还有这种操作!嵩山马拉松,非洲兄弟穿着凉鞋就夺冠了

近日,一位非洲高手,脚踏凉鞋,气沉丹田,于中国马拉松赛事上演绝世轻功,震动微博及各大论坛。而在中国马拉松江湖,穿着凉鞋、拖鞋,甚至是赤脚上路的大神比比皆是,他们的成绩还不输穿着正常跑鞋的跑友。那么,这种跑步“极简主义”健康吗?那些几百几千块一双的跑鞋要被时代抛弃了吗?脚踏凉鞋,足下生风。跑鞋那么...

跑者说 | 心脏手术第二年,他全马跑到了240(内含福利)

年轻气盛的高晓亮,决定参加马拉松比赛。“提前两个月备赛,期间跑了20公里,感觉挺轻松的。心想全马无非就是42公里,两个21嘛,完全没问题,当时对全马完全没认知,也没有敬畏心。”他给自己定了一个目标,全马跑进330,“那时自认为我就是准大神行列啦”。志得意满的他站在赛场上,直到迎来了30公里撞墙期,巨...

我60后义乌人,赤脚跑步5年,不怕烫不怕扎,敢在73℃跑道上跑步

常人都受不了,赤脚不得烫熟了啊。今年我给自己设定了挑战高温下耐热跑的考验,7月的每天下午2、3点是义乌气温最高的时候,室外温度达到40-41度,体育馆塑胶跑道上的地表温度达到73度。我会开车去体育馆开始在足球场的塑胶跑道上跑,偶尔还会遇到义乌几个元老级的“赤脚大神”一起跑。(和其他赤脚跑的跑友耐热...

迈开腿就行?跑步这些“毒鸡汤”千万不能再喝了……

9、光脚/穿拖鞋跑步并不适合你每次大型比赛,总有一些赤脚/穿拖鞋就上阵的大神,从研究专业跑鞋到光脚跑步,看似好像是修仙集大成者开始返璞归真,实际上并不适合所有人。一方面,柏油路、PU跑道等确实不适合赤脚跑步,其次,跑姿不对的情况下缓震保护减少,会对身体造成更大伤害。千万不要觉得让你买跑鞋就是骗你花钱,...

跑步的你,有没有哪一刻觉得自己真牛掰?

马拉松是个坑,坑谁谁知道。可是就是有那么多人愿意入坑,还乐此不疲。一场马拉松带给你的酸甜苦辣咸,可以让你回味好久,甚至一辈子。在跑马的过程中,你是一个人在战斗,你要面对遇到的各种状况,或许我们都有这样的经历:跑到某一个时刻感到自己真的不行了,身体不是自己的了,坚持or放弃?

他穿着10元一双的拖鞋,在北马又一次跑进了3小时

这位“拖鞋哥”来自山东聊城,真名晁国瑞,人称“石头哥”,是一名名副其实的拖鞋大神(www.e993.com)2024年11月10日。“拖鞋哥”在聊城是个传奇:跑步四年,跑量不大、跑步知识匮乏,但跑步半年之内:10公里38分08秒;15公里58分钟;半马122;跑步九个月:首马258。2014年尝试拖鞋跑,今年5月8日的东营马拉松,他成为中国穿拖鞋全马进三的第一人。

花都摇马 | CC女神携手星空520二登官兔

传说中的光脚大神兔微马城市杨熙偌2019花都摇滚马拉松连续两年官方配速兔妥妥准点完成官方配速任务感谢小伙伴一路相伴快乐奔跑!我们心中有阳光,脚下有力量摇滚马拉松我们都有一颗摇滚的心我们都是追梦人感谢保障所有赛事的工作人员你们辛苦了明年摇滚马拉松,我们不见不散特别声明:以上内容(如有图片或...