想要有效进行体重管理,先避开这些食物!|脂肪|营养素|蛋白质|膳食...
瓜子、开心果等坚果虽小,却是高能量。比如一把十来粒的花生米,可能相当于一两米饭。坚果还富含脂肪,因此吃坚果一定要控制量,每次一勺到一小把最为理想。5、酒类酒及酒精饮料同样是高能量的饮品,100毫升58度二锅头的能量为351千卡,比半斤瘦牛肉的能量还要高。绍兴黄酒、红酒甚至是鸡尾酒,也都含有很高的能量,因...
]128批次不合格进口食品被拦截 含新西兰脱脂奶粉
花生米变质产生哈喇味北京市食药监局上周通报了7种下架食品名单,有2批次花生米均检出过氧化值超标,表明产品开始变质。这两种花生米分别是:标称沈阳市汇鑫食品有限公司生产的“老豆味”香酥椒花生米、庄美食品厂生产的“庄味夫”花生米,过氧化值实测值均是标准限值的3倍。而重庆欣泰发食品有限公司的“怪怪”重...
年产2000吨脱脂花生项目
年产2000吨脱脂花生项目项目内容:拟引进资金建设脱脂花生项目,项目总投资1000万元人民币,其中固定资产投资500万元、流动资金500万元,项目建成后年产脱脂花生2000吨,产值8000万元,利润4000万元。企业概况:承办单位大名县康久园食品有限公司,该公司注册资金50万元,其中固定资产40万元,厂房200m2。公司拥有该项目的多项高新技术...
如果不差钱,强烈建议,中老年人常吃8种零食,既解馋还有益健康
2、重新起锅,倒入一包食用盐,再准备适量的花椒,香叶,红干椒,八角,桂皮备用。3、把香料倒入锅中,开中火把盐烧热,用铲子不停的翻炒,把盐炒热以后,倒入花生米,改小火,继续用铲子不停的翻炒,这个过程大概要8到10分钟。4、把花生米表面的水分慢慢炒干,花生米经过食盐的加热,会逐渐变干,等花生米颜色变黄...
脱发,你可能缺了点什么,推荐15种食物帮你补起来~
用料:花生米100克,红枣10枚,红糖适量。做法:花生米用温水泡发,取花生衣与红枣同放入锅内,用泡花生米的水,小火煎煮半小时,加入红糖即成。每日饮3次,饮汤食枣。功效:养血生发,适于身体虚弱者的生发、乌发。红枣枸杞茶用料:红枣6粒,枸杞12克。做法:红枣去核,与枸杞同放在杯子里,用开水泡,当茶喝...
对照食谱,看看 血压为什么 老降不下来
2-3个核桃=15粒花生米=10粒大杏仁=一小把葵花籽(25克)优选橄榄油优先选择富含单不饱和脂肪酸的橄榄油、菜子油、茶子油以及含多不饱和脂肪酸的大豆油、玉米油、花生油等(www.e993.com)2024年9月10日。尽量不食用动物油、椰子油、棕榈油。专家推荐交替食用不同种类的植物油,每天烹调用油控制在20g-30g。少食用或不食用油炸和富含油脂...
茶醉怎么办?吃牛轧糖啊!不会做?戳进来我教你
奶粉(品牌不限,按个人口味选择,如果减肥期的你可以选择脱脂加钙的)棉花糖(网上有卖专门做牛轧糖的棉花糖,不限品牌,主要是原味不含糖)糖衣、糖纸(包装糖用)做糖用模型(塑料盒子,网上有卖)糖纸和糖衣准备工作,先将花生米炒熟,去皮,也可以买现成的熟花生米,但我觉得还是自己小火炒的更香。
老人常备高血压困扰 试试8种降压食疗方
5、葛根粉粥:用葛根粉30g,粳米100g同煮为粥,作为早餐食用。6、炖海参:水发海参30g,加水适量,文火炖烂,加入适量冰糖融化后食有。7、炖木耳:白木耳或黑木耳10g,水发后洗净,加水适量,文火烧烂后加适量冰糖每晚服用。8、醋泡花生米:选带红衣花生米250g,加米醋适量,浸泡5~7天,每日食3次,每次10~20粒。
细节决定减肥的成败 关乎瘦身的26个生活细节
P代表花生米(Peanuts)研究发现,受试者每日在闲暇时吃相当于500千卡的花生米,经过8个星期之后,他们平均只增加了两磅体重,这一水平大大低于研究人员此前预测的8磅!之所以会出现这种结果,是因为含有高蛋白与高纤维的花生米会使人容易产生饱腹感,从而减少了在其他时段进食的数量。此外,19周后,受试者的基础新陈代谢...
松江市地方特产--北方网-新闻中心
年产花生果4.5万吨。98年开始实施绿色工程,由于我们严格执行绿色食品生产标准,进行科学管理,使“四粒红”花生米色泽鲜红光亮,粒度均匀,经国家绿色食品检验中心检测,各项指标均达到国家规定的无污染、无公害A级绿色产品标准。“四粒红”花生介绍四粒红花生以其微元素含量高、色泽鲜艳、口感香甜之特点深受世人欢迎,素有...