一天中有2个“发胖时刻”,再饿也要管住嘴!

1.每餐要保证一定量粗纤维，胃容易得到饱感；2.尽可能把运动锻炼时间放在晚饭前进行，运动后喝点水，食欲就不会太强，“晚餐少吃”就比较容易做到了。有这些习惯的人不知不觉在发胖除了长期吃得过饱和缺乏运动，生活中还有这些常见习惯也在“偷偷”让你发胖。1.吃饭狼吞虎咽吃饭太快不仅伤肠胃，还更...

困扰千万人的口臭、溃疡有救了!喷一喷,1秒去异味,3秒止痛!

我们可以用舌头舔一舔手腕,然后将口水擦拭掉,再闻一下确认是否有臭味。不仅是口腔异味,这个季节也是口腔溃疡的高发季!溃疡可就是大魔王了,24小时不间断给你放暗箭,吃饭、喝水、刷牙、甚至口水也要严格控制生产量。但凡稍微碰到它,千万根被火灼烧过的针猛地刺向肉体,人能疼到头皮发麻!同事小夏说:“太痛恨口...

不止辣椒,这4种食物更易导致胃炎、胃溃疡,嘴馋也要忍住!

尤其是未经过烹饪加热的生鱼片、海鲜刺身、生牛等,很容易对胃部造成刺激,导致胃功能下降。并且,这类食物还易增加幽门螺杆菌感染的风险,胃部受到的威胁会更大。这也是为什么那么多胃炎、胃溃疡是吃出来的原因。提醒,经常这样吃,可以养胃护胃,让胃部炎症和溃疡得到好转。1、吃养胃蔬菜:山药、黑木耳、香菇、银耳、...

一碗泡面下肚, 大口吐血病情危急!你的一个器官可能在"瑟瑟发抖"

进食过烫的食物很容易损伤口腔、食管和胃黏膜,可能导致黏膜破损、炎症,甚至溃疡出血等问题,造成胸腹部疼痛、烧心等症状。虽然消化道黏膜上皮有再生和修复功能,但长期反复刺激,可能引起黏膜慢性损伤,并增加食管炎和消化道溃疡以及癌变的风险。医生表示,食管水肿并非一种疾病,实际上是炎症的表现。比如更为常见的因为反酸...

体内有癌,舌头先知?提醒:嘴巴出现3种迹象,可能是癌症在靠近

口腔溃疡是不可能导致淋巴结肿大的,淋巴结肿大是口腔癌常见的症状之一,口腔癌多向附近的颈部淋巴结转移,有时候原发病灶很小,甚至症状还不明显时,但癌细胞可能已经转移到了颈部淋巴结。嘴巴出现这些症状也需要重视①芒刺舌所谓芒刺舌指的是舌头上有刺状凸起,就像草莓一样,这一般和消化不良、胃炎、胃食管反流等...

嘴巴长溃疡疼吃布洛芬有用吗

嘴巴长溃疡可能是缺乏维生素B族、微量元素锌造成的,也有可能是遗传因素导致的,这些因素引发的溃疡一般不会产生剧烈疼痛感,所以不需要用布洛芬止痛(www.e993.com)2024年11月14日。如果患者存在长期精神紧张、焦虑等情况,则可能会出现免疫功能紊乱的情况,进而诱发口腔溃疡,而这种情况下口腔黏膜受损较为严重,容易引起明显的疼痛症状,此时可考虑使用布洛芬止...

鱼类溃疡性红嘴烂嘴烂身病:新病种新鱼瘟,顽固且难治!

也就是说，本病是病毒、细菌与虫害共存，和已有的溃疡病相似，因此，我们暂以鱼类溃疡性红嘴烂嘴烂身病为名，简称烂身病和烂嘴病，有人归类为"越冬综合症"本文不予置评。三、烂身病症状单从外表看，很像赤皮和水霉的综合症状，但不同的是，虽然同有表皮损伤、红肿甚至水霉，但本病的红嘴、烂嘴、烂身...

喝茶会引发口腔溃疡吗?原因是什么?

首先,对于嘴巴经常溃疡的人来说,避免浓茶。浓茶中的茶多酚和咖啡碱等成分容易***溃疡,加重疼痛和不适感。相反,淡茶或者花草茶可以更好地缓解嘴巴溃疡的一般症状。例如,柠檬茶富含维生素C,具有抗炎消炎的作用;绿茶富含茶多酚,具有抗菌作用,可以促进口腔伤口的医院愈合。

快意过新年丨和口腔溃疡say byebye!

“口腔溃疡”这一身体疾病最常见的一种原因是“精神压力”长期处于高压状态焦虑、抑郁等情绪下最容易引发口腔溃疡年末总有小伙伴因工作考核、期末考试倍感压力有食欲低下不好好吃饭的也有暴饮暴食缓解压力的这时候就愈发容易出现“哎呦、嘴巴、吃饭有点困难”...

口腔溃疡连成片,疼得张嘴都困难

王亮亮:最近不少读者拿着刊登有你文章的报纸,来找我看病,确实容易搞混。不过你一说口腔溃疡,我就想起来了。当时,他一张嘴,我看着都感觉疼。小婧:啊?真的很严重?王亮亮:有些溃疡已经连成了片,大多发白,舌尖上、两颊内侧、下唇内侧……几乎满嘴都是,怪不得他说疼得张不开嘴呢!