我的马拉松九宫格的心路历程,被自己感动了。你也可以!
在朋友的怂恿下,2020年12月20日,我参加了人生的首个半马比赛,阳江半马:首次参赛半马,毫无压力,发现自己还挺厉害:很多人在我后面。很快2021年到了,北京城市副中心马拉松要报名了。董医生,就是那个在跑步的时候救人的人(我的老同事)和我说,你参加吧,万一我倒下,你得救我啊!当然还有后半句。于是我就报名了...
易烊千玺分享九宫格随拍照 竟然还有17年时候的自己!
哇哦,拍照风格果然很易烊千玺@TFBOYS-易烊千玺??易烊千玺分享九宫格随拍照竟然还有17年时候的自己!哇哦,拍照风格果然很易烊千玺@TFBOYS-易烊千玺??易烊千玺分享九宫格随拍照竟然还有17年时候的自己!哇哦,拍照风格果然很易烊千玺@TFBOYS-易烊千玺??易烊千玺分享九宫格随拍照竟然还有17年时候的自己!哇...
好好吃饭,就是最好的“照顾好自己” | 营养师的早餐九宫格(附食单)
让她好好吃饭,好好睡觉,大方爱自己!图是俺家一波新的早餐九宫格,愿我们在平平实实的日常里,有滋有味有情有义。愿我们爱的人有始有终不离不弃??~??早餐九宫格同系列往期内容也攒不少了,一起放过来吧。在好好吃饭的路上,很开心能一起启发一下~????????????????原创|李园...
新波早餐九宫格(附食单)| 好好吃饭,善待自己
早餐九宫格(附食单)|好好吃饭是治愈的开始早餐九宫格(附食单)|方寸餐桌,四季予你,一起好好吃饭呀早餐九宫格(附食单)|吃好早饭的一天更加圆满早餐九宫格(附食单)|营养就是生活本身早餐九宫格(附食单)|2023下半年,吃好饭、常欢喜~早餐九宫格(附食单)|好好吃饭,是美好生活的信仰原创|...
肚子痛,到底是哪里痛?一张“腹部九宫格”,让你看得明明白白
在医院里,医生们经常可以遇到一些捂着肚子,却说不准肚子具体哪个位置疼的患者。我们可以用腹部九宫格自我定位肚子痛点。所谓的“腹部九宫格”,即将整个腹部分为右上腹、上腹、左上腹;右侧腹、中腹、左侧腹;右下腹、下腹、左下腹9个部分,每一块都对应了不同脏器,不同区域的疼痛就代表了不同的疾病。
《九宫格写作法》中的5句话,让你对写作不再惧怕
《九宫格写作法》顾名思义,便是画9个格子,在每个格子里问自己一句话,采用自问自答的方式写作(www.e993.com)2024年7月30日。有时可以在中间的格子中写出写作主题,再在剩下的8个格子中写出围绕主题想到的点。看了这个方法,觉得用在写作构思上很有帮助,能让我们脱离畏难情绪,轻松入手。九个格子,不多不少,4个6个太少,不足以表达...
冯琳:用90张照片致敬自己的2023年,唯独不提“央视主持人大赛”
据我统计,这次冯琳的九宫格照片实则是她用90张照片来合成的!你没听错,就是90张!哇哦,这么一算,冯琳可是相当上心啊,不仅用心经营生活,还不忘给我们这些瓜友带来视觉盛宴。在这90张照片中,她包括了自己在2023年的工作及生活各个场景,有去乡下过节、和高中老同学小聚、复旦大学北区食堂、研究生小组作业、去...
走进国投瑞银:让成长的故事发生在自己身上
对于第一个问题,国投瑞银用比较常见的“九宫格”,按照大盘、中盘、小盘和价值、均衡、成长把基金经理划分为9大分类。之后再根据基金经理具体的交易和持仓数据做归类。对于第二个问题,则体现了国投瑞银和其他基金公司之间的不同。通常来说,基金经理风格的跟踪会按照Barra的风格归因模型来做,但国投瑞银发现单一看Barra...
高层次的人,善于把复杂问题简单化
这是九宫格思维独一无二的优势。为什么具备这种视野是必不可少的?我们很多人都生活在相同的大环境中。多数情况下,环境不会发生剧烈的变化,所以我们通常不会太在意周遭环境而过着安逸的生活。但如今,我们能体会到自己正处在一个环境剧烈变化的时代,如果我们想要增添一点对未来的可预见性,就必不可少的需要了解过...
有本事“中年任性”的人,这一点都很强(不是靠有钱)
自我认同,最早是美国心理学家埃里克森提出来的,也叫“自我同一性”。指的是,你清楚自己是一个什么样的人,知道自己的好恶、原则、价值观,知道自己未来的方向,而且,你对自己的认知,是持续的、稳定的。你认同这样的自己,这就是自我认同。埃里克森认为,自我认同是人生的必经之路,人们通过不断探索、尝试、选择,逐...