对身体最好的5种运动
凯格尔医生发现,通过有意识地收缩和放松尿道及肛门附近的肌肉,可以有效地缓解产后女性的尿失禁问题。因此,凯格尔运动最初被用作治疗产后女性尿失禁的方法。随着时间的推移,这项运动逐渐得到了完善,并发展出了更多的功能,包括预防男性和女性的尿失禁、女性盆腔器官(如子宫、阴道、膀胱、直肠)的下垂,以及治疗男性的前列...
全国保膝日丨人体最易损伤的关节,该怎么保护?专家提倡阶梯治疗
湖南省第二人民医院骨关节运动医学科主任医师李宝军告诉潇湘晨报·晨视频记者,膝骨关节炎并不是只有接受手术这一种方法。在病程的初期、中期、晚期分别有不同的治疗策略,这就是膝关节的“阶梯治疗”理念。5月27日是全国保膝日。湖南省第二人民医院骨关节运动医学科联合内分泌科,开展了“珍膝爱膝科学保膝”公...
叉开腿坐才是最健康的坐姿?骨科专家提醒
跷二郎腿会使骨盆倾斜,腰椎受压不均,久而久之导致脊柱侧弯。长时间压迫血管导致血液循环障碍,出现下肢静脉曲张或者血管栓塞。膝关节内侧间室长时间受压,导致软骨受损,增加发生骨性关节炎的风险等。2、腰部悬空坐“瘫”在椅子上的姿势看起来让人很放松,实则危害较大。腰部悬空,胸腰椎后凸,会加重腰部的负荷,出现腰...
恒生骨科专家提醒:这项超多人喜欢的运动,膝盖不好的要少做
刘安庆教授提醒:关节要“省着点用”作为一名骨科医生,特别是关节专科医生,刘安庆教授并不推荐大家跑马拉松:“45岁以上的人尽量少跑步,也不要为了锻炼去爬山,有电梯尽量坐电梯(www.e993.com)2024年10月21日。”他指出,跑步时膝关节承受的压力是正常走路的数倍,会给膝关节软骨造成伤害,从而损伤膝关节的使用。“关节是有寿命的,所以要‘省着点...
膝盖“咔咔响”咋办?如何保护好膝盖?海南运动医学专家支招
海南运动医学专家支招南海网5月27日消息(记者王洪旭实习生陈璐)5月27日,是全国保膝日。随着老龄化社会的到来,膝关节骨关节炎的患病率逐年增加。那么,生活中哪些行为伤膝盖?膝盖“咔咔响”怎么办?该如何保护膝盖呢?5月27日,记者采访海南省人民医院骨科中心副主任兼运动医学科、关节外科主任,主任医师王广积,为...
走路时膝盖突然一“软”,是腿出问题了?专家解答……
走路时膝盖突然“软”了一下,感觉好像要摔倒。这种现象虽然常见,但可能让人感到困惑和担忧。那么,膝盖突然“软”一下到底是怎么回事呢?下面我们一起来探讨一下可能的原因。走路时膝关节会发生哪些变化首先,我们需要了解膝关节的基本结构和功能。膝关节是人体最大、最复杂的关节之一,由股骨、胫骨和髌骨(也就...
双十一“囤”健康!华西骨科专家“种草”好物,为你健康加“骨”劲
双十一来了,华西第四医院骨科/创伤治疗中心副主任医师、三级专家谭钢从吃穿用度方面为你提建议,呵护你的骨骼健康。这些食物值得“种草”补钙可选择乳制品、坚果说到骨骼健康,“钙”不得不提。钙是骨骼中最主要的矿物质,骨骼中的钙含量约占体内总钙量的99%。钙能防止骨质疏松症和骨折等骨骼疾病的发生,维持骨...
夏季徒步爬山活动增多,专家提醒:警惕膝盖劳损,疼痛加重!
戴惠琴提醒,大家在运动锻炼前,应先活动膝关节,做好热身,使关节得到松弛,以防意外损伤。如果是跑步,要注意节奏平稳,不宜脚步猛然落地,防止对膝关节软骨造成损伤。平时在家中,大家可以根据自身情况选择以下方法来锻炼膝关节:1.直腿抬高:取平卧位或者坐位,保持膝关节的伸直状态,用大腿的力量使下肢抬起膝关节保持伸直...