读懂包装上那些「小字」,学会用配料表、营养成份表选购食品

根据「食品配料表中的各种配料应按制造或加工食品时加入量的递减顺序一一排列」这一条,可以判断两者的主要配料都是「生牛乳」,但是A酸奶的生牛乳含量为80%,B酸奶的生牛乳含量为98%。继续往后看,两者的配料表在第二项开始出现不同:A酸奶配料表中第二高含量的配料是饮用水,之后才是用于改善酸奶口味的食品...

茶叶配料表如何填写图片,详解茶叶配料表填写:步骤与注意事

首先,茶叶配料表应该清晰明了,以便消费者一目了然。在填写茶叶配料表时,应明确标明茶叶的乌龙茶种类、产地、采摘时间、加工***以及配料等信息。这样消费者可以迅速了解茶叶的标示基本情况,并据此做出购买决策。其次,茶叶配料表应真实准确。虚假的红茶配料表不仅对消费者不负责任,也会给茶叶行业带来负面影响。因此...

我用这5个方法,餐后血糖从14降到8,裸奔13年|空腹|糖尿病患者|控糖...

07买食物看配料表到超市买食物,我养成了看配料表的习惯。比如荞麦面条,荞麦占比越高越好。买调味料,要看添加了糖没有。08偶尔放松下,吃一点高升糖食物不知道大家有没有这种感觉,越是不能吃的东西,越是想吃。我曾试过吃几颗葡萄(两餐之间)、半根香蕉等,喝一二口酿米酒,用来稍微满足口腹之欲。

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3、看配料表(排序越靠前,添加量越高)配料表前三名必须是肉类,含量最好不低于90%。鲜肉>冻肉>肉粉配料表中不要含有:诱食剂(例如谷氨酸钠/肉味香精/焦磷酸盐等)、抗氧化剂(例如BHA/BHT等)、谷物(例如大米/燕麦等)注意!每种肉类必须单独表述。例如30%鸡肉+10%牛肉,如果出现“肉类及其制品”笼统字样,是为...

2024年元宵节饮食消费提示

易敏人群在挑选或食用汤圆(元宵)时需注意仔细查阅配料表,以及配料表邻近位置是否有提示信息。两个日期要细看,贮存烹煮遵说明产品标签上的生产日期和保质期,要重点查看。正规渠道销售的汤圆(元宵),其包装上会清晰标示出生产日期和保质期。选购汤圆(元宵)时,不要购买已过保质期的产品。

买食品为什么要看配料表?

食品配料表是一个食品与其他食品区分的重要方面,也是鉴别食品属性的重要证据(www.e993.com)2024年11月6日。配料的标注要求有三个主要原则:第一是排列递减的原则(加入量不超过2%的配料可以不按递减顺序排列);第二是标示所有原料的原则;第三是食品添加剂必须标示的原则。以咖啡为例:...

孩子最常喝的105款饮料评级,毛爸终于做完了(上/纯表格版)

上篇是纯表格版。下篇是含购买建议的详细解释版,图文并茂,含各个产品的配料表和成分表,可以说是饮料成分表活字典,明晚推送。话不多说,上目录:一、按照评级排列二、按照分类排列三、按照品牌排列一、按照评级排列二、按分类排列三、按品牌名排列...

提高食品安全意识,第一步是看懂食品配料表

看配料表只能知道有哪些原材料,以及它们的大概排序,但是具体各种营养成分的量是多少,从配料表里是看不出来的,要评估一个食品的营养价值,还得看营养成分表。营养成分表是一个简洁的表格,这个表格一共有三个竖列。第一竖列——项目我国国标规定大部分食品都要强制标注的的基础项目一共有5项。我们可以简单记为...

好吃不胖?配料表里有大讲究!

食品标签包含配料表、执行标准、生产日期、营养成分表等信息,不仅在向消费者传递食品营养组分和特性说明,更具引导消费者正确选购商品的作用。想要健康减重,读懂商品标签的两个表(配料表、营养成分表)绝对够用!01食品配料表别小看食品配料表向消费者展示食品的原料组成,涵盖成品所添加的所有成分,包括大家最为关注的...

比较了46款酸奶的配料表,这7款看着还不错丨消保委亲测

一般食品的配料是按照由多到少的顺序排列的,越靠前含量越多。为了让大家方便阅读,我们把46款酸奶产品配料表里排前五的成分都整理出来啦,由于表格里的文字是小编人肉码上去的,如果您发现有错字,请告诉我们,我们马上更正!