合肥市振兴小学体育教师管理规章制度_合肥市振兴小学
3.“1分钟跳绳”项目测试成绩单位为“次”,记录成绩为个位次数。成绩写为“数字(次数)次”。举例:记录“五十六次”,写为“56次”。
...守“沪”有你 摄影作品推送??(十四)一名患者隔离期的影像记录
入舱前,我曾看到一些关于方舱的负面信息,所以对于去方舱特别恐惧。先生则安慰我不妨用相机记录下所见所闻,说不定能看到别人所不能看到的真相。于是,才有了方舱里的11日图文实录,再加上入舱前和同样爱好摄影的先生的点滴生活记录,共同组成我们一家25天的抗疫日志。我也体会到真正可怕的不是病毒本身,而是对病毒的恐...
春风有信 “疫”路向阳,一名太原基层宣传工作者的居家日志
驻地位于我市小店区的大部分企事业单位,很多工作人员都处于居家办公状态。其中,阳煤化工集团政工部负责宣传工作的满浩程也同样被封闭在所居住的小区。其间,他记录下居家点滴,传递着封闭日常的温暖瞬间,也透露出乐观坚定的必胜信念。4月7日今天是小店区调整为防范区的第5天,也是我们小区封闭的第5天。在这5天...
没有恐慌,没有不安,对青岛有了更深的感情 记录万科紫台小区一家三...
朱晓明一家三口没事的时候,也会站在窗前看看外面的世界。“说实话,看到小区里大家在自由自在地散步,小孩子们快乐地疯跑、骑行,也很羡慕他们。我女儿还在窗玻璃上画了一幅小孩跳绳的图画,说等隔离期结束,她也要下楼去跳绳。”朱晓明笑着说,这次隔离,也让她对人生有了一些新的感悟,所以她不忘趁机对女儿进行思想...
《哈哈哈哈哈第2季》方言竞答让人蒙,陈伟霆挑战跳绳脱衣服
这期的<团建日志>主要记录的几个模块:1.陕西方言竞答这一关由两位老师用陕西方言讲出一段话,在场嘉宾将听到的陕西方言通过自己的理解翻译成普通话讲述出来。不得不说,不仅是嘉宾们毫无头绪,作为观众的我在初听这段话的时候也是满头黑线,小伙伴们懂的话也可以在评论区留言,对的话我会点赞的。
减掉半个自己,137公斤胖男公开瘦身日志,肥猫悄然变身大帅哥
日本冲绳一名137公斤的胖男决定减去一身肥肉,他每天透过Twitter记录运动日常,终于花了一年时间转变成阳光型男(www.e993.com)2024年10月29日。作为减肥第一步,他买了一张瑜伽垫,每天在天台做简单运动,例如push-up、跳绳等,不过刚起步的前几天已感到非常辛苦,即使是跳绳也只能勉强用单脚跳10下,但无论天晴下雨,他都会上天台照做运动。
坚持做了5年,这份简单的“生活学习计划表”,给我和9岁娃带来了...
最后是跳绳,每天我去跑步的时间就是阿桃的跳绳时间,后来我也加入了她跳绳的计划。一年下来,阿桃从每日的300下,进步到了每天跳700下,虽然间中会有一两天的停顿,但是整体来说确实坚持得很好。真是有点后悔没有用某种形式记录下来,要不然如果有更直观的记录,她的满足感一定会更大。
心率表的选择以及心率的重要性
Timex天美时的这款IronmanRaceTrainerPro心率表性价比比较高,不仅适合骑行、跑步和游泳时使用,而且还适用铁人三项运动,5个心率区间,可记录50圈的心率状态,还可设定心率区间范围,有效控制锻炼的强度,100小时分段计时,共可设置3个闹钟,还可在夜间观察表盘数据,同样适合夜跑爱好者。
商丘市教体局发布2021年初中毕业升学体育考试实施细则
项目二:跳绳,满分20分项目三:立定跳远,满分10分项目四:篮球运球或足球运球(二选一),满分10分4.评分标准与计分办法4.1.升学体育考试成绩四项共70分,计入中招总成绩。4.2.升学体育考试评分标准按《国家学生体质健康标准》(2014年修订)规定执行。若选项目在《国家学生体质健康标准》(2014年修订)中没有体现,...
同“周”共济:扶沟师生在周口各县市区隔离日记
在周口市、扶沟县两级疫情防控指挥部组织下扶沟县实验中学959名学生实行闭环转运分散到周边西华、太康、淮阳、郸城等8个县市区进行暂时的隔离生活。各县市区接到通知后迅速行动整理好专门的隔离地点和房间等待孩子们的入住↓↓↓学生日志在西华县隔离点,我们没有感到孤单,医护人员一一为我们安排住处,...