一天当中,什么时候血压更高?这2个“危险时间”请记好

根据夜间血压(22∶00-8∶00)相比白天血压(8∶00-22∶00)的下降率,血压的昼夜节律分为:杓型:10%～20%、非杓型:<10%、超杓型:>20%;如果夜间血压高于白天血压,则称为反杓型。老年人或未治疗的高血压患者更容易发生血压昼夜节律异常,常伴有夜间血压升高(夜间平均血压≥120/70mmHg)。据统计,在年龄≥60...

全了!各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸对照表,果断收藏

研究显示,低胆固醇摄入水平(每天150～200毫克)人群的心脏病死亡人数,是高胆固醇摄入水平(大于300毫克)的2倍。年龄超过70岁的老年人,胆固醇水平低于4.16毫摩尔/升时,其发生心脑血管急性事件的危险性与胆固醇水平高于6.24毫摩尔/升相当。血脂过高:如果血脂过多,容易造成“血稠”,沉积在血管壁上,逐渐形成小“斑块”,...

全家通用!血压、血糖、血脂、尿酸标准对照表,健康管理必备指南

二、不同年龄的血压、血脂、血糖、尿酸对照表,请收好!随着年龄的增长,人体除了外表衰老外,一些身体指标也会出现变化。举个例子,有些老人去医院测血压时,指标高出一般标准(140/90mmHg),但医生仍会说情况不严重,为什么会这么说呢?因为年龄增长后,大动脉老化且弹性下降、肾功能下降、身体调节系统反应变慢、血...

血压、血糖、血脂、尿酸标准对照表,忌口清单全都有!

专家提醒:有下列合并症之一,血尿酸水平超过了480μmol/L起始降尿酸治疗:高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、脑卒中、冠心病等;而无合并症,血尿酸水平超过540μmol/L起始降尿酸治疗。03高尿酸血症饮食:尤其是处于『高于正常但还不是病』的阶段的人们,寻求医生的生活指导,错过了...可能就需要长期吃药治疗了...

《中国高血压防治指南(2024年修订版)》正式发布

高血压诊断标准维持140/90mmHg不变,但强化血压管理以进一步提高高血压控制率的理念得以体现,推荐一般患者(包括65~79岁老年人)诊室血压降至<140/90mmHg,如能耐受应该降至<130/80mmHg。高血压分级保留3级高血压。因为我国3级高血压患者超过2千万人,这部分患者的诊断和干预策略与风险较低的1、2级高血压有着显...

新指南:中国人,赶紧“换盐”,能救命!

指南指出,在中国和其他国家包括心血管病、高血压和非高血压患者、老年人和年轻人、男性和女性在内的人群中进行的多次大规模、多中心、随机对照试验的结果证明,应用低钠盐不仅安全易行,而且能节省医疗支出,特别适合中国(www.e993.com)2024年11月17日。指南的核心建议1.建议高血压患者用低钠盐替代普通盐...

洗澡时踩个泡脚盆 可以暖全身

国外研究机构对超过10.2万名日本中老年人展开了长达13年的追踪调查,他们中共出现了791例肺癌。研究者将直系亲属有肺癌患者和没有肺癌患者的两组人进行对比,结果发现前者患病几率是后者的2倍。肺癌的遗传性在女性身上表现得尤为明显。肺癌患者中至少有10%的人具有遗传性,母亲患有肺癌,遗传给子女的机会要比父亲高出2...

解读《2024年民生实事安排方案的通知》

各类企业吸纳就业、自主创业、落户、升学等方面同等享受应届高校毕业生的相关政策;按规定符合相应条件的,可享受相应的学费补偿和助学贷款代偿政策;服务期满考核合格的,依实际服务年限计算服务期及工龄(参加工作时间按其到基层报到之日起算),并在服务证书和服务鉴定表中体现;服务期满1年且考核合格后,可按规定参加职称评定...

这十二项免费服务,是真不要钱!|健康管理|传染病|免费_新浪新闻

服务对象:辖区内65岁及以上常住居民。免费服务内容:每年免费提供1次健康管理服务,包括生活方式和健康状况评估、体格检查(包括:血压、浅表淋巴结、肺部、心脏、腹部、口腔、视力、听力和运动功能等)、辅助检查(包括:血常规、尿常规、肝功能、肾功能等)和健康指导。目的:帮助老年人预防疾病,早发现、早诊治,减少并发...

晨读丨11月28日,关注健康每一天

老年人的平均年龄为66.8岁,46.6%为女士,平均步行速度为0.65米/秒。在校正年龄、性别、婚姻状况、接受教育程度、吸烟、饮酒、中高强度身体活动、体重指数后,分析显示,步行速度与高血压风险呈负相关,即步行速度越快,高血压风险越低。医学探索清除特定胆固醇有可能保护大脑...