开学后为孩子“抢”回9小时睡眠,这个方法真的绝了...
按照象限划分好了以后,我们可以按照番茄钟来执行流程,一个番茄钟是25分钟,中间休息5分钟,继续下一个番茄钟。番茄钟(Pomodairo)是一种小巧玲珑的桌面软件,可以有效的提高你的工作效率。“番茄”是指把任务分解成半小时左右,集中精力工作25分钟后休息5分钟,如此视作种一个“番茄”。哪怕工作没有完成,也要定时休息...
七十年前的回忆——我的高中,青岛一中
由于在海军学校住了十几天,备考高中就耽搁了一段时间。我在家抓紧时间复习功课,每晚熬到十一、二点才睡觉。我擅长文科,应该问题不大。有难度的是数学,遇到难题甚至再回到已经毕业的十中找老师讲解。青岛一中旧影当时青岛市区设高中的只有一中、二中、九中、十一中,二中是女子中学。我野心挺大,直奔最难考的一中...
怀美抱真 | 优秀运动员专访④ 驰骋赛场 青春飞扬
我们班也有两个女生参加三千米的比赛,她们能在十八分钟内跑下来就很厉害,我也很佩服她们。这次运动会我让我知道了什么是坚持不懈和顽强拼搏的体育精神。最后感谢所有为我加油鼓励的人,也祝信管学院能够越来越好。3.管科23-2班吴玉婷参加这次比赛对我来说是一次非常难忘的经历。在比赛中,我是有一点紧张的。这...
高中生跑3千米猝死:第一个撞线后不久倒地
下午3点多的3000米比赛中,盛佳宁第一个冲过终点,然而因身体不适很快倒地。姑妈介绍,下午4时23分她接到消息赶到医院时,孩子已插上氧气管,喊他也毫无反应。在抢救一个多小时后,医院宣告盛佳宁死亡。记者从医院了解到,盛佳宁送到医院的时间是下午3时45分,宣告死亡时间是下午5时15分,病历诊断结论上写着猝死。“...
小学生每天一千米,高中生每天两千米……当跑步进入寒假作业
该调查显示,有11.4%的小学生、38.9%的初中生、46.8%的高中生的每日家庭作业时间在两小时以上。课业压力之下,想让学生们再拿出时间来跑步无疑有相当的难度。北京师范大学体育与运动学院院长毛振明在接受新华社采访时就表示:“学校体育仅仅是出于应付体育考试或上级部门指示的需要。”...
围着成都“三绕”跑一圈 盘点教育资源之学校篇
仁寿一中是眉山市仁寿县的一所高中,属于县级中学(www.e993.com)2024年10月29日。但这所学校的创建时间却非常早,可以追溯到250多年前,前身为鳌峰书院,具有深厚悠久的历史传统,该校是仁寿县最好的高中,是北京2008奥林匹克教育示范学校,曾连续三届被评为“中国百强中学”。学校成立以来,涌现出10余名世界级或国家级科学家,包括新中国地质事业...
庆祝建校110年女子高中规定学生要跑2万2千米
台海网9月14日讯校庆庆祝方式有多种,台北市立中山女高最近规定学生在三个月内要跑完2万2千公尺,做为庆祝建校110年的方式,让学生最近都在勤跑中,形成特殊校园景象。据台湾《联合晚报》报道,中山女高表示,现代学生缺乏运动,体力太差,尤其在面对大学学测、指考挑战,充足体力才可迎接挑战,因此决定要求学生跑步。
一个班17人被录取为空军飞行学员 三千米长跑是家常便饭
许嘉诺表示,高中三年,3000米长跑、10公里拉练是“家常便饭”。而且在学校期间是不能玩手机的,自己和同学也都用的是老人机,“一般是周六中午发手机,当天晚上收回,星期天中午再发一次,下午再收回。”航空班的学子们,高中三年基本上都是法定节假日才回家。疫情期间,他们虽然不能到校进行严格规范的训练,但丝毫没有放...
【地理干货】河流地貌的发育知识精讲,课后达标检测,高中地理年年...
1.河流侵蚀地貌的类型及其形成过程。2.河流堆积地貌的类型及其形成过程。3.河流地貌对人类活动的影响。1.综合思维:结合图文材料,综合分析不同的河流地貌的发育、分布特点及其形成过程。2.区域认知:掌握不同地区河流及不同河段的流水作用和河流地貌的差异。
体测猝死!大学生跑千米倒地身亡 曾是体育委员
一位从事大学体育教学25年的教师认为近十年来学生身体素质直线滑坡:“以男子1000米为例,2007年以前测试及格成绩为3分50秒,当时大部分学生都能及格。而根据2014年《国家学生体质健康标准》最新修订的1000米及格线,学生只要跑进4分30秒就及格,及格线比以前慢了40秒。即便这样,每年的学校测试中,每个班级都会有三五名学...