茄子豆角靠边站,夏天多吃它,养颜润肤,补足精气神,提高免疫力

夏天多吃西葫芦,可以补充蛋白质、维生素A、维生素C、矿物质、钙铁钾等多种营养元素,具有美容养颜、润燥润肤、补足精气神、增强免疫力等效果。不管是炒着吃,还是包饺子,都相当鲜美。西红柿西葫芦炒鸡蛋食材:西葫芦、西红柿、鸡蛋、大蒜、盐、味精、食用油1、准备一根西葫芦,洗干净之后切开,还可以把瓤子挖掉...

男性吃什么能够延缓衰老?抗衰药中药帮职场人士找回精气神

抗衰药中药八子补肾胶囊可以减轻线粒体氧化损伤,帮职场男性找回精气神。北京中医药大学研究证实,八子补肾胶囊能抑制机体中的氧化应激反应,减轻线粒体氧化损伤,保留线粒体功能,同时提高线粒体复合酶活性约2-3倍,从而保障线粒体对机体组织器官的能量供应,从源头改善疲劳、远离疲惫感。从中医角度来看,八子补肾胶囊运用了...

中医教您八招提高身体免疫力|艾灸|脏腑|穴位|排毒_网易订阅

根据每个人的体质具体情况选择适当的调理方案,可以服用中药汤剂、丸剂、膏方、颗粒、处方药膳等,也可以选用针灸、拔罐、刮痧、理疗、推拿等绿色物理疗法,提高免疫力,保持健康体魄。来源:世界中联中医疗养专委会

30+多囊备孕,找到了最适合我的“地中海饮食”!

尝试下来的感受是每天吃全谷物、高蛋白食物的饱腹感很强,饭量在不知不觉中变少了;以前饭后经常犯困,现在饭后精气神好很多,血糖仪测出来的血糖也很平稳;不止多囊,减重需求、糖尿病患者...有不良饮食习惯,想调整健康饮食的都值得一试。什么是地中海饮食???地中海饮食:今年2024年再次被美国新闻与世界报道(U.S...

阳气不足,原来是你的精气神从这五个地方漏掉了!

养生就是养精气神。可现在的养生变成养身,补身体了。你补了很多,但最后都漏掉了。因此,养生第一步,你要先知道这漏掉的窟窿在哪里。漏掉的窟窿在哪一般来讲,就有五个,第一眼睛,第二耳朵,第三舌头,第四鼻子,第五就是你的大脑妄想。按《黄帝内经》来讲,恬淡虚无,真气从之。这个是讲你精神上要恬淡虚无。

林黛玉服用的“人参养荣丸”,不仅仅是普通药丸,里面大有玄机

其二,林黛玉所带来的精气神相对于用金钱“滋养”荣国府,林黛玉身上的精气神,才是真正能让荣国府起死回生的“良药”,那就是林家的书香气(www.e993.com)2024年11月20日。贾府靠军功起家,至贾宝玉一辈,也煊赫了近百年,可是这几辈人下来,运筹谋划者无一,安富尊荣者尽多。虽然自称诗书,但是竟然没几个读书人,放眼望去,也仅有贾敬和贾珠可...

为什么民间会有“秋风起,贴秋膘”的说法

莲子可健脾止泻、益肾涩精。山药味甘、性平,有补脾养胃、补肾涩精之功,《本草经解》称其“主伤中,补虚羸,除寒热邪气,补中,益气力,长肌肉,强阴,久服耳目聪明”。粳米是最常见的食材之一,亦有补气健脾之功,《本草衍义》中便称赞它“平和五脏,补益胃气,其功莫逮”。

“贴秋膘”,老传统的新表达

找到“贴秋膘”正确打开方式，补足“精气神”。在夏有空调冬供暖、“三高”已成为常见病的今天，过去“立秋贴秋膘，冬天不挨冻”的观念显然有些过时，我们已不再需要采取“以肉贴膘”的进补方式。如养生专家所说，今天大多数人营养充足，甚至尚有过剩，更需要做到均衡膳食，肉类、果蔬、蛋类、奶类、谷类、豆类等“...

世间最好的养生:止怨、寡思、善忘

修好自己的精气神,是养生的至高境界。《菜根谭》有言:“多欲者寡,多思者败。”而养生,就要少思寡虑。思虑太多,会让负能量缠身,难有成就。而世上最不划算的事,就是为不曾发生的事而烦恼,为自己幻想出来的结果担忧。繁思折寿,寡思养神。

吃什么能增进男人雄性激素?3种食物任你选,越吃越有精气神

人,步入中年,尤其是45岁以后,身体机能开始细线下滑,减退。雄性激素分泌减少,内脏功能衰退,为什么有些男士依旧看起来精神焕发,俗话说叫“精气神”。那么,今天小编就来分享一下,看看吃什么能够增进男人雄性激素,增长精气神!第一种:黑米。作为稻米类的珍贵品种,黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、益气活血等功效。据现在医学...