7类食物对皮肤好,记得多吃吃|白皙|脂肪|斑产品|胶原蛋白_网易订阅

除了以上七类食物外,我们的祖先还留下了许多健脾益气的食疗方。山药粥、红小豆粥、莲藕汤、冬瓜汤……这些食物不仅能够改善体内湿气重的情况,更能够让你的皮肤更加健康、美丽。山药粥的绵软香甜,仿佛是大自然的恩赐;红小豆粥的醇厚滋味,让人回味无穷;莲藕汤的清香四溢,让人心旷神怡;冬瓜汤的清淡爽口,让人欲罢...

一个食疗方,营养又健康

限时单盒价:69元买二送一到手价:46元/盒买三送二到手价:41.4元/盒推荐理由:1、御方精华,配伍精纯,精选12种道地食材,质佳效佳;2、滋养食补,药食同源,科学组方,匠心工艺,美味可口;3、独立包装,不易受潮,携带方便,随时随地都能食用;温馨提示:内含麦芽,哺乳期妇女不宜食用。我们之前还推荐过福...

童参,见过吗?食疗佳品,能健脾益气、生津润肺

4.益气养心粥原料:太子参30克,山药30克,莲子(莲心)30克,粳米200克。做法:将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内,加适量水同煮至米烂粥成,温热服食。功效:健脾益气,养阴清心。图文演绎养生、健身、治未病知识,往下戳

李医生讲补气的食疗药膳,一个健脾益气的食疗方

这一款黄芪蒸鸡特别适合脾气亏虚所导致的食欲不振,倦怠乏力,气虚自汗,免疫力低,容易感冒或者因为气虚下陷导致的久泻脱肛,子宫下垂等等方中黄芪药性甘,微温,补气健脾,升阳举陷,益卫固表。归脾胃经,为补中益气的要药。黄芪又能入肺经还可补益肺气,可用于肺气虚弱,易患感冒或者久咳不愈。鸡肉又营养丰富,填髓补...

一道益气补虚食疗偏方,健脾补肾,老少皆宜的美味!

“千果之王”的板栗,这个时候少量在上市。以是近来不断在想把这个板栗搭配甚么菜能做出一道甘旨食谱来。直到近来,和一个西医好友说闲谈说,说有一个食疗方剂,将板栗同里脊肉一同煮来吃,有养胃健脾,补肾等结果。我也去买了些板栗剥壳后,加里脊肉净水一同煮,没加任何调料,有病治病,没病强身吧,总比吃药强!我...

冬吃莲藕补中益气健脾胃

莲藕是常用食材之一(www.e993.com)2024年12月18日。李时珍在《本草纲目》中称藕“医家取为服食,百病可却”。莲藕既可生用也可熟食,生用可清热、凉血、散瘀,熟用有健脾开胃、益血生肌的功效。给大家推荐两款食疗方:冰糖炖莲藕:莲藕150克,冰糖10克。莲藕带节,洗净后切薄片,与冰糖一同放入炖盅,隔水慢炖1个钟即可服用。功效:补益脾胃,益血...

特搜靓汤 | 正值夏季腹泻高发期!2粥2穴健脾益气,温中和胃缓解不适

两款食疗粥方辅助泄泻扁豆薏米粥材料(1人份)炒扁豆15克,生薏仁15克,莲子肉10克,大米30克。小贴士这个粥比较适合湿热泻的人,平时大便次数多、颜色偏黄,有血丝粘液,舌苔较黄厚腻的就叫湿热泻,可以健脾化湿、清热利水,但脾虚的人则不宜食用。

益气补脾 细数板栗3大食疗功效

原标题:益气补脾细数板栗3大食疗功效栗子,正名为栗(CastaneamollissimaBl.),壳斗大,球形,外生刺,坚果2～3个,生于壳斗中。栗子产生的能量较高,只是因鲜生栗子含的水分较多而致各种营养成分比干栗子和熟栗子相对少一些而已。看看栗子的功效。细数板栗3大食疗功效...

怎么吃防癌?收好国家级名老中医们一辈子总结出来的“防癌食疗方”!

图右为林洪生教授用料:黄芪3克,麦冬3克,佛手3克,杜仲叶3克,蒲公英3克功效:黄芪补气,麦冬养阴生津,佛手健脾化湿,蒲公英清热解毒散结。其中的杜仲叶一来有补肝肾强筋骨的作用,二来杜仲叶中的槲皮素可以调节自由基、抗氧化,有一定的抗肿瘤作用,提高免疫力。

夏季最爱吃的毛豆,不仅营养丰富,食疗价值更高

图片来源:图虫创意补气健脾除湿增食欲解疲乏极富营养价值的毛豆,它的食疗价值也是非常高的。中医认为,毛豆味甘,性平,入脾、大肠经,具有健脾宽中、润燥消水、清热解毒、益气的功效,主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。如果想每天摄取蛋白质,不必付出高价去买肉食或牛乳,只要用较低的价格...