武汉甲康医院吴素文主任:抗氧化剂食物是啥?和桥本氏病有何关系

桥本患者可以这样吃!上文梳理了有益的食物,但食物的做法更有讲究!桥本甲状腺炎患者因为其免疫系统受损,和免疫系统有直接关系的肠胃,是首要“保护对象”,肠道健康免疫功能才会强,因此,桥本患者需在烹饪食物时尽量不要用高温烘烤,高油炸,腌制等做法,一是食物在120度的高温烘烤下,会产生丙烯酰胺和苯并芘,这是明确的一...

不适合与榴莲同吃的食物,注意了

三、山竹:纤维素的双重挑战榴莲与山竹,都是热带水果中的佼佼者,它们各自拥有独特的魅力,但当它们同时出现在餐桌上时,却可能给肠胃带来一场“堵车”。榴莲与山竹都含有丰富的纤维素,这些纤维素在肠胃中会吸水膨胀,若食用过量,很可能会造成肠道堵塞,引发便秘,让原本顺畅的消化之路,变得崎岖不平。四、海鲜:温凉相争...

一天中有2个“发胖时刻”,再饿也要管住嘴!

水果虽然能帮助人体摄入维生素及部分矿物质,但同样不宜多吃,尤其本身胃就不好的人。比如柠檬、猕猴桃、山楂等果酸丰富的水果,会使胃酸分泌过多;枣这种难消化的,则会加重胃部病变;梨、山竹这种寒凉的水果,本身胃不好的人会损伤胃功能。4.经常熬夜晚睡2021年发表在《美国医学会杂志》上的一项研究发现:每天10点...

胃不好的人,经常喝小米粥能养胃?不一定,这3物也要尽量少吃

很多胃不好的人可能都会觉得,通过喝小米粥就能起到一定的养胃效果,但在这里要告诉大家是,要想实现养胃目标,并不建议喝小米粥,虽然将小米粥作为主食替代品,确实能在一定程度上减轻胃部的工作负担,但由于它非常容易消化,所以若是长期食用小米粥,就很有可能促使胃部的消化功能降低,从长远来看,不仅不利于滋养胃部,反而...

很伤气血的4个饮食坏习惯!这么吃,把耗掉的气血补回来~

寒性水果有奇异果、香瓜、柿子、梨、西瓜、杨桃、山竹等。根据《中国居民膳食指南》,成年人每天摄入新鲜水果200~350g比较合适~#03吃得太油腻有没有吃得太油腻,从而导致身体不适,直犯恶心的朋友来现身说法一下?阿暖有一次就是贪吃,吃了很多五花肉和炸制食物,导致肠胃消化不畅,难受得躺在床上缓了好久才有...

如果你要母乳喂养宝宝,要知道5种禁吃的水果,和5种可多吃的水果

西瓜属于寒凉性的水果,哺乳期的宝宝肠胃很脆弱又敏感,所以孕妈吃西瓜容易导致宝宝肠胃不适,腹泻严重,还有引发湿疹或是加重湿疹(www.e993.com)2024年11月19日。4、山竹山竹性寒,孕妈哺乳期食用山竹,会间接引起宝宝湿疹和腹泻。5、杏杏有小毒,毒性可能会随着母乳传给宝宝,建议哺乳期的妈妈少吃或者不吃。

注意:胃不好的人,4种水果应趁早拉入“黑名单”,胃部伤不起

1、寒凉性质的水果胃不好通常是胃功能出现下降,对寒凉水果应该避而远之。寒凉水果对胃部的刺激是比较大的,在胃不好的时候食用会使胃部问题加重,进一步伤害胃健康。生活中常见的寒凉水果有:西瓜,雪梨,枇杷,柿子,柚子,猕猴桃,山竹等,胃不好的人不要购买。

4种水果易伤胃,胃不好的人,请尽早拉入“黑名单”

胃病患者因为胃功能减弱,对于一些寒凉的水果就不宜克化,会受到刺激,加重胃不舒服的症状。所以像杮子,猕猴桃,雪梨,西瓜,山竹,枇杷等都是寒性水果,平时一定要少吃。4、冰镇后的水果我们知道得了胃病吃了冰凉的东西就会刺激到胃,导致胃疼。所以水果冰冻后也一样会导致这种结果。尤其是夏天有些人喜欢用水果制成冰...

不是谣言!水果吃不够,真的可能增加死亡风险

肠胃不好人士:原则:选择“温和”、不要太酸涩的水果可以&推荐吃的:火龙果、苹果、桂圆、桃子最好避开&少吃的水果:柿子、菠萝、山竹、甘蔗看到这里,我猜肯定还有人想说:“我真的不爱吃水果啊!怎么办?”那我就给你洗好(图片来源:soogif)

胃不好的人要多喝汤!4款养胃汤,帮你恢复胃动力,养胃更养生!

胃在我们的身体里发挥着重要的作用,不但是食物主要的储存地点,更是我们消化的必经之地。平时我们的生活中,可能因为各种习惯而对胃部造成了一定的伤害,这个时候不妨多喝