他们用一张表,管起了孩子整个暑假的“学和玩” …
为了弥补去年跳绳无记录的遗憾,我们设计了跟踪表—每天完成后就简单打个勾。每个月结束时,数一数完成的次数,还可以和上个月比一比,看看能不能更进一步。这个表里除了跳绳,我们还打算统计跑步和练琴。希望能够坚持下去!我们还制作了周计划。目前还是在家网课。有个时间表起督促的作用应该会帮助不小。当然,这中间...
中考直通车 | 中考体育何时考、有哪些项目?江苏多地发布最新实施...
《无锡市初中学业水平考试体育考试残疾免考申请表》于4月12日前由各市(县)区教育局统一上报市教育局,直属、市属民办学校直接上报。(二)缓考:考生因病或在考试期间因特殊意外情况不能如期参加体育考试需缓考(含改项考)的,须填写《无锡市初中学业水平考试体育考试缓考申请表》,并于考试当天现场办理手续,经审批同意...
家长必读:帮孩子写好人生第一份档案,史上最全云平台填写指南
学校发的综合实践活动手册中的表格不是必须所有的都填完。要以能完成学分和符合综评招生要求为主。4、对于学生参与的一些活动,比如志愿服务和社会实践,可以同时记录,但是要结合活动的具体情况填写。例如在参观展馆或是行业体验时,同时进行了志愿服务活动,可以填到两类表格里去。5、社会实践内容,还是要尽量贴近孩子未...
国家体育锻炼标准 工作指导手册
评分标准表4-26岁测验项目评分表(女子儿童一组)项目得分30米跑30秒绕杆跑十字象仰卧跳绳限跳起坐立定跳远300米跑50米×6坐位体往返跑前屈(秒)(个)(秒)(秒)(个)(厘米)(分秒)(分秒)(厘米)100≤6.3≥52≤9.8≤20.0≥38≥140≤1:...
国家体育锻炼标准 工作指导手册
评分标准表4-26岁测验项目评分表(女子儿童一组)项目得分30米跑30秒绕杆跑十字象仰卧跳绳限跳起坐立定跳远300米跑50米×6坐位体往返跑前屈(秒)(个)(秒)(秒)(个)(厘米)(分秒)(分秒)(厘米)100≤6.3≥52≤9.8≤20.0≥38≥140≤1:...
跳绳减脂有多快?列表格计算:跳1000下及跳半小时消耗多少热量
正常速度跳绳消耗卡路里(每分钟100-120次跳绳)(www.e993.com)2024年10月29日。跳绳1000下能消耗多少卡路里关于跳绳1000下能消耗多少卡路里,我们以每跳100、200、500或1000下跳绳来计算,分别能燃烧多少卡路里?跳绳的次数越多你燃烧的卡路里就越多。下表将使你了解绳子每跳100、200、500或1000次跳绳所消耗的卡路里数。
关于2023年全国跳绳赛事推荐用绳招标公告
一、招标名称:2023年全国跳绳赛事推荐绳具二、招标明细(见表格)三、主要权益1.根据认定的绳具类型,在全国范围内使用推荐用绳进行广告宣传的权利;2.CRSA官网露出;3.CRSA公众号专题报道1篇;4.可享有1次在对应线下跳绳赛事活动现场,指定位置设置展位的机会(1桌2椅,由企业负责,须在开赛前2周提出申请);...
智慧体育进校园 跳绳变得更有趣
板厂小学体育老师商维禹说:“原来没有这些设备的时候,数据需要自己录入,测试一分钟跳绳,如果想要获得前后两段时间的分类数据,需要再测试一个30秒跳绳,然后输机、做表格、再做数据差。但是现在通过智慧体育的介入,跳绳结束后,数据可以直接实时反馈,避免了我们人工再去录入成绩。同时数据可以进行分析整理,让体育老师有...
不同体重跳绳减脂的区别
不同体重跳绳减脂存在运动时间、运动强度、心率区间、热量消耗以及肌肉耐力的区别。1.运动时间通过表格可知,不同体重的人群跳绳30分钟所消耗的热量是不同的。轻体重者由于身体脂肪含量较少,因此需要更长的时间才能达到较高的代谢水平,从而提高能量消耗。
春季如何减肥?75派智能跳绳新品 助力高效燃脂
75派旗下的智能跳绳连接上派健康APP,智能运动数据功能就被充分激活,派健康APP上显示的各类可视化数据让运动效果一目了然。它不仅可以实时记录跳绳次数、时长、卡路里消耗、绊绳次数、最大连续跳绳次数、最快频次等维度的运动数据,更可以通过大数据进行智能运动分析和压力监测。除此之外,派健康APP还能够为用户推荐有针对...