气温降低,医生叮嘱中老年人:宁愿在家静养,也别出门做这4件事

“最后一件事,就是很多中老年人冬天喜欢晚上出去遛狗。”程主任说道,“很多人一到傍晚,天气更冷,空气也比较湿润,此时的散步对身体的伤害更大。并且,晚上视力较差,容易摔倒。”赵大叔点了点头,似乎懂了点什么,医生的告诫让他意识到,自己应该更加注重天气变化,避免那些看似正常的活动给身体带来风险。程主任最后补...

退休之后,中老年人总是感到孤单怎么办?8个方法能调节

中老年人的生活特点,就是更多时间待在家里,这就无形中增加了孤单和寂寞感。适当多出门走走看看,比如旅游,多接触外面的世界,能够让心胸更加开阔,眼界也得到了增长。中老年人多出门走走,能够改善狭隘单调的生活,给他们的生活增加不少情绪,对身心健康很有帮助。此外,多出门走走,还能激发中老年人的精神力量,结识...

不结婚的年轻人,开始对独身父母反向催婚

像妈妈这样的中老年人找对象,其实一点也都不凑合,甚至比年轻人还“挑剔”。看存款,看退休金,也看身体健康、长相、谈吐,还看会不会疼人,是否愿意为了家庭任劳任怨。哪怕条条框框都能满足,对另一个家来说,我和妈妈始终是外人。相亲失败后,妈妈对我的依赖再次加深,她总把“你是我在这世上唯一的指望”挂在嘴...

重报观察|人民公园“相亲角”的那些人

早上10点，人群逐渐热闹起来，来者绝大多数是中老年人，有三三两两坐着，静观其变的；也有多次相亲，早已练就“火眼金睛”的；还有大方举着资料牌，明确提出要求的。记者观察发现，中老年人士相亲时，多数会直言不讳地提要求，男性多看重对方性格、年龄，女性多注重对方经济能力。年近八旬的汪大爷一身西装，有备而来...

建议每个中老年人学会用桂枝茯苓丸,用好了,还能调理这几种病

医生指出，像李建国这样的中老年人，在使用桂枝茯苓丸时需要注意以下几点：一是要在医生的指导下使用，不要自行用药；二是要注意药物的剂量和用法，不要过量使用；三是要注意观察身体的反应，如果出现不适症状，要及时停药并咨询医生；四是要结合其他治疗方法，如饮食调理、运动锻炼等，综合治疗疾病。李建国经过这次...

拒绝老年装,67岁的我成为穿搭博主

首先表现为老年人“年轻化”与年轻人“蹭老式”行为(www.e993.com)2024年11月17日。在京东调研的500位老人中,有接近一半有用手机购物、刷短视频的习惯;有1/3以上人更加享受生活,下馆子、看电影、泡温泉的次数更多。同时越来越多的年轻人“闯入”老年生活的场景。比如去菜市场买菜、练八段锦、打卡老年社区食堂、报名“夕阳红”旅行社团等,在...

56岁大姐确诊老年痴呆症,医生提醒:50岁后,尽量改掉4个坏习惯

经常饮食油腻是很多中老年人不能克制的，特别是肉类，要是吃得过多，血液里的胆固醇含量是会一步步增多的。胆固醇高的人，发生老年痴呆的风险直接提升了3-5倍！4、久坐不动经常坐着不动是对人的背，腰，腿都是有危害的。同时也有研究发现，长时间的静坐，还容易导致痴呆！“高龄”、“女性”、“遗传”这些听...

纪录片《前浪》总导演:老年人的状态比较洒脱,下一季聚焦中年人

《前浪》日前收官,总导演范士广接受新京报记者专访分享他长期跟拍老年群体的感慨:老年生活过得好不好和自身性格的关系很大。他透露,《前浪》的下一季已在筹备中,摄制组计划把镜头对准比老年人更难拍的中年人,拍摄地域不再限于上海,希望打破方言的限制,触达更广阔的观众群体。

“名画”“骨折卖”还能保值增值? 直播“套路”老年人

随着网络直播的兴起,各类商品通过直播平台迅速进入消费者视野。然而,直播带货也暗藏陷阱。一些不法分子抓住中老年人的弱点,在直播间以“名画”之名售卖假冒伪劣商品。许多老年人深陷其中,不仅花费大量金钱购买所谓的“名画”,还面临着维权难的困境。这个虚假的发财梦,正成为许多老年人挥之不去的噩梦。

散步也会影响寿命?提醒:人到老年,5件事决定寿命长短,要牢记

再者是社交。良好的人际关系和社交活动有助于保持心理健康,延长寿命。研究发现,老年人若有丰富的社交活动,其认知功能下降的速度较慢,患老年痴呆症的风险也较低。比如,一个独居的中年大叔,平时少与人交往,渐渐出现了抑郁症状。医生建议他参加社区活动,多与邻居交流。他开始积极参与社区的各种活动,心情好了很多,抑郁...