冬至到,羊肉俏,冬食羊肉身体好

②羊肉500克,生姜25克,党参、黄芪各30克,当归20克,共煮汤;喝汤食肉,可防治营养不良、气血虚弱、低热多汗、手足冷。③羊肉150克,粳米100克,生姜5片,共煮粥,米熟后加入油、盐调味;喝粥吃肉,可补肾强精,适用于体虚怕冷、腿软腰酸、月经不调、血虚痛经者。④羊肉1000克,当归、甘草各10克,桂皮、八角、盐、生...

中国10 大药膳汤|党参|黄芪|莲子|山药|白术_网易订阅

玉竹和麦冬都可以养阴、润肺、生津止渴,老鸭肉质紧实,玉竹麦冬老鸭汤特别适合阴虚口渴、大量饮水都不止渴的人。制作材料:玉竹、麦冬、鸭肉等。制作方法:鸭肉切块,和玉竹、麦冬一起炖煮到汤汁变得浓郁。10石斛麦冬鸽蛋汤石斛和麦冬是补肾养阴、润燥安神的好药材,可以提高免疫力、改善人的体质,和鸽蛋一起炖...

变美第一步:补气养血

组成:党参15g,当归10g,枸杞子15g,羊肉150g,生姜10g,大枣10枚做法:将羊肉洗净,斩成小块。其余用料全部洗净(生姜拍烂),备用。全部用料放入锅内,加水适量,文火煮2.5-3小时,加盐调味,随量饮用。归芪蒸鸡起源:《中国药膳学》和《美容健体保健药膳》组成:炙黄芪100g,当归20g,嫩母鸡1只(约1500g),绍酒30g,...

中医如何治疗多囊卵巢综合征?一文解答,让你不再“谈多色变”!

材料:当归30克,生姜15克,羊肉250克。做法:将羊肉切块,与当归、生姜一同放入锅中,加水适量,炖煮至羊肉熟烂,调味即可。功效:温经散寒,养血调经,适合体质虚寒的多囊患者。4.参芪大枣瘦肉汤材料:党参30克,黄芪30克,大枣10枚,瘦肉100克。做法:将所有材料洗净,瘦肉切块,一起放入锅中,...

慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗

材料:猪蹄500g,当归15g,黄芪15g,枸杞15g,调味料适量。做法:先将猪蹄焯水,再当归和黄芪装入小纱布袋中,和猪蹄枸杞一起放入锅中,按个人喜好口味加入调味料,待猪蹄一起炖煮到酥烂即可。功效:补血养肝、宁心安神。3、参苓炖粥:材料:人参10g(或党参30g),白茯苓15,生姜3片,粳米100g。

...养生范儿”|蒸饺|汤圆|牛肉|虾仁|绿豆|八宝饭|羊肉汤_网易订阅

1.当归羊肉汤当归羊肉汤温阳补肾,补血调血、散寒开胃、益气健脾、祛寒止痛,尤宜于形寒肢冷和易患冻疮者(www.e993.com)2024年11月7日。快来给家人做一锅热气腾腾的当归羊肉汤吧!2.四味牛肉牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸,能提高机体抗病能力。四味牛肉这道菜色泽美,营养丰富,可以增强体质,改善过敏症状,利于增长肌肉、促进康复、补铁补血...

心脏喜欢这些运动,每天坚持做,血管畅通,心脏更年轻

做法:羊肉剔除筋膜,洗净切块,焯水;先用铁锅,加入花生油和生姜片,将羊肉放入锅中爆炒,加入少量黄酒;将炒好的羊肉和当归一起放入砂锅中,用武火将砂锅中的材料烧开后转至文火,慢炖约90分钟。最后加入适量的盐和胡椒粉进行调味,喝汤食用羊肉。2.党参黄芪排骨汤...

“三九补一冬,来年无病痛!”看看哪些进补汤方适合你

适用人群:适合气虚体质者,常见表现为语声低微,形体消瘦或偏胖,面色苍白,气短懒言,精神不振,体倦乏力、易患感冒等。补血靓汤——当归生姜羊肉汤材料:当归30克,生姜60克,羊肉750克,葱30克,黄酒50毫升,盐适量。做法:羊肉切块焯水备用;当归清水洗净,葱姜切片备用。羊肉、葱、黄酒、当归同放砂煲内,加开水适量...

【“医”说就懂】冬日进补,来年打虎!怎么“补”?

补气药:人参、西洋参、党参、太子参、黄芪、黄精等。补血药:熟地黄、当归、阿胶、白芍等。补阳药:鹿茸、鹿角胶、杜仲、补骨脂、续断、锁阳、肉苁蓉、巴戟天、牛膝等。补阴药:天冬、麦冬、玉竹、石斛、女贞子、冬虫夏草、沙参、百合等。温馨提示

大雪节气要进补,但重庆人不能这样吃

当归生姜羊肉汤食材:羊肉500克、当归20克、生姜30克、料酒、盐。做法:将羊肉氽水后放入砂锅中,加水煮沸,再将冲洗干净的当归、姜放入,加料酒,大火烧沸后改小火炖至羊肉熟烂,放入适量盐调味即可。功效:暖中补虚、补中益气、暖胃祛寒、调经止痛,适于虚劳寒冷、五劳七伤、脏腑虚寒冷痛者。