考生注意啦!杨中医推出中医名方助力中高考生提神益智
开心散是国家中医药管理局在2022年发布的首批古代经典名方,也被称为“令人不忘方”。它的组成也很简单,由人参、茯苓、远志、菖蒲所组成,所以这张方子是临床常用的益智健脑基础方。考生压力过大,常伴有肝气不舒、脾胃不和所见情绪低落,食欲下降,所以医生在这张方子基础上加上一味具有疏肝和胃作用的生麦芽,制...
高考临近,“聪明药”真能帮你提高分数?真相来了→
下面,就给大家揭秘几种网上经常流传的所谓可以提高智商的“聪明药”的真相。01盐酸哌甲酯缓释片该药物为精神科药物,是一种中枢神经兴奋剂,被批准用于儿童多动症治疗。其所谓“提高智力,增长智慧”的功效尚无临床证据支持,不当服用后可能出现焦虑、抽搐和情感不稳等各种不良反应,甚至出现失眠、厌食和攻击他人等行为。
“聪明药”能让人“更聪明”?高考安全用药指南速看
或选用其他的镇痛药,如氨芬待因、索密痛片、吲哚美辛片等,都可在不同程度上缓解痛经。维生素B6不但能够稳定考生情绪、帮助睡眠,同时也能减轻痛经症状。近年来,一些女生或家长在高考前希望通过避孕药来推迟经期,这种方法不宜提倡。从近期作用看,口服避孕药易引起眩晕、恶心、呕吐等副作用,这必将会影响考生...
吃药调整睡眠、改变经期、提升成绩?中、高考即将来临,考生切勿...
短效避孕药:在前一次月经的第1~5天之内服用短效口服避孕药,每晚一片,不漏服,一直用到考试结束再停药。需要强调的是使用短效口服避孕药,而不是紧急避孕药或者长效避孕药及避孕针。补充孕激素:如果没有及时在前次月经的前5天服用复方口服避孕药,可以在月经的后半周期补充孕激素。对于月经周期规律的女同学,...
高考倒计时3天,冲刺阶段给考生的饮食、睡眠、心理调整建议 | 助力...
若通过以上方法进行自我调节仍不能改善睡眠状况,可咨询专业医生,必要时可服用助眠药物。03心理调节至关重要如果说,掌握和运用知识的水平是考试成功的硬件;那么,考生心理调节能力是考试成功的软件。考前学生的知识水平(硬件)已成定局,打造迎考心理素质(软件)就特别重要了。
高考在即 送给考生和家长的饮食秘籍快收好!
????功效:酸甜可口,能开胃消食,提神解暑(www.e993.com)2024年10月25日。????建议饮用量:每次饮用约200~300毫升。????饮用时间:可在午餐后、晚餐后或课间休息时饮用。????3.柠檬蜂蜜水????原料:新鲜柠檬3至4片,蜂蜜适量。????功效:富含维生素C,具有美白、养颜、润肠通便等功效,还能开胃助消化。
饮食助力高考丨给考生家长的10项饮食建议
最佳思路:巧克力可以带,但仅供“以防万一”,大家还是吃好正餐、适度休息以后进考场,一气呵成不中断,也有助于保持答题节奏。4、最怕考场犯困,多喝咖啡提神?夏季闷热,令考生和家长最担心的是:考一半困了怎么办?所以,很多家长都会准备咖啡、茶、功能饮料等提神饮品。
2024年中高考临近 家长和考生千万别忘了饮食安全
很多家长都会准备咖啡、茶、功能饮料等提神饮品。不过,如果孩子平时并没有喝咖啡的习惯,建议还是不要特意喝提神类饮品。金晖说,提神饮品有一定的副作用,不耐受的人可能会出现腹泻、心慌、手抖等情况,反而更加干扰考试。而平时有喝茶喝咖啡习惯的考生,最好也不要刻意上午一杯、下午一杯,因为过量摄入反而会引起情绪焦...
高考饮食,三“要”三“不要”|高考加油站
许多考生为了提神,会大量饮用咖啡或浓茶。咖啡因虽然能暂时提神,但如果考生过量摄入会引起心悸、失眠、焦虑等不良反应,反而不利于备考。备考期间,考生可以适量饮用咖啡或茶。不过,建议考生优先选择其他提神方式,如少量饮水、吃水果、适当休息和适度进行体育锻炼等。
高考前如何正确饮食?营养师支招“膳食攻略”
吃保健品提升精力?当心副作用不少父母为了帮助孩子们提神、抗疲劳,保健品可以说是大部分高考生都少不了品尝的“编外饮食”,从鸡精到蜂皇浆,从人参到灵芝,还有诸如“生命一号”、舒脑液”等健脑产品,只要听说有健脑提升免疫力作用的,家长们绝对不会吝啬钞票。