【健康科普】藏在身边的“养肝水果”找到了,秋季还能润燥补肺!
石榴果恰好是味酸、甘,性温的一种水果。在初秋季节食用,一来酸味入肝,秋季饮食中增加酸味食物,可避免因秋季肺气过盛而伤肝;二来“酸甘化阴”,石榴果具有的生津止渴功效,应对“秋老虎”肆虐也是恰到好处。张锡纯在《医学衷中参西录》记载石榴有助于减轻喘咳、改善睡眠,这也与它能补肺虚、治肝虚的功效有关。
百嘎丽科普开讲 | 藏在身边的“养肝水果”秋季还能润燥补肺!
石榴果恰好是味酸、甘,性温的一种水果。在初秋季节食用,一来酸味入肝,秋季饮食中增加酸味食物,可避免因秋季肺气过盛而伤肝;二来“酸甘化阴”,石榴果具有的生津止渴功效,应对“秋老虎”肆虐也是恰到好处。张锡纯在《医学衷中参西录》记载石榴有助于减轻喘咳、改善睡眠,这也与它能补肺虚、治肝虚的功效有关。
藏在身边的“养肝水果”找到了,秋季还能润燥补肺!
石榴果恰好是味酸、甘,性温的一种水果。在初秋季节食用,一来酸味入肝,秋季饮食中增加酸味食物,可避免因秋季肺气过盛而伤肝;二来“酸甘化阴”,石榴果具有的生津止渴功效,应对“秋老虎”肆虐也是恰到好处。张锡纯在《医学衷中参西录》记载石榴有助于减轻喘咳、改善睡眠,这也与它能补肺虚、治肝虚的功效有关。
大部人都不知道春天最该吃这5种水果,养肝助阳,增强身体免疫力
脆甜多汁的蓝莓是大家公认的养肝水果,被称为“浆果之王”,它里面的营养成分也是非常的高,而且口感清甜好吃,深受大家的喜欢。蓝莓中含有丰富的抗氧化物质,维生素,矿物质还有多种微量元素,可以保护我们消除身体里面的自由基,保护好肝脏细胞不受损伤,有一定的延缓衰老,增强身体免疫力。让我们拥有一个健康的身体,春天也...
春季养肝正当时,这些水果别错过!
而水果不仅可以促进细胞的新陈代谢,还可以提高抗氧化能力,从而减轻肝脏负担,达到护肝作用。“春季推荐吃葡萄、橙子、粑粑柑、木瓜、猕猴桃等富含维生素和抗氧化剂的水果,可以起到保护肝脏、提高免疫力的作用。”陈春凤科普道。当然,水果虽好,但也不能够乱吃。中医提醒,春季进食水果时,以下几点需要注意:...
肝不好喝什么茶-肝不好喝什么茶养肝
肝不好喝什么茶女性,关爱女性健:肝不好的女性最适合饮用哪些茶?女人肝不好喝什么茶调理女人肝不好喝什么茶女人肝不好,可以喝一些具有养肝作用的枸杞子茶来调理,以保护肝脏健(www.e993.com)2024年9月20日。下面是一些适合女人肝不好喝的苦丁茶茶和选择:1.菊花茶:菊花具有清热解、利湿退黄的如下功效,可以促进肝脏的以下新陈代谢和解功能,有...
最护肝的水果,这些水果让你的肝保持最佳状态,你吃了吗?
棘小白沙棘原浆选用这片纯净土地上的优质小果,经过精心挑选和独特工艺酿制而成。这款原浆致力于追求高品质,从原料的采摘到产品的制作,每一个环节都严格把控,力求呈现给消费者最纯正、最自然的沙棘风味。在养肝护肝方面,棘小白沙棘原浆展现出了显著的效果。
肝脏最爱的10种水果,春天建议多吃,养肝下火,安稳度春身体好
葡萄柚是十大健康水果之一,果肉柔嫩,多汁爽口,糖分也是比较低的,虽然葡萄柚味道偏酸并且带有一点苦,但它含有丰富的维生素C,这种物质是天然保护肝脏的抗氧化剂,经常吃葡萄柚能减少自由基,清除肝脏内有毒物质,也具有护肝的作用。2、牛油果牛油果被称为鳄梨或者是油梨,有着“森林黄油”的美称,虽然它口感并不是每个...
养肝养胃水果排行榜,第一竟是它?每天吃1个好处多
养肝养胃水果排行榜,第一竟是它?每天吃1个好处多附:八大派看家本领集锦波光粼粼美白剑——美白效果柠檬:碱性含量高,富含柠檬酸。千斤坠地消食指——消化效果杨桃:富含维生素c,切片蘸盐能有效“解毒”。菠萝:利尿助消化,蛋白酶可快速分解肉类。
秋季最适合吃这种水果,降脂、养肝、保护心血管!
近日,哈佛生命实验室发布的一项研究发现,每天吃点葡萄就能降低血脂、保护肝脏。01每天30颗护肝延寿2022年7月份,美国长岛大学、哈佛生命实验室的研究人员发表了一项让人惊喜的研究。研究主要目标是探索常吃葡萄能否调节高脂饮食对身体造成的不利影响。研究以小鼠为对象,将其分为四组:标准饮食、标准饮食+5%标准化...