五二轻断食!
2022年6月1日 - 新浪财经
初中生在校10元晚餐仅一汉堡吃不饱?当事学校称反映不实,教育局:学生可自带餐食,配餐问题正核实今天08:24|新浪新闻综合初中生204说到这里,钟睒睒哽咽了11月19日19:23|新浪科技农夫山泉919“我嘉餐厅”暖心升级:应季菜肴受热捧,老年人就餐更便捷今天12:31|资讯滚动饮食生活餐饮11.19晚盘菜粕05...
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真相:想减肥靠节食?还不如选择断食!
2018年8月22日 - 网易
每天普通成人摄入的能量大约是1800~2000大卡,如果一周里有两天只吃500大卡,这么算下来,一周确实能少摄入2600~3000大卡能量。b、费尔特博士在《细胞:干细胞》杂志上发文,称断食能延缓抗衰老。比如,轻断食首先是练脾胃:期间大量喝水,吃清单的食物,可以让脾胃得到很好的休息。其次是练心脑:心脑血管疾病主要是高血...
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