原创兴平市黄河小学第八届春季田径运动会隆重开幕
一年级方队一马当先;二年级方队锐不可当;三年级方队势如破竹;四年级方队英姿飒爽;五年级方队生龙活虎;六年级方队志在必得,摩拳擦掌。紧接着,全场肃立,升国旗,奏国歌。五星红旗在雄壮的《义勇军进行曲》中徐徐升起。全场近千人,一齐仰望着鲜艳的国旗。那一刻,蓝天白云,微风徐徐,我们感受到生活在五星红旗下是...
2024中小学各年级寒假体育锻炼计划(附动作示意)|精选
2.立定跳远:10次/组×2组,间歇1分钟3.亲子运动—拉大锯扯大锯:20个/组×3组周五1.原地高抬腿:30次/组×4组2.仰卧起坐:1分钟/组,男生3组,女生2组3.亲子运动—左右障碍跳:30个/组×3组周六1.50米全速跑:男生3组,女生2组,间歇2分钟2.亲子运动—拉大锯扯大锯:20个/组×3组3.亲子...
收藏!中小学各年级体育锻炼指南(附动作示意)
一年级:提高身体协调能力每天10-15分钟2二年级:加强腰腹力量,核心力量每天10-15分钟3三年级:加强下肢力量、核心力量每天15-20分钟4四年级:加强腰腹力量、下肢力量每天15-20分钟5五年级:加强腰腹力量、上肢力量每天15-20分钟6六年级:加强核心力量、上肢力量每天15-20分钟部分动作示意原地...
小学生体育评分标准,你家孩子达标了吗?
在体育项目中,立定跳远被删除了,取而代之的是以下项目:一、二年级包括50米跑、坐位体前屈和1分钟跳绳;三、四年级开始增加1分钟仰卧起坐;五、六年级再次增加50米*8往返跑。体育总分为120分,其中标准分为100分,1分钟跳绳附加分为20分。此外,我们还考虑了学生的肺活量和BMI指数(体重公斤数除以身高米数平方得出的...
二年级女生立定跳远跳出了1.92米 网友:传说中的天赋异禀
薪火视点15.8万粉丝每日更新社会热点资讯00:10七夕嬉水节光明正大“洗警”还嫌弃交警装备太差00:10游客质疑滕王阁工作人员嘴对嘴在饮水机下喝水00:42男子疯狂拉扯将女子拽下车二人动手旁边人拉都拉不开00:10老公送七夕礼物老婆收到后惊喜差点变惊吓...
二年级女生轻松跳出1米9,还记得自己立定跳远成绩吗
速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败大目看点4.7万粉丝每日更新热点资讯00:11男子晚上12点去海边看“蓝眼泪”,等到凌晨三点终于看到00:11橘猫教小奶猫上厕所怎么教都不会,情绪逐渐暴躁00:18陪着男孩一起长大的狗狗突然不见了,孩子压抑的思念再也控制不住...
小学二年级体育课考劈叉 没练过舞蹈咋办
西湖区体育考试还有一项跳单双圈也是同理,单脚起跳双脚落地,通常要求做完5组,不踩圈,不停顿,落地轻巧,锻炼学生的协调能力与节奏感,为之后立定跳远等项目做衔接。长江实验小学体育老师杨蓬说,《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》中提到,二年级“能完成各种锻炼柔韧素质的练习方法”,包括了“纵叉”、“横叉”...
小学二年级体育课要考劈叉?杭州妈妈急了
西湖区体育考试还有一项跳单双圈也是同理,单脚起跳双脚落地,通常要求做完5组,不踩圈,不停顿,落地轻巧,锻炼学生的协调能力与节奏感,为之后立定跳远等项目做衔接。长江实验小学体育老师杨蓬说,《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》中提到,二年级“能完成各种锻炼柔韧素质的练习方法”,包括了纵叉、横叉,所以劈叉...
小学二年级体育考劈叉家长担心男生 老师:能减少运动损伤
西湖区体育考试还有一项跳单双圈也是同理,单脚起跳双脚落地,通常要求做完5组,不踩圈,不停顿,落地轻巧,锻炼学生的协调能力与节奏感,为之后立定跳远等项目做衔接。长江实验小学体育老师杨蓬说,《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》中提到,二年级“能完成各种锻炼柔韧素质的练习方法”,包括了“纵叉”、“横叉”...