藏在身边的“助眠猛将”,建议中老年人常吃,养肝降火助睡眠
灯芯草、雪梨、百合、玉竹、无花果、蜜枣、猪心做法:1、猪心清洗血水,切片备用,其他食材清洗干净2、炖盅内外加入开水隔水炖2小时3、出锅前加入盐调味清心火除烦燥,润肺降燥、安神助眠!清清甜甜,老少皆宜!
灯芯草与什么炖汤去心火
2.莲子莲子味甘、涩,性平,入心、脾、肾经,能养心安神,有助于去除心火。而灯芯草也具有一定的滋补作用,两者搭配炖汤效果更佳。适量食用可改善因心火上炎引起的心烦不寐、口舌生疮等不适症状。3.芡实芡实为睡莲科植物芡的成熟种仁,其味甘、涩,药性平,归脾、肾经,具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效。芡实...
灯芯草泡茶的作用与用量解析
5.改善睡眠:桔子皮中含有柚皮苷和挥发油,具有镇静、安神的作用。桔子皮泡茶喝可以有助于缓解虑、紧张和失眠等睡眠问题,促进放松和良好的睡眠。6.保护眼睛:桔子皮中富含维生素C和维生素A,这些维生素对于眼睛的健非常重要。维生素C可以帮助减轻眼睛疲劳和视力下降,而维生素A则有助于维持眼睛的结构和功能。除了上...
天然食补!“助眠猛将”!小孩子睡不踏实心火旺,急需它煲清心汤
无添加!孩子喝得更放心!可煲:灯芯草麦冬瘦肉汤灯芯草独脚金汤、灯芯草清心安神汤(灯芯草、雪梨干、海底椰、无花果、百合干)适合1岁以上宝宝19.9元200颗!速度囤起来~▼-赶紧抢购-灯芯草19.9元200颗下单前请看购买详情页文末售后详情下单后48小时内按订单顺序发货急单勿拍多款高品质养生...
临床中医用得着的干货(方剂篇)
华盖麻黄杏橘红,桑皮苓草紫苏供。三拗只用麻甘杏,泻肺平喘痰立通。11.桑白皮汤《景岳全书》桑白皮汤芩连栀,贝母苏杏姜夏施,火炎痰盛咳喘急,清泄痰热效可睹。12.五磨饮子《医方集解》五磨饮子沉木香,乌药枳实加槟榔,白酒浓磨煎温服,理气降逆功效强。
最近热卖!足干肇庆特产!有番禺街坊一次买了10大包...
灯芯草19.9元200颗小孩子晚上哭闹,睡不踏实可煲水喝,堪称“心火灭火器”!还能安神祛火、加快身体水分代谢快煲起来~天然白茅根13.9元半斤,19.9元/斤你的秋燥救星,润燥降火必备自带清香味微甜,清热利尿嘘嘘不顺畅、常吃煎炸食品,小孩子爱流鼻血...
开学季如何应对“开学焦虑”
如果情况相对严重,可借助心理专家等人的专业力量进行干预。五、积极沟通,家校合作建议家长更多了解学校的实际情况,积极配合学校和老师的工作,自己也成为“教育者”,形成合力共同培育孩子,促进孩子全面发展。中医调理清心除烦安神汤食材:瘦肉200克,灯芯草1扎,麦冬10克,玉竹15克,蜜枣2颗,枸杞10克。失眠、...
热茶和冰水,哪个更解暑?答案让人意外
2、灯芯草薏米瘦肉汤材料:灯芯草6~8扎、薏米20g、蜜枣1粒、瘦肉300g(3~4人份)。做法:瘦肉洗净、切块、焯水,与所有材料放入瓦汤煲内,加水1500ml,武火煮15分钟后改文火煲约45分钟,加少量食盐调味即可。功效:清心降火、宁心安神、利尿祛湿。适合夏季心烦气躁、睡眠欠佳的人群。但此汤性偏寒凉且利尿,素体虚...
【今日靓汤】食滞胃胀?这些食疗汤请收下
独脚金灯芯草瘦肉汤功效:平肝消积,清心安神。适用于食滞、厌食、胃胀,口臭、心烦夜躁多动。材料:独脚金15克、灯芯草5克、无花果30克、瘦肉200克做法:瘦肉切小块,冷水下锅焯水后捞出,洗净与其他汤料加适量水煮汤调味服用。NEXT加小编入群
灯心草能治失眠吗
2.泡水喝:对于肝郁化火引起的心烦、焦虑、失眠、头痛、头晕目眩的人群而言,适当用灯芯草泡水饮用后能够起到一定泻火的功效,进而达到安神助眠的目的。3.泡酒:如将灯芯草与桑白皮、黄芩等中药材一起浸泡在白酒中制成药酒,具有一定的祛风利湿功效,适用于风湿性关节炎、腰腿疼痛等人群服用,有助于促进病情恢复。