含铁是西红柿的50倍,冬季抓紧吃它!补血填精,安神健脾,化痰止咳,不...

榆钱吃起来有点甘甜,还有一种独特的清香味,营养价格更是非常高;还有一种非常好的寓意就是吃了一年可以“余钱”,所以大家都很喜欢。榆钱中含有丰富的蛋白质,维生素,矿物质,铁元素等营养成分,它的铁元素是西红柿的50倍,是菠菜的11倍。有清热解毒,排毒养颜,健脾养胃,安神助眠,化痰止咳的好处。现在正是鲜嫩的季节...

严重失眠吃什么中成药

枸杞子等药能补肾益精;远志能安神益智,交通心肾;九节菖蒲可开窍豁痰,醒神益智,化湿开胃;酸枣仁、柏子仁等药能养心安神,用于虚烦失眠,心悸等症;龙齿、琥珀可以重症安神等等,多药联合具有养血安神、补肾健脑的功效,可以治疗心肾亏虚引起的失眠、头晕目眩、腰膝酸软等症状。

吃熟地黄有什么功效

核心提示:吃熟地黄具有滋阴补血、益精填髓、宁心安神、补肝肾、强筋骨等功效和作用。1.滋阴补血熟地黄具有滋补血液、调节内分泌失调的功效,能缓解贫血引起的头晕、乏力等症状。2.益精填髓熟地黄能够补充肾脏精气吃熟地黄具有滋阴补血、益精填髓、宁心安神、补肝肾、强筋骨等功效和作用。1.滋阴补血熟地黄...

小雪节气吃什么美食华夏食养之美味秘籍

红枣有补中益气、养血安神的功效,适合体虚、气血不足的人食用。红枣可以煮粥、泡茶、炖汤等。红枣粥口感香甜,营养丰富,是冬季滋补的佳品。红枣茶则能提神醒脑,缓解疲劳。4.山药:健脾补肺,益胃助消化山药具有健脾补肺、益胃助消化的作用。可以做成山药粥、山药炖汤等,既营养又保健。山药粥口感细腻,易于消化,适...

失眠吃什么中药调理效果快一点呢

龙胆泻肝汤可用于治疗因肝胆实火上攻引起的失眠。该方剂具有清肝泻火的功效。本品性寒,长期服用易伤脾胃,故不宜久服。2.柴胡疏肝散柴胡疏肝散适用于肝气郁结所致的失眠。此方能行气解郁、舒肝和胃。凡外感风寒、内伤生冷等实证不得用。3.安神补脑液...

有医说医 | 处暑节气如何安神定志?可以这样吃!

有医说医|#处暑节气如何安神定志#?可以这样吃!处暑是秋天的第二个节气,开始于每年的8月22到24日(www.e993.com)2024年11月29日。中医学讲求“天人相应”,自然界的气候变化,人体的阴阳盛衰也会随之改变。处暑温燥外邪当令,人处于这样的气候环境下,常常出现口鼻干燥,咽干唇焦等燥症。处暑时节该如何养生?要注意哪些方面?北京市鼓楼中医医...

蚕豆病宝宝能吃什么安神药

核心提示:临床上并没有明确说明蚕豆病宝宝不能吃的安眠药,但是一般不建议服用镇静催眠类的苯海拉明、咪唑安定等药物。如果需要使用安神药,需在医生指导下进行选择。临床上并没有明确说明蚕豆病宝宝不能吃的安眠药,但是一般不建议服用镇静催眠类的苯海拉明、咪唑安定等药物。如果需要使用安神药,需在医生指导下进行选择...

4月多吃这个肉,滋阴补虚,降火安神不咳嗽!比猪肉还便宜

春季的鸭肉脂肪含量适中且分布均匀，肉质相对较鲜嫩。其脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，熔点低、易于消化，因此吃起来口感细腻，香味四溢。春季吃鸭肉有多种好处哦，平时可以做买些吃！仔姜焖鸭原料：仔鸭一只、仔姜1块、蒜1头、葱适量、油适量、盐2g、酱油1勺、蚝油1勺、啤酒500ml。做法步骤:杀...

睡眠不好多是肝火旺,多吃这2蔬菜,镇定安神降肝火,一觉到天亮

制作胡萝卜饺子时，选用新鲜的胡萝卜和西葫芦，细细切丝，搭配香菇、洋葱等食材，烹饪后不仅美味可口，更能够平复肝火，帮助安神助眠。多吃这道菜，有助于缓解春季失眠等问题，让你一觉到天明。炒芹菜芹菜是常见的蔬菜之一，含有丰富的纤维素、维生素和微量元素，具有降血压、养肾利尿的作用。炒芹菜是一道简单却美味的...

吃什么食物有助于睡眠?睡眠不足吃这12种食物补

燕麦中含有丰富的可溶性纤维和蛋白质,能给人以饱腹感,如果睡前感到饥饿,吃燕麦可以帮助按捺食欲,除此之外,燕麦还是很有价值的睡前佳品,它含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺,这种物质具有安抚和恢复神经的特性,能帮助你睡个好觉。煮一小碗燕麦,加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了,既是一顿美味的宵夜,又是安神助眠的...