一碗三红汤,活血、养血,清血管、防血栓,精气神养起来!
三红汤:红枣7枚、山楂50克、适量的红衣花生,然后把它们一起熬煮成汤,最后连汤汁一起喝下,补血的功效特别好。中医认为“脾统血”,脾气虚弱就会导致脾不统血,引起各种出血之症。三红汤中的红枣性平,可补脾益气,具有造血之功。红枣也叫大枣,是一味药食两用佳品。中医认为,大枣味甘、性平,能补脾和胃、益气...
广东的“强力去湿汤”太厉害了,先清后补,喝了几天就完全好了
爷爷说这是广东经典的去湿汤,先清后补,去掉湿气,补充营养,三伏天喝最好。因为鸭肉本身凉,能补xu除热,富含丰富的蛋白质,没有什么脂肪。薏米和冬瓜大家都知道,去湿又消月中。口感鲜甜回甘,连续喝了5天,馒头脸恢复到正常大小了。早上起床精气神十足,上厕所也不担心晕倒,一整天都元气满满的。所谓“湿气...
男人想要身体壮,秋天少不了这八道菜,补充营养强体质,精神十足
六、番茄玉米排骨汤准备食材:排骨,番茄,玉米,姜片,葱花。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净浮沫。2、番茄削掉外皮,洗净后切成小块。玉米洗净后剁成小块。3、起锅烧油,油热后放入番茄翻炒一会儿,炒出汁水后倒入排骨和玉米翻炒均匀。
春天要除湿,建议常喝4款“去湿汤”,健脾胃补元气,更有精气神
一碗热气腾腾的茯苓猪骨汤,散发着浓浓的幸福味道,温润身心,滋补元气。总结:春日养生,喝汤祛湿是不错的选择。“祛湿汤”既美味可口,又有助于健脾胃、补充元气,使人更具精气神。在忙碌的生活中,时刻关注身体健康,从饮食调理入手,汤汁滋补,一口一口都是呵护,让身心得到双重呵护,迎接春天的温暖阳光。
冬喝汤,赛补方,体质差建议多喝这5种汤,增强免疫,精气神足
一、红枣猪肚汤冬季需要多滋补一下气血,而红枣和猪肚都是益于滋补的珍品。猪肚适当的吃一些对脾胃很是滋养,再加上它含有大量蛋白质、铁等营养物质,能为身体输送热量和较多的营养。红枣的营养价值更是无需多说,丰富的维生素C有助提高免疫力,还有较多的果糖来提供能量,两者一起炖汤喝滋润又滋补。
桑榆,社畜一枚。她无意中磕到了老板的cp,写同人文还上了热搜
桑淼走出厨房,拿了一瓶冰水正在咕嘟咕嘟的喝着,不时举起手扇扇风,而后坐到了沙发上缓缓神(www.e993.com)2024年9月23日。002磕cp(二)“臭小子,还不去厨房帮你爸,还干坐在这干嘛?一个二十好几的男生了,一天天懒得呀,都不想说你了...”桑淼眼看情势不妙,赶忙撤退,钻进了厨房,老妈的念叨真的是有够厉害的,每天都不带重样...
家常菜这样一做,不经意间就把肾气补了,看起来也精气神足了~
怀山:入脾肺肾经莲子:入脾肾心经芡实:入肾脾心胃肝经汤看着黑乎乎的,但味道清甜可口,一点也不油腻,孩子也说很好喝~孩子的身高发育是由shen精主导的如果shen精不足,孩子长不高,长的慢加之学习用脑过度,妈妈一定多安排这个汤!转载自《洋葱美食分享》...
一个中成药,能同时补气、补血、补心、补脾,精气神满满
人参养荣丸里有补气的四君子汤,补血的四物汤,还有肉桂,肉桂是阳气非常足的一味药,把它放到益气补血的方子里,可以为身体补充火力,又能把这团阳火充分调动起来,从而起到鼓舞气血生长的作用,就像温室能促进植物生长一样。2、久病体虚之人中医有一句话叫,暴病多实,久病多虚。就是说一个人患了病,缠缠绵绵久...
越吃气血越足,这个食材熬成浓汤喝下肚,气血和阳气直接补进身体
一碗“补血”浓藕汤这5类人要常吃气血不足之人尤其要吃“荷莲一身宝,秋藕最养人。”秋天的藕吃得好,气血是能直接补进身体里的。怎么算吃的好呢?把藕,熬成一碗浓汤喝下去,流失的“津液+气血”就能一起润养了。《随息居饮食谱》里把藕的功效说得很清楚:熟食补虚,养心生血,开胃舒郁。
只需3种食材的补shen汤,一天喝一杯,养好精气神!
只需3种食材的补shen汤,一天喝一杯,养好精气神!#这个问题吃什么##健康美好生活计划#??????_新浪网