科学抗衰,帮职场人士找回精气神

肾气实,发长齿更。二八,肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子。三八,肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极。四八,筋骨隆盛,肌肉满壮。五八,肾气衰,发堕齿槁。六八,阳气衰竭于上,面焦,发鬓颁白。七八,肝气衰,筋不能动,天癸竭,精少,肾脏衰,形体皆极。八八,则齿发去”,描述了男性...

虚弱老公有救了

(1)黄芪最主要的作用就是可以补气,具有益气固表的功效,缓解疲乏无力、饮食不振;(2)具有利尿消肿的功效,用来治疗脾胃虚弱所导致的小腿浮肿(3)黄芪中所含有的黄芪皂苷甲具有调节压的功效(4)黄芪可以增强人体巨噬细胞的吞噬能力,提升人体的体质。甜橙(柳橙)是抗氧化抗炎(1)维生素C:柳橙是维生素C的优质来源,...

疲乏、易怒、皮肤差……这种维生素10个人里9个缺

而且,长期缺乏营养素,不仅身体容易变得疲乏,就连皮肤都可能会跟着变差,一整个精气神垮下来,真的很扎心……如果你有下面这5种情况,那我建议你,一定要准备营养素,爱惜一下咱们的小身板:1、工作常常996,电脑前久坐不锻炼;2、日常作息不规律,经常熬夜、晚睡;3、常吃外卖,很难荤素搭配、营养均衡;4、哺...

警惕!这种维生素 10 个人里 9 个缺,可能让你疲乏、易怒、皮肤差……

而且,长期缺乏营养素,不仅身体容易变得疲乏,就连皮肤都可能会跟着变差,一整个精气神垮下来,真的很扎心……如果你有下面这5种情况,那我建议你,一定要准备营养素,爱惜一下咱们的小身板:工作常常996,电脑前久坐不锻炼;日常作息不规律,经常熬夜、晚睡;常吃外卖,很难荤素搭配、营养均衡;哺乳期照顾孩子,顾...

早晨跑步=全天萎靡?别让晨跑偷走你的精气神

晨跑,作为许多人开启新一天的仪式,被赋予了唤醒身体、提升精神状态的神奇魔力。但你是否曾有过这样的经历:满怀期待地踏上跑道,享受着清新的空气和初升的太阳,却在完成晨跑后,非但没有感到神清气爽,反而陷入了全天萎靡的状态,仿佛被晨跑偷偷抽走了精气神?

精气神包括什么

精、气、神分别与不同的生理功能和病理变化有关(www.e993.com)2024年12月19日。精是构成人体的基本物质,与生殖、生长发育密切相关;气参与调节机体的各种生理活动,维持生命活动;神指人的精神、意识思维活动,与情志变化有密切关系。精亏则可能导致生殖障碍、早衰等;气虚则表现为疲乏无力、声音低微等症状;气滞则可引发胸闷、腹胀等不适;气脱则会出...

阳气不足,原来是你的精气神从这五个地方漏掉了!

所以,养生就是要增加你的正能量,魄系统慢慢地转化为正能量。这就是你体内阳气充足了,对于污染性的新闻、图片就会排斥,精气神就会越来越饱满。气血不足,阳气不振是疲乏根本原因人为什么会感觉疲劳乏力?从中医的角度讲,疲劳乏力是由于机体的气血不足,身体无法及时得到气血的补充和支持,所以会出现四肢无力,全身疲劳...

注意!这种维生素 83% 的人都没吃够,可能引起疲劳、易怒、皮肤差!

简单来说,光是B1、B2,都有高达83%以上的人都没吃够!而且,长期缺乏营养素,不仅身体容易变得疲乏,就连皮肤都可能会跟着变差,一整个精气神垮下来,真的很扎心……如果你有下面这5种情况,那我建议你,一定要准备营养素,爱惜一下咱们的小身板:

男性吃什么能够延缓衰老?抗衰药中药帮职场人士找回精气神

抗衰药中药八子补肾胶囊可以减轻线粒体氧化损伤,帮职场男性找回精气神。北京中医药大学研究证实,八子补肾胶囊能抑制机体中的氧化应激反应,减轻线粒体氧化损伤,保留线粒体功能,同时提高线粒体复合酶活性约2-3倍,从而保障线粒体对机体组织器官的能量供应,从源头改善疲劳、远离疲惫感。

晨起一“贪”,由头伤到脚!第一个危害最大,人人都害怕

伤害精气神人体“生物钟”的生理机制,影响着昼夜节律,当你经常因为睡懒觉打破生物钟时,会使人感到疲倦头疼,越睡越累。3伤害心、脑人在休息时心脏也处于休息状态,此时心跳、收缩力以及排血量都会出现下降现象,如果睡觉时间太多,就会影响心脏的运动规律,使得心脏收缩乏力,射血减少,进而出现大脑供血不足的情况,导...